帕金森病并非突然降临，在疾病显现之前，身体往往会发出一些警示信号。特别是对于50岁以上的人群而言，了解这些信号意义重大，它或许能帮助我们尽早察觉疾病，为后续的治疗争取宝贵时间。下面这四个身体异常表现，极有可能是帕金森病的前兆，大家一定要耐心 […]
纽约心脏科医生伊凡·莱文（Evan Levine）拥有超过30年的经验，还经营一个颇受欢迎的抖音（TikTok）帐号，经常就预防心脏病发作及该忽略哪些医疗保健“庸医”等主题，提供一些诚实且带点搞笑的建议。 纽约邮报报道，莱文近日分享了一段影 […]
牛肉嚼不烂？2斤肉放1克它，牛肉软烂鲜嫩不塞牙，越嚼越香 你有没有过这样的烦恼：牛肉炖得再久，还是嚼不烂，吃着塞牙？今天就来和大家聊聊如何用香料来解决这个问题，让你的牛肉软烂鲜嫩、不塞牙，还越嚼越香！这可是我这位有着30年经验的香料批发商告 […]
春季湿气渐重，脾胃容易虚弱。苹果煮水是中医推崇的温和食补法，既能保留果肉营养，又让脾胃更好吸收。分享5个简单的煮苹果搭配，食材菜市场随手买得到，每天煮一壶，喝出好状态。 一、苹果红枣水 这个苹果红枣水，酸甜可口，气血不足、脾胃虚弱、脸色暗沉 […]
近日，《中国家庭医生》专访我院运动医学科张正政副主任医生，为大众答疑解惑。今天，逸仙君带大家一起走近——瑜伽病。 在众多运动里，瑜伽，深受女性欢迎，是女性运动的热门之选。其运动量适中，练完不会“累趴下”，能减脂、塑形，让身材变得凹凸有致，还 […]
82岁的王奶奶平时身体健康、生活能自理。前不久，王奶奶突然出现剧烈的上腹部疼痛，且呈刀割样，无法忍受、影响睡眠。 辗转多家医院就诊未能明确病因，剧烈的疼痛让王奶奶痛不欲生。王奶奶平时有腰痛症状，后至上海九院骨科门诊就诊。 医生通过仔细查体及 […]
有些减重的人完全不敢碰淀粉等碳水食物。对此，减重医生萧捷健表示，根据研究，在摄取同样热量下，低碳水只比高碳水饮食，一天只多燃烧约60至70卡热量，且容易有食物剥夺感，一旦破戒反而会大吃，且易流失肌肉。 医生建议减重不需禁碳水，可吃绿豆、红豆 […]
煮猪肉炖排骨时，牢记“1放3不放”，肉香味又正，关键还没腥味！ 上周同事邀请我去他家吃饭时，我发现同事煮猪肉放了很多调料，可煮出来的猪肉，一点肉香味都没有，而且肉非常柴，吃了1个多小时，把锅里的配菜都吃完了，锅里还剩一半猪肉呢！其实很多人煮 […]
一回眸 那人正在“灯火阑珊”处 再回眸 原来是我的肾脏病医生 三回眸 千万别是我的“往后余生” 你无奈捂脸闭眼 但劝你这件事后 千万得睁大眼睛！回眸！ Part.01 “懒”出来的尿毒症 45岁的强哥（化名）刚在浙江大学医学院附属第一医院确 […]
清明也称为踏青节，三月节，不仅是民间重要的祭祖节日，也是春季中的倒数第二个节气。其处于暮春时节，既是春天逐渐收尾的阶段，也是夏季到来的前奏。所以届时气候的变化会比较复杂，这个时节气温逐渐升高，光照强度大，加上风也比较多，时常给人一种燥热之感 […]
生活中隐藏的健康陷阱，远远超出我们的想象。官方曾发布紧急提醒，多种含有一级致癌物的食物被曝光。当看到这份名单时，不少人惊得合不拢嘴，这些竟然都是我们日常生活中常见，甚至是钟爱的食物，简直细思极恐。那么，究竟是哪些食物上榜了？一级致癌物又是什 […]
导语：“天然补血王”不是红枣，而是它，营养又便宜，尤其女性要多吃，补气血，清肝火，还抗衰 大家好，我是傻姐美食，清晨的菜市场总是生机勃勃，摊位上堆满了各色时令蔬菜，水灵灵的绿叶菜在晨光中泛着诱人的光泽。在众多蔬菜中，有一抹翠绿格外引人注目— […]
今天我在野外摘野菜的时候，发现一颗蛮多网友称为“化癌菜”化癌之王的植物，没想到这种植物它是一种很好的草本，一种中草药。 介绍给大家认识一下，其实这种草本植物它也是一种野菜。 在我们农村以前就有好多老人看到了，会把它挖回家里面去拿来包饺子，拿 […]
看到这个标题，有些朋友可能会觉得很奇怪，坏习惯怎么会让人更长寿呢？ 殊不知，下面这些“坏习惯”不仅能让中老年朋友更长寿，而且还能显年轻呢！ 赶紧看看你中了几条，如果中了8条以上，那你或许会比同龄人看上去更年轻呦！跟小编一起来看看吧！ 01 […]
导语：唯一不含草酸的野菜，清明前后抓紧吃，比荠菜营养，比韭菜更鲜！ 春天正是吃野菜的季节，而在清明前后有一种正当季的野菜可不要错过了吃，它就是“榆钱”。榆钱也叫榆实，榆子、榆仁，农村人多管它叫榆荚子。它是榆树的翅果，因它成串生长，形状又跟古 […]
当说道优质食品和食材时，现在的购物者比以往任何时候都更清楚自己到底在寻找什么(以及要避免什么)。只有一两个地方可以取得资讯的时代已经一去不复返，如今，任何人都可以透过网络，取得关于可食用最健康食物的信息，以及同样重要的，应该避免的食物之 […]
愈来愈多小型或在地咖啡店开业，连带让一杯“好咖啡”的标准越来越高，很多咖啡爱好者在店里喝到一杯令人惊艳的咖啡后会买豆子回家自己磨自己煮，但成果却和店里冲泡的相差甚远，令人失望。Eating Well采访咖啡师、咖啡店主等多位专家，指出一 […]
近日，羽衣甘蓝饮品风靡各大茶饮店，部分商家宣称这些“纯天然”蔬菜饮品具有显著的纤体效果。喝羽衣甘蓝饮品减肥靠谱吗？长期饮用是否存在健康风险？ 羽衣甘蓝饮品热销 真有奇效还是营销噱头？ 记者走访了多家茶饮门店发现，不少商家推出了羽衣甘蓝相关饮 […]
其实内脏脂肪的累积，远远不只是肚子变大那么简单哦！它对我们的健康可是隐形杀手啊！有些生活中的小习惯或身体反应，真的会不小心让脂肪偷偷悄悄地囤积在内脏周围。 五件事不注意！你的内脏脂肪就渐渐变多了 1.压力大，脂肪却偷偷跑到肚子来了！ 压力这 […]
近年来，短视频的迅猛发展深刻地改变了人们获取信息和娱乐的方式。然而，与这一数字化娱乐形式的普及并存的，是对大脑退化现象的强烈关注。 2024年，“Brain Rot(大脑退化)”一词被牛津大学出版社评为年度词汇，其定义为“人类精神或智力状态 […]
