胃癌是香港的常见癌症之一。有医生分享病例指，一名40岁女子因忽略一件事，最终确诊第3期胃癌。过去曾有研究指，有90%胃癌患者的患癌原因，都与这件事有关。 40岁女忽略1事确诊胃癌3期 营养功能医学专家刘博仁医生在其Facebook专页发文指 […]
你今天睡满7小时了吗？英国睡眠科技公司Simba利用人工智能（AI）模拟睡眠不足的影响，显示缺乏睡眠可能导致皮肤暗沉、腹部胀气、指甲脆弱等问题，甚至影响血液循环，使皮肤失去光泽，并加剧湿疹、牛皮癣等皮肤状况，让人看起来更加憔悴。 《每日邮报 […]
01 多人认为宿醉只是“醉酒后遗症”，通过睡一觉便能恢复如初。然而，《自然通讯》（Nature Communications）上的一项最新研究揭示了更深层次的真相：即便停止饮酒，酒精对大脑的负面影响仍可持续长达六周。这项研究不仅改变了我们对 […]
在不少人的生活中，草草应付早餐、边走边吃，甚至索性不吃已成为常态，认为一顿吃不好不会有大问题。 西班牙德尔马医院医学研究所等机构发表在法国《营养、健康与老龄化杂志》的一项新研究发现，早餐质量高可减腰围、有益心血管、改善肾功能，低质量早餐则彻 […]
人这一辈子，无论有没有生过病，一定会听说过红霉素软膏的大名。 对，就是下面这个小药膏，几乎家家都有。它几块钱一支，价格亲民。 由于常见和便宜，不少人遇到一些身体上的小毛病了，都想寻思能不能拿它试试看。 随手翻开社交媒体，会发现在不少网友的帖 […]
越南青年报报道，37岁女病患来自越南北部太原省，因全腹感染（即全腹膜炎）紧急入院，她在入院前一天出现腹痛，最初位于上腹部，随后逐渐扩散至右髂窝，症状与急性阑尾炎相似。 该病患最初在另一家医院接受检查，断层扫描显示可能存在肠坏死的迹象，因此立 […]
每天吃多少蛋才算健康一直是许多民众关心的问题，国外一名男网红便亲身实验，挑战在1个月内狂吃1千颗蛋，平均每天吃了30颗蛋，结果让身体产生惊人变化，影片曝光后爆红。 在YouTube上拥有230多万订阅者的男网红埃维雷特(Joseph Eve […]
骑车上班又多了一个好处：根据一项新研究，骑车通勤的人通常病假天数较少，长期因病缺勤的风险也较低。这项研究由芬兰职业健康研究所的团队领导，他们分析了来自28,485名地方政府工作人员的自报数据，这些数据涵盖了一年的时间，大部分参与者在第二年也 […]
俗话说得好，“病从口入”，咱们上了年纪，吃东西可得精挑细选，不能像年轻时那般随心所欲了。您可别一听“精挑细选”就头疼，其实啊，这里面学问大着呢，也简单得很。最近啊，二丫听到不少医生建议，说是岁数大了，宁可偶尔尝尝腌菜熏肉（当然也得适量哦）， […]
许多人都有过这样的经历，早上醒来时突然发现自己睡得不太安稳，或者在睡觉时遇到一些身体的异常反应，很多人没有在意这些小细节，认为这不过是工作压力大或者生活不规律导致的正常现象。 然而，睡觉时的一些异常情况，可能是身体发出的癌症信号，那么，究竟 […]
“年纪一大，吃啥都得小心，不能再像年轻时那么随便吃了！”这句话，可能是很多老年人听到过的，也是许多家庭成员常常提醒长辈的话。 随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，特别是消化系统、代谢功能以及免疫力都会有所减弱，因此，老年人的饮食的确需要 […]
治疗脂肪肝有助于预防慢性病。患有脂肪肝时，过多的三酸甘油酯和胆固醇从肝脏溢出至血液中，导致血液变黏稠。血脂附着于血管壁上，或者损害血管，进一步会引起高血压或动脉硬化。多数慢性病都和血管异常有密不可分的关系。也就是说，脂肪肝容易提高罹患慢性病 […]
别再把肝脏操到“爆肝”了！台湾每年约1万3千多人死于“肝癌及慢性肝病、肝硬化”，且肝癌长期高居癌症死亡排行第二，从日常开始就要好好爱护我们的肝。 家医科医师李思贤最近在脸书粉专分享，一位患者平常睡眠品质差、最近特别劳累，排除急性病症及病毒感 […]
小编前几天在超市买鸡蛋，一旁的嬢嬢颇有经验地说：「鸡蛋要挑红色的，还要买土鸡蛋，营养比饲料蛋高些。」 小编也经常听长辈说：「土生土长的鸡都是吃的粮食，下的蛋营价值高些，养殖场的鸡都是吃的饲料，加了激素的，吃多了对身体不好！」 本以为打工界已 […]
53岁的宋先生，近三个月的时间里，总是感到喉咙干痒，受点刺激就咳嗽不止，有时还会出现声音嘶哑的现象，宋先生说，自己一直认为是喉咙的问题，买了不少润喉止咳的药物，但症状始终都没有好转，最近一周的时间，宋先生的咳嗽越发严重，甚至还出现了咳血现象 […]
澳大利亚莫纳什大学的最新研究给鸡蛋爱好者带来了好消息：每周吃上1到6个鸡蛋的老年人，不仅全因死亡风险降低17%，更令人惊喜的是心脏病致死风险直降29%，即便对高胆固醇人群也同样奏效。这场持续数十年的”鸡蛋健康论战”终 […]
美国一名护理专家分享5种日常生活有益心肺循环的小动作，许多人经常为之却不知有此大用。（示意图：shutterstock／达志） 多数人都知道健康饮食、规律运动对于心脏有益处，其实还有一些简单的方法也能促进心血管健康，例如开怀大笑。美国一名专 […]
每天起床之后，你的第一杯饮料是什么？选对饮品，能让这一天过得更健康。（示意图：shutterstock／达志） 每天起床后除了盥洗上厕所，绝大多数人做的头一件事可能是给自己冲泡饮品。你为每一天揭开序幕的饮料健康吗？英国《太阳报》日前邀请5位 […]
在炖鸡肉的过程中，如何去除那令人不悦的腥味，让鸡肉变得鲜香可口，一直是众多美食爱好者关注的焦点。今天，就为大家介绍几种堪称鸡肉腥味“克星”的香料，只需一只鸡放入4克左右，就能让鸡肉达到鲜香不腥、软烂还脱骨的绝佳效果。 第一个是白芷 白芷是烹 […]
今天Mis.Cai介绍一道土豆的新做法，不和牛肉炖，和胡萝卜搭配营养翻倍，用勺子吃才过瘾，用来拌米饭和拌面条都很下饭。 土豆和胡萝卜都营养丰富，其中土豆吃后有饱腹感，能带走一些油脂和垃圾，具有通便排毒减肥作用，是胃病和心脏病患者的良药及优质 […]
