长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。 严世贵浙江大学医学院附属第二医院骨科主任，骨科研究所所长，教授，博士生导师 […]
古人说：“病从口入，祸从口出。”；“三分治，七分养。”；“吃药不忌口，枉费医生手，吃药不忌嘴，跑断医生腿。 “忌口”也称禁口、食忌、食禁等，是指在中医临床中 […]
露肉季谁不想有个好身材呢？ 很多人减肥的第一步是从节食开始的， 觉得胃会“越撑越大，越饿越小”， 只要坚持一段时间， 自己的食量就会自然下降。 其实，这种做法是错的， 甚至可能会伤身！ 胃能变大变小吗？ 当然会，而且 […]
肺部是人体的呼吸器官，承担的功能非常重要。通过肺的呼吸，我们才能吸入自然界的氧气，同时呼出体内的二氧化碳。身体的每个器官的正常运行都需要氧气，因此当肺功能受损的时候，容易进一步引致疾病，甚至是肺癌。所以，做好肺部养生刻不容缓，尤其是常年吸烟 […]
睡觉是一天不可缺少的事情，最佳睡眠时间是八个小时。很多人知道睡眠不足8小时，给身体带来的影响还是很多的。这些人多半会伴随着一些睡眠障碍，如疲倦、难以入睡等，甚至是会影响到皮肤的健康。有睡眠不足8小时的人，就有着睡眠时间远远超过8小时，甚至是 […]
绿茶里的抗氧化剂和营养对身体大有好处，多喝绿茶有益健康。（图片来源：Adobe Stock） 现代人愈来愈知道喝茶的好处，绿茶富含多酚，能减少和破坏体内的自由基，有助于降低罹患一些癌症的风险。 经常喝绿茶对身体大有好处，如果你有喝绿茶的好习 […]
李冬平（化名），今年六十一岁，他是我们原先住的地方的生产队长。他于二零一七年检查确认得了淋巴癌，在当地及省城医院都治疗过。不久，我市二医院说，他只能活两个月了，要他到省医院去看有什么办法。 我家二妹告诉了我们这个信息。二零一七年五月五日，我 […]
作者：日野原重明 （翻摄自Youtube影片） 曾任日本皇室家庭医生及获美智子皇后接见、东京圣路加国际医院名誉院长日野原重明，因呼吸不顺于今年7月过世，享寿105岁。 日野原医生从30岁到去世前，一直维持身高165、体重60公斤的标准身材！ […]
今天我们要聊一个严肃的话题。 有一种病，离死亡不远，离生活很近。 它可能起始于每一个工作里不如意的时刻：升职失败、被领导骂、被客户拒、和同事大吵了一架…… 也可能在一次次被忽视中病情加重。 相关研究数据显示，职场 […]
我国每年有数百万人被确诊癌症，很多罹患癌症的患者，往往发出这样的感慨，为什么得癌症的会是我，我怎么这么倒霉？ 但是在感慨命运的时候，回想起曾经，你很有可能很早之前就犯下了致命错误。 医生说，很多人得癌症，其实是不健康的生活习惯所致，比如长期 […]
?头痛 引起头痛的病因 如感染性发热、脑膜炎、鼻窦或副鼻窦炎、感冒；同时头痛亦是某些特殊情况的信号，如高血压、基底动脉供血不足、动脉硬化、脑外伤、中风；此外，近视、散光、屈光不正、青光眼或其他原因引起的眼压升高也常会导致头痛。 头痛分为三大 […]
刷牙是我们每天日常进行的一件事儿，但是很多小伙伴还是会和我抱怨，为什么我每天刷牙，还是那么容易有蛀牙，牙结石还是牢牢的长在牙齿表面呢？！既然说到这里，河马牙医还特意为小伙伴们咨询了一下一位老牙医，下面我们就来说说刷牙的这件事吧～ 很多人都觉 […]
都说脂肪是危害身体健康的杀手。要少吃脂肪，或者是不吃肉。其实脂肪并没有大家想象中那么可怕，况且脂肪主要分为两大类，一类是好脂肪，一类是坏脂肪。 脂肪的作用是可以给我们机体供能，有了它我们机体才可以正常的维持生理活动。适量的脂肪摄入可以帮助我 […]
经络自愈疗法 今天我们这篇文说，从《黄帝内经》中的一句话说起。 这句话，源于《素问·调经论》，体现我们的祖先在战国、秦汉时期，对生命的积极探索、对疾病的深刻洞察。 原文就是：五藏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化 […]
在妈妈的眼里，冷饮、凉水就是“洪水猛兽”。可是为什么，外国人不用“多喝热水”？今天就来捋一捋“到底能不能喝凉水”这个“中国难题”。 如果说欧美人 […]
日前，“辣条的国家标准要来了”这条新闻引发了全民狂欢。不知从何时开始，廉价而热烈的辣味成为了传遍全国的滋味。从川湘菜馆子的遍地开花，到辣条的风靡全国，为什么吃辣给我们带来焦灼痛觉，还有这么多人无辣不欢？搜狐健康采访了 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 二零一五年，我遭到中共恶党的绑架并被冤判。在失去自由、身陷囹圄的一千多个日日夜夜里，在身心承受巨大的痛苦中，我没有倒下，法轮大法正信的力量使我能在困境中保持着坚强、乐观的心态；“真、善、忍”的法理赐予我大善大 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我丈夫的老家在农村。平时我去都是坐亲戚的便车，今天第一次搭公交车去。我下了中巴车，一路走一路询问丈夫家的住址，不知不觉中来到马路旁边一片美丽的花丛面前。正是群芳争艳的时节，美丽的花儿引来了蝴蝶、蜜蜂和蜻蜓，在花丛 […]
当我们夸奖别人身体健康时，常会说他“身体硬朗”。不过，“硬”并不代表健康，甚至是健康大敌。看看以下7个动作，你能够做到吗？如果有困难，就代表你的身体太硬，应该好好锻练了。 独自将行李放上交通工 […]
下面就为您介绍肺癌的早期症状、肺癌最喜欢的人群以及健肺的方法 说起咱们的肺，还真是多灾多难啊!一不留神，就被折腾地遍体鳞伤。 既逃不过冬天伸手不见五指的雾霾，又躲不过工业粉尘，就连待在家里都可能暴露在建筑材料中放射的氡气中，就更别提吸烟带给 […]
