爬点楼梯膝盖就疼痛，更别说是下楼；蹲下去捡东西就站不起来，膝盖内侧产生疼痛感，又或者走路的时候，膝盖后侧紧紧的、微微胀胀的，那你可能出现退化性关节炎的迹象了。 复健科医师林颂凯曾在专栏中指出，爬山（相当于上、下楼）虽然也会伤膝盖，但蹲跪动作 […]
寒冬（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 早安健康编译：今年二月的一波强力低温，短短四天就夺走了154条人命，冬天是心血管疾病好发的季节，日本健康节目也制作了预防猝死的健康专题，介绍猝死高危险群的特征，以及如何预防！ 八成猝死 […]
减重（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 优活健康网综合报导：冬天到了，也是容易发胖的季节。为什么冬天饿得快、吃得多？因为天冷身体必须产热增温，导致基础代谢加快，饱足感不够，不知不觉身上就多了肥肉。虽然冬天脂肪分解代谢的速度慢 […]
灰指甲（图片来源：维基百科） 记者/主持人：李 智 早安健康发布：灰指甲的盛行率大约2-13%，据统计台湾大约是7.8%，可以同时合并香港脚或是手癣的感染。年纪越大感染的机会越高，而1/3的患者是在家中被感染灰指甲的。 10%指甲严重变形的 […]
有三种坏姿势对嵴椎的杀伤力最大，堪称"杀手级不良姿势"。图／ingimage 一对父母带着嵴椎侧弯严重的孩子来找我。孩子侧弯逾四十度，家长忧心如焚，为了矫正孩子日益弯曲的嵴椎，看医师做复健、定时整嵴、买十几万的床给孩子睡 […]
婴儿睡眠（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 良医健康网发布：癌症关怀基金会董事长陈月卿，年轻时是电视主播，经常熬夜阅读大量资料，且仗着年轻，以熬夜为乐，后来经常感冒、肠胃炎、头痛，变成药罐子，小病变成常态。 直到另一半苏起检 […]
1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。 美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥 […]
冬至饮食文化丰富多彩，吃汤圆的习俗流传广泛。（图片来源：Adobe Stock） 冬至是一年二十四节气中的第二十二个节气，在每年的12月22日或23日，视太阳到达黄经270度开始，是我国农历最重要的节气之一，冬至俗称“冬节&rd […]
我们常说，无毒一身轻松，排毒才能养颜!人体最大的排毒通道就是膀胱经，如果这条经络通畅，身体的毒素能够及时排出，身体自然远离百病了。 那么，谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾，肾与膀胱相表里。膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成 […]
50岁之后，身体出现这4个变化，是癌症的信号！（图片来源：Pexels） 如今，生活压力大，生活环境差，生活不规律等都成了健康长寿路上的绊脚石，而癌症更是人类追求健康路上最大的“拦路虎”。 大多数人都会觉得癌症就意味 […]
发表于 2016 年 2 月 1 日 由 弟子 文: 唐恩 【明慧网二零一六年 二月一日】二零一六年一月三十一日，中国新年来临前夕，来自台湾宜兰县各乡镇的部分法轮功学员齐聚宜兰县政府前，集体学法恭读《转法轮》、背诵《论语》与 集体炼功，合影 […]
发表于 2016 年 2 月 1 日 由 弟子 文: 四川大法弟子 【明慧网二零一六年二月一日】二零零七年一天，我到银行转账，将身份证递给营业员，两位年轻的营业员小妹拿着身份证对我左看右看，窃窃私语。 我不知道怎么回事，以为还有什么手续不全 […]
发表于 2016 年 2 月 1 日 由 弟子 文: 内蒙古大法弟子 【明慧网二零一六年二月一日】这是一件发生在我身边一位老同修身上的故事。据老同修自述，她今年83岁了，修炼大法已有二十个年头了，身体多种疾病不治而愈。 老同修是一个童养媳， […]
发表于 2016 年 2 月 2 日 由 弟子 文: 辽宁大法弟子家人 香子口述 【明慧网二零一六年二月二日】我今年九十一岁，儿媳妇是修炼法轮功的。修炼法轮功的都是好人。来我们家串门找儿媳妇的法轮功朋友，我个个都喜欢，她们都孝顺老人。唉！说 […]
发表于 2016 年 2 月 2 日 由 弟子 文: 河北大法弟子 【明慧网二零一六年二月二日】二零零三年非典期间，我租住的房屋被警察围住，警察不停的踢、砸、踹门十多分钟，我在里面没有惊慌，冷静的把与我有联系人的信息毁掉，同时不停的发正念及 […]
发表于 2016 年 2 月 3 日 由 弟子 文: 大陆法轮功学员的丈夫 【明慧网二零一六年二月三日】我妻子一九九六年开始修炼法轮功，此前，她身体各种疾病缠身，修炼后身体一天比一天好，而且一天天非常的乐观。我没修炼，是法轮功家属。一 九九 […]
发表于 2016 年 2 月 4 日 由 弟子 【明慧网二零一六年二月四日】（明慧记者李晓报道）一九九五年，法轮功创始人李洪志先生曾到瑞典哥德堡来讲法教功，一转眼就已经有二十多年了。一些得法多年的西人法轮功学员借二零一六年中国新年之际，写下 […]
发表于 2016 年 2 月 10 日 由 弟子 文: 湖北大法弟子 【明慧网二零一六年二月十日】我修炼法轮大法后起死回生，还给我的家人、亲戚和朋友带来了无尽的福份。我将这些亲身经历和发生在身边的人和事写出来以证实法轮大法的神奇、美好和殊胜 […]
发表于 2016 年 2 月 12 日 由 弟子 文: 大陆大法弟子 【明慧网二零一六年二月十二日】有个朋友平时喜欢琢磨信仰问题，对我炼法轮功有些好奇，每隔一年半载见面，他总会问我，“还信吗？”我总回答他：“信，当然信！” 自从一九九九年法 […]
发表于 2016 年 2 月 13 日 由 弟子 文: 山东大法弟子 【明慧网二零一六年二月十三日】我的邻居金秀，前年十二月底突然感觉身体不佳，由丈夫陪着去了潍坊医院，经过检查，医生说是子宫癌，而且癌细胞都已经扩散了，属子宫癌晚期。两人不敢 […]
