冰淇淋蛋饼（pixabay） 生冷食物会助长脾溼，使肺气更虚，到了秋天时，就容易引发过敏性鼻炎，到了冬天容易患咳嗽、气喘、气管炎与支气管炎。 厘清生食蔬菜的迷思 中医经典《难经》四十九难曰：「形寒饮冷则伤肺」。西方人很喜欢喝生机饮（smoo […]
祝您健康（pixabay） 健康是一切的基础，要想拥有健康，一定要保护好身体，保护好身体的九大器官。 1、心怕咸 我们知道，有心血管疾病的人不能摄入太多的脂肪，但同时也不能吃太多的盐。 盐分过高，会导致体内水分滞留，无法排除体外。 这会导致 […]
肥胖引发社会问题（pixabay） 英格兰公共卫生部门的首席营养学家，建议英国人把每天热量摄取减少五分之一，专家估计，它每年可以让三万五千个英国人避免早死。 肥胖将在25年内取代吸烟，成为女性罹癌的最大原因，这是英国一项研究的结论。 英国癌 […]
抽烟有害健康，即便这几个字明目张胆的躺在烟盒上边，烟民依然视若无睹，殊不知这样伤害的只有自己的身体健康，本文就来认识一下长期吸烟有哪些危害，这样你是不是就可以将戒烟提上日程。 长期吸烟有哪些危害： 一、产生血栓引发心脏病 抽烟过程中会将烟雾 […]
生活当中有五种颜色的食物，分别是白色食物和青色食物，还有黑色食物和红色食物，以及黄色食物，这五种不同颜色的食物，对人体五脏都有着不同功效的滋补效果。所以在平时的进食，应该保持五色食物均衡摄取，就可以达到健康养生的目的。 1、白色食物 白色食 […]
随着年龄的增长，男性的脾气也会变得越来越大，主要是和平时的生活习惯有很大的关系，比如经常性的失眠、工作生活压力过大、不健康的饮食、雄性激素不够等，导致男性脾气差的原因有哪些。 导致男性脾气差的原因有哪些？ 1、经常性的失眠 50%的坏脾气都 […]
脑梗、心梗、肺栓塞……这些凶险的疾病背后有一个相同的源头——血栓。动脉血栓可能导致上述疾病，静脉血栓则可能引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、咳血、晕厥，甚至猝死。总结来看，有7类人格外 […]
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“Fitnea”健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。 […]
指甲、手、耳朵、脚……这些对我们来说再熟悉不过的身体部位，有时会悄悄发生一些变化，其实它们是身体健康的晴雨表。 中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是 […]
血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。早期发现血管堵塞的征兆，及时采取必要的措施，对于挽救生命至关重要。今天带你认识一下血管堵塞有什么症状？如何来提前预防？ 1.突发胸闷， […]
糖尿病是由于胰岛素分泌紊乱或生物作用受影响所导致的一种疾病，经调查显示，我国糖尿病患者已达到全国总人数的百分之九以上，我们都知道，饮食控制是治疗糖尿病的五驾马车之一。很多的食物，都对控制糖尿病非常有益，不仅热量很低，而且很有十分丰富的降糖营 […]
核心提示：生姜在我们日常生活中应用广泛，人人家中都会备一些生姜，今天我们就来给大家说说食用生姜的好处，但是，大多数人不知道生姜虽好，但是也是有食用禁忌的，这里我们也会给大家讲讲这其中的禁忌，大家平时一定要注意。吃生姜的四大处 生姜在我们日常 […]
作者：时报出版 图片来源： pixabay 至少在西元1世纪时，藏医就知道利用野生蔬果、动物和矿物来解除身体病痛，藏医始终相信“有毒就有药”。令西医头痛的重金属之毒，除了靠螯合疗法能处理，菜市场很容易买到的芫荽(香菜 […]
现在由于工作等原因，许多人上班族需要久坐办公室，这就使得身体的健康容易受到影响，那么有哪些疾病是由于久坐导致的呢？ 上班族久坐的疾病有哪些 1 脊椎病 由于长期不良的坐姿或长久停留在电视、电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛 […]
喝水（pixabay） 秋意渐浓，天气越来越干燥了。大家都在补水，不过，前提是这个“水”你得喝对。因为有种水，喝多了反而会致癌。 说到这儿，估计大家都会想到隔夜水和千滚水了。 然而事实上，真正能致癌的水并不是这两种， […]
中秋月饼（网络图片） 中秋节阖家烤肉、吃月饼，与家人朋友开心团聚时，难免狂欢无节制暴饮暴食，导致低头看不到脚趾头，只看得到肚子上那一层层游泳圈。医师提醒，别因为节日就疏忽饮食控制及运动，当心佳节过后「代谢症候群」悄悄上身。 5危险因子符合3 […]
家庭烤肉（pixabay） 水果中的维生素C,E能阻断亚硝酸分子与胺阻成亚硝酸胺，并另外形成一氧化氮，一氧化氮能杀死肠胃内的沙门氏菌、大肠杆菌，有利于肠胃环境，降低溃疡的发生。 一年一度的烤肉旺季又来了，关于烤肉架上加工肉类的亚硝酸盐疑虑也 […]
可乐加烤肉（pixabay） 生活中有许多未经实证的偏方，可能会对民众身体造成伤害；呼吁民众应该保持均衡饮食，养成健康的生活作息习惯及适当运动。如有身体不适，应适时就医并遵从医嘱治疗。 叮咚！熟悉的提示音响起，今天又收到几则网路讯息呢？手机 […]
国著名中医耳鼻喉科学家干祖望，同时也是中国耳鼻喉学科奠基人之一，活了104岁。在他80岁时曾提到过自己长寿的八字诀秘诀分别是：童心、猴行、龟欲、蚁食。下面我们就来了解一下吧！ “童心”，就是要保持儿童心态 […]
癌症这种疾病对生命的威胁相当严重，虽然说现在针对癌症已经有相应的治疗方法，但是一旦病情发展到晚期想要治疗已然较为困难，那么到底癌症到了晚期还有救吗？ 癌症到了晚期还有救吗？ 针对癌症的治疗现在可以选择药物跟手术的方式来进行，到晚期之后治疗难 […]
