嘿，现在低头看着手机的你，颈椎还好吗？ 前段时间，社长一个朋友出了事儿。 明明一直很健康的一个人，莫名开始双手发麻、头晕恶心。 后来在打网球时突然摔倒，才慌慌忙忙去看医生。 医院一查，这是得了“颈椎病”了。 可朋友明 […]
身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这些求救信号提醒你必须小心了。 1、对光线、噪音变得敏感。 人体长期处于压力中，神 […]
作者：赖镇源（中华民国中医传统医学会理事长） 编按：刮痧到底是什么？“痧”是体内气血淤积、阻塞，许多人热衷传统的刮痧疗法，藉刮痧排毒、去除淤积，把自己的皮肤刮得火辣辣，但刮痧越黑越好吗？刮痧是两面刃，运用得当，刮痧可 […]
作者：胡乃文（中医师） 静坐，又叫做打坐、又叫冥想。图为中医博士李有甫在打坐。（摄影/林伯东） 2003年8月4日《Time》（《时代》杂志）的封面，看到一位漂亮女郎在静坐著。在那前后时期，静坐被很多人进行了了解。静坐，又叫做打坐、又叫冥想 […]
何先生突发脑梗和高血压，自感非常意外! 何先生，40岁，是一家餐厅老板，身材较胖。这一天上午他刚好准备去上班，发现自己无明显诱因下出现右侧肢体乏力，行走时站立不稳，没有头晕及头痛，没有言语含糊及饮水呛咳，没有心慌、胸闷及胸痛。 何先生平时喜 […]
忙碌的人总是充满活力，显得快乐，而闲懒的人不是满面愁容就是无精打采，一副病怏怏的样子。 有人说：“忙碌让我们感觉自己是真正的活着，而太闲则容易让我们陷入无边的焦虑和恐慌，仿佛自己一停下来，就会立刻被社会淘汰、被他人赶超。&rdq […]
大分饮料的PH值在2.2-4.9之间，而牙齿表面珐琅质的溶解临界PH值是5.5!如果你饮料不离口，就等于是把牙齿泡在这样的液体中，慢慢溶解!所以，如何正确的喝饮料，绝对是门技术活。 在我们的日常生活中，哪些行为对牙齿的杀伤力最大呢? 一个许 […]
听说得了痛风不仅身体受罪，还不能好好吃肉了，螃蟹吃不得，啤酒海鲜吃不得，日子过得像和尚一样…… 说起痛风，懂的人想必三天三夜都说不完血泪史;怎么避免被它缠上?这回小编请北京大学深圳医院肾内科主治医师贺丽娟来给大家 […]
哪个男人不希望自己一直生龙活虎？但是，现代社会快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期的精神紧张……使得中年男人负担沉重。 中医认为，肾为“先天之本”、“生命之根 […]
冬天气候干燥，老年人容易出现皮肤搔痒的现象，也要警惕可能是一些疾病。（图片来源：Adobe Stock） 许多人都有皮肤搔痒的问题，可能的原因包括：天气干燥、蚊虫叮咬、精神紧张等，但这些都不是持续发生的，可以透过细心观察皮肤的情况来分辨。如 […]
不少人都曾遇到过，或正在经历便秘的烦恼。便秘了怎么办啊?肚子难受的要死…… 但多少人有想过，如果你能像对你的肠道认真一点，也就不会害自己便秘了~ 5个好习惯，拥有健康肠道 肠道也需要好情绪 想要有健康的肠道，首先 […]
癫痫疾病给患者身体和精神上带来的危害是非常的大的，很多因素都会引起癫痫，不同的癫痫患者可能是因为不同的原因而患上了癫痫。癫痫疾病对病人造成的危害是比较大的，因此患者要积极的治疗，并且平时也要注意自己的饮食，那么癫痫患者如何合理饮食呢?下面一 […]
孩子生活中要是如果真的患上了癫痫疾病的话，就会给孩子的健康带来严重的伤害的，家长要注意有效预防治疗疾病的发生，可降低疾病给小儿带来的危害，小儿癫痫的有效预防措施有哪些? 小儿癫痫的预防措施 一、加强围产期的保健 小儿癫痫预防方法从为产期保健 […]
文: 山东大法弟子/明慧网 修炼大法前，我患有严重的乳腺炎、肩周炎、综合性骨质增生（颈椎胸椎、腰椎）等多种疾病，被病魔折磨的痛不欲生，整天吃药、扎针、烤电，却不见好转。想想自己才三十几岁，就变成了一个药罐子，我的精神彻底垮了。父母不安，丈夫 […]
文: 大陆民企副总经理 我是大陆一家民企的副总经理。二零一四年，我因清理了一幅诽谤大法的漫画而得到福报，使陷于困境中的家庭灾去福来，好事连连。“善待大法，天赐洪福”这句醒世名言，的确真实不虚。 先从我的三口之家说起吧。我和妻子同在一家私企供 […]
作者：吕嘉薰 这些当红的厨房家电，你以为买了就无所不能、吃得健康了吗？其实，若没正确使用，仍有潜藏风险。 电锅很少缺席于台湾厨房。但网路流传电锅内锅和锅盖若为铝制，铝会在煮饭时随蒸汽渗进食物，轻则伤肾，重则致癌，真的吗？内锅不能买铝制的？ […]
想要好气色，除了选用合适的护肤品和化妆品，调理身体也很重要!今天小固为你推荐两粥、两茶、两饮品，让你在寒冷的冬天吃出好气色! 两粥 1、山药大枣粥 做法：选用新鲜山药100克，洗净去皮、切片，大枣10枚洗净，与50克大米一起加水煮粥，再加适 […]
有一些食物的皮其实是很有营养的，记住以下几样一定要带皮煮着吃! 水煮毛豆 1、防动脉硬化 毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用，适宜夏天常食。 2、安神助消化 常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助 […]
菌菇营养丰富，味道鲜美且营养好吸收。在寒流来袭之际，它们更是你提高免疫力，避免感冒的武器。 这就给你推荐6种菌菇，快来看看它们的养生奥秘吧! 香菇：调养免疫力 众所周知，免疫力低下的人群在冬季较为容易感冒。中医认为“正气存内，邪 […]
花生人人都喜欢，很多人喜欢花生的第一理由是好吃美味，其实花生的营养成分是超乎你想象的。 花生的营养 花生享有“长寿果”的美誉，每100克花生约含20克～25克的蛋白质，是鸡蛋蛋白质含量的1.5～2倍。 不仅如此，花生 […]
