图片来源/ shutterstock 炎炎夏日怕中暑，有人说用黑糖加地瓜粉泡水，就能解暑热，真有这么神奇？ 台北慈济医院中医部主治医师吴佩青说，台湾夏天潮湿闷热，若没有适当排解暑热，容易有头重、胃口差、极度疲劳、小便量少且色黄，很可能就是快 […]
阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。 阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪 […]
我们现代一天有24小时，而在古代是12个时辰，每个时辰相当于现在的2个小时。而一天24小时、12时辰中，亥时即晚上9~11点事最养生的时间点。 亥时三焦经旺 中医认为，亥时三焦经旺。 现代人生活节奏快，晚上9点以后，很多人的夜生活才刚刚开始 […]
很多男性朋友的饮食普遍存在有不科学的情况， 同时，男性朋友的在遇到抑郁、 难过的事情时，不懂得排解， 而导致身体状态反而不如女性朋友。 今天小编就来和大家聊聊， 男性健康与长寿的相关问题， 一起来看看吧！ 男人想长寿，坚持6个8！ 1、日行 […]
一根水管如果不注意清洁， 就可能会被杂质、沉淀物堵住 导致水无法流出， 时间长了水管就会生锈。 我们的血管也是一样， 要知道，把全身所有的血管连起来， 全长有15万多公里， 连着可以绕赤道4圈。 因血栓性疾病死亡的人数 占全球总死亡人数的5 […]
人体毒素，指的是体内多余的垃圾。 其来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。 自由基是对人体造成最大危害的内毒。 如何判断，身体各器官是否“有毒素”？如何排出体内毒素 1、 […]
淋雨受了风寒？这时来碗热热的姜汤，最能祛寒暖身了。不过，它呛辣的味道，也让很多人退避三舍。就是因为它的姜辣素，能帮助血管扩张与血液循环，让身体发热，不但是吃生冷食物时最好的调味料，它的辛香气味更能去除海鲜鱼类腥味，吃蟹配姜醋最是美味，而冬令 […]
营养师提醒4种人不宜饮用 图／Shutterstock Cattlaya Art 近年蝶豆花饮品掀起一股热潮，因绚丽且渐层的颜色很受到消费者的注目；然而，近日却传出美国将蝶豆花列为有毒植物，到底食用蝶豆花是否安全呢？高雄市立凤山医院营养治疗 […]
鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋……都是咱们餐桌上的“常客”，不仅好吃有营养，价格还特实惠！ 不过，吃了这么多年，你们知道这些蛋都有啥区别吗？哪个营养最好？ 1 鸡蛋：营养接近完美的食物 在这么多蛋中， […]
1、绿茶有益防治肝炎肝癌。 2、胖大海泡茶不宜长期饮用。 3、感冒不宜喝苦丁茶。 4、胆固醇高者少吃鱿鱼。 5、海蜇皮能防治高血压。 6、食肉过多对身体有害。 7、骨折初期不宜喝骨头汤。 8、常喝豆浆更健康。 9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。 […]
长期爱喝茶的人， 竟然这样了…… 1、癌症不爱找 茶叶能防癌，一是茶叶中的茶多酚能帮我们“强身”，提高免疫力；二是茶多酚等物质能“减伤”，其实是减少了细胞及组织被氧 […]
生活中，很多谚语、俗语并非人们随意说的，而是具有一定经验的保健常识，是有一定基础的，尤其是一些老年人，更是会把这样的谚语、俗语挂在嘴边，看似简单的一句话，绝不是无中生有的，也不乏一些智慧在其中，其中以“人过四十，不睡三觉&rdq […]
世界绚丽多彩，千变万化，每一个人也是与众不同。就像男人与男人之间一样，寿命也不相同，这主要是和压力、饮食两方面有关，男性压力大，喜欢抽烟喝酒，应酬多吃的多等等，这些都在损耗男性的寿命。那么，短寿和长寿人的区别在哪?下面一起来看看解析。 1. […]
迪士尼影星卡梅隆·伯艾斯（代表作迪士尼青春音乐剧《后裔》，也被翻译为《星光继承者》）近日突然去世，年仅20岁。伯艾斯的家人在接受美国广播公司（ABC）新闻采访时表示，伯艾斯是在睡梦中死亡的，“因长期进行的一项慢性病 […]
文: 清韾 我的小孙子平时是半个月来我家住一天，在我家整天玩游戏，打得昏天黑地。我没时间跟他讲大法的真相，心里一直放不下，又有些无可奈何。 去年放寒假他在我这里住了一段时间，我感觉不是偶然的。这次我看他玩游戏过份，睡不着觉，就试着让他听师父 […]
1、苹果 一天一个苹果医生不会来找你，但是你有可能去找医生。苹果几乎是家家户户每天必备的水果。苹果是平和偏凉的，但有的人一个苹果吃下去胃得慌，那就不要吃了，对于你来说苹果就是偏寒。 红苹果可以止泻，健脾，性子比较平和。青苹果就比较凉了，可以 […]
我们到热带的东南亚旅游时，发现当地人大部份都爱吃辣，许多人可能觉得奇怪，这么热的天气吃辣不会更上火吗？事实上，炎夏吃辣，正是散热的方式之一呢！ 吃辣散热，其实是有科学根据的。据美国耶鲁大学医学院教授Barry Green曾做过的一项研究指出 […]
关于吃饱了就困，大家听到最多的说法大概是“在吃完饭后，血液涌进胃部帮助消化，供应大脑的血液减少，所以会犯困想睡觉”。这个说法其实只是个美丽的“传说”。 那什么才是吃饱犯困的“元凶& […]
现在，大多数人一天吃几顿饭？三顿吧？那肯定是一天吃三顿饭最科学。一天吃几顿饭，现在看来很随意。因为，现在的物质极大丰富，想吃几顿就吃几顿。但在生产力低下、物质匮乏的古代，并不是这样。 在唐朝以前，普通百姓每天只能吃两顿饭，只有贵族才能每天吃 […]
