禁闻网配图：西人法轮功小弟子在炼功 文: 大陆法轮功学员 我曾经是一家五百强外企的年轻白领，大学毕业后，我先在一家科研单位工作，后又跳槽到外企，从事技术研发工作。与普通人相比，有着比较舒适的工作环境和较高的薪水。并在中国的一线城市能够购房买 […]
37岁的王女士近两年来常会感觉全身疼痛，她先后在骨科、神经内科检查，但一直查不出病因。她情绪大受影响，还患上了中度抑郁和失眠症。医生推荐她来风湿免疫科就诊，王女士终于得知，原来自己患的是纤维肌痛综合征。 纤维肌痛综合征是一种病因不清的非关节 […]
当血浆中的脂质浓度超过了正常时，就被称为高脂血症，主要分为原发性和继发性的。原发性的高脂血症主要是由遗传缺陷所导致的，继发性的是糖尿病没有得到控制、甲状腺功能减退、脂肪肝等疾病引起的，那高血脂会给身体带来哪些危害呢。 高血脂会给身体带来哪些 […]
一项调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。一方面，不少人饱受失眠的痛苦；另一方面，不少人却经常熬夜、通宵达旦，肆意浪费着宝贵的睡眠时间。 广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍，睡眠的重要性大体上有以下几方面：消除疲劳 […]
长寿是人类一直以来的美好愿望。国家统计数据显示，每100万男性中平均有2.3位百岁老人，而每100万女性中活过百岁的有7.8位。世界卫生组织和联合国人口机构多年的调查表明，男性寿命平均比女性短5~10年，在一些国家，这种差距正逐年上升，寿命 […]
平常大家在逛超市、大卖场时都会看到，“特价”、“买一送一”这样的促销活动，很多人都觉得便宜合适就买了，其实这其中暗藏了很多秘密！下面给大家揭秘这些大超市中的一些潜规则，下次你在大卖场买东西时， […]
日前，国家卫健委发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》称，青少年应控制电子产品使用，非学习目的使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。 此外，青少年应保证充足睡眠，一般来讲，小学生每天10小时、初中生9小时、高中生 […]
中医养生箴言，坚持做好这几件事「寿益一生」。（图片来源：希望之声合成） 近年来，中医养生热持续升温，大家也都认识到中医养生很贴近百姓的生活，可其养生的要领到底是什么？其实也并非很难掌握，只要坚持做好今天小编介绍的这几件事，或许能让你享受到健 […]
远离乳癌（pixabay） 2018年「10月国际乳癌月」到来，协会发起乳癌病友面对面，以及脸书社群活动。让病友与支持她们走过抗癌之路的贵人所发生的动人故事，得以被分享，也让不同世代的病友都可以找到抗癌路上的粉红贵人。 乳癌别忧郁！不仅是女 […]
文：多伦多青年法轮功学员 来源：正见网 二零一八年九月三十日，加拿大多伦多法轮功青年学员俱乐部（Practitioners Youth Club）参加了大多伦多地区的万锦市体育馆（Trio Sportplex）举行的健康节（Live Wel […]
在信息大爆炸的当今社会，世界在急剧变化著，处处充满了竞争。对于身心俱疲的现代人来说，找回生活中的从容、保持一个健康的身体，并非易事。 这方面，韩国梨花儿童发达教育院的院长李源璟有自己的妙招。 十八年前，她与丈夫在日本留学，当时认识了一位朋友 […]
根据台大医院研究发现，睡前千万不要滑手机，紧盯屏幕，以免感光视神经细胞受到刺激，大脑以为到了白天，不容易入睡。反之，白天工作环境中，如果使用适当的蓝光，则可能具有提神效果。 大家都知道手机蓝光危及视力健康，妨碍睡眠，有些在屏幕贴上滤蓝光贴片 […]
茭白肉质肥嫩，很多人喜欢吃。但是唐代的医家孟诜说过："茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。"，这也就是在告诉我们茭白吃多了对肾脏不好，会伤阳气。所以，肾不好的人就别吃茭白了。 食盐是我们每天都会吃到的东 […]
南瓜子含有抗机体氧化成分，每天吃一些，能延缓衰老。（图片来源：Adobe Stock） 南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。南瓜子的营养和功效可多了，它还含有抗机体氧化成分，每天都适当吃一些南瓜子，竟然能帮助我们延缓衰老，早知 […]
节前加班忙到窒息，心里发誓假期一定要“休养生息”。有这种想法的人，我猜——你的长假从第一天起，大概就已经“跑偏”了。 平时睡不醒的“起床困难户” […]
“粥是天下第一补药”。 中国人喝了2000多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游，古稀之年，齿牙完坚、耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。 “浆粥入胃，泄注止，则虚者活。&rdqu […]
高嘌呤的芦笋（pixabay） 高尿酸是多种代谢性疾病和心血管疾病的独立危险因素！其年轻化趋势明显，最年轻的才十几岁！危害不容小觑。 说起“三高”——高血压、高血脂、高血糖，大家都不陌生。但当 […]
柿子（pixabay） 柿子是寒性的食物，但经过日晒乾燥的柿饼则会转成温性，维生素A比生柿子增加约2倍，保护肠胃道黏膜组织，能保护眼睛、黏膜与皮肤健康，促进骨骼生长，预防感冒，加快感冒痊愈。 冬季是流感好发的季节，为了避免感冒以及流感病毒的 […]
熟睡（pixabay） 就算天天营养品、锻炼身体，也很难挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。 第一条：子时之前一定要睡觉 在古人的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，无论男女 […]
豆浆（pixabay） 豆浆是国人早上经常饮用的传统饮料，不过最近有研究却显示，晚上喝豆浆，身体吸收的效率更高，对身体有益的效果也会更加显著，不过营养师也表示，比起早上还是晚上喝，喝的量才是真正的关键。 豆浆是台湾著名的传统饮料，不只吸引大 […]
