作者： 医学原创故事会 一天之计在于晨，早上是万物复苏的时刻，可是很多人却不知道，早上也是一个能反映身体是否健康的时刻，比如前不久遇到这样一名年轻患者，23岁的小宋最近一段时间，每天早上一起床就感到上腹部疼痛，为了查明病因，小宋来到医院就诊 […]
1、人过70岁，饮食要清淡，不要过于油腻，不要吃甜食，低盐低油低脂，岁数大了，消化功能、下降，代谢慢，吃多了不消化，容易涨肚，吃腻了容易引起高血脂和高尿酸，增加罹患心脑血管疾病的风险。 2、人过70岁千万不要熬夜，熬夜对身体伤害最大，早起早 […]
一百多年前，发明碘伏的人可能也万万没想到：若干年后的今天，全网竟纷纷将他封为“配享太庙”的天才。 是的，碘伏，正在社交平台上被吹捧成“神药”。 不仅是强大的细菌杀手，能杀菌、消毒；还流传出诸多堪比大型纪录片的《碘伏传奇》：能美白、祛痘、治脱 […]
说起冬季的皮肤问题，除了“干”之外，最令人困扰的就是“痒”了。手臂、小腿和背部奇痒难耐，洗澡或抓挠也无法止痒，有时甚至会飘皮屑。 为什么冬天皮肤容易发痒？怎样才能有效止痒？专家解读，并提醒你几个冬季常见皮肤问题。 为什么冬天皮肤会发痒？ 一 […]
我国医学古籍《黄帝内经》记载，男性到了35-40岁这一阶段时，体内肾气减衰，头发脱落、牙齿松散，是典型的衰老表现。而现代医学也认为，35岁之后，人体的各项机能将逐步衰退，进入难以逆转的衰老期。 不过，不同人的体质不尽相同，具体的衰老节点不能 […]
“早知道这样，我就不该让婆婆过来帮我带小孩。”说起近日和婆婆的矛盾，小钱（化名）仍然满腹牢骚。 事情还得从1个星期前说起。 1个星期前，小钱3岁的儿子感冒了，她想着儿子没发烧，除了咳嗽也没什么其他的症状，便没去看医生。可是广州来的婆婆心疼孙 […]
在繁忙的生活中，很多人发现自己大部分时间已经被工作、学习以及各种琐事所占据，很难挪出时间进行规律的运动：早上起不来或者有早八；午休时间太短又不适合运动；晚上则是刚下班或下课，身心疲惫，还是瘫着更为舒服。 但老话常说“生命在于运动”，运动不仅 […]
没事多睡点！台大一项研究发现，周末赖床或多睡几个小时，不仅能让身体恢复活力，还有助于大幅减少罹患失智症的风险，可降低70%以上。 根据英国《每日邮报》报道，台湾大学研究团队近期在国际期刊《睡眠与呼吸》上发表一项最新研究，内容指出，周末起床前 […]
食欲指的是什么？食欲就是想吃东西的欲望，俗称胃口。食欲是人类特有的一种复杂心理活动，反应个体对食物生理需求和心理需求。并不一定是个体需要补充能量的信号，它部分受意识控制。当这种需求低落甚至消失，就称为食欲缺乏。很多减肥的朋友食欲总是很旺盛， […]
斯坦福大学和南洋理工大学的科学家们通过一项研究发现，人的衰老并非是一个缓慢、线性的过程，而是在44岁和60岁左右会经历两次显著的“断崖式”变化，分别将我们带入中年和老年阶段。 这项研究于2024年8月14日发表在《自然·衰老》（Nature […]
保健品是现代人生活必备的日用品，更有调查发现超过一半的美国人每天服用多种保健品，但有医生和药剂师出面表示“市面上许多号称有效的保健品实际上没有帮助，如果购买根本只是在浪费钱！”。 《每日邮报》报道，在TikTok上有超过27.1万名粉丝的药 […]
在我们的生活中，我们总是发现有些人喝水后总是小便，有些人即使喝了很多水，也可以半天不上厕所。为什么？接下来，让我们来看看。 肾脏产生后，尿液通过输尿管暂时存在于膀胱中。储存到一定量后，通过尿道一次性排出的过程就是排尿。排尿是由人体中枢神经系 […]
每当天冷，暖包（又称暖贴、暖暖包或暖宝宝）格外受青睐，但使用上要格外小心！（图／翻摄自百度百科） 最近天气变冷了！每当冬天一到，就会有许多人拿出暖暖包、充电式暖包、电热毯等保暖神器。但很多人可能会忽略，这些设备使用不当可能会造成“低温烫伤” […]
作者： 新聞中心蔡經謙 忙碌的生活中，有些人得要熬夜上班工作，有些人白天太忙只好牺牲睡眠时间来追剧，也有些是焦虑压力大导致睡眠品质差、整晚都睡睡醒醒。以往我们知道睡眠不足会影响精神、还容易胖，有研究还显示，睡不好还可能让感冒的风险大增4.5 […]
经常碰到一些患者因为大便次数异常来医院就诊，不同的人有不同的烦恼，有的人大便次数增多，有的人大便次数减少，出现大便次数增多，很多人的第一反应就是，医生，我是不是腹泻了？出现大便次数减少，很多人的第一反应则是，医生，我是不是便秘了？ 作为医生 […]
很多人晚餐喜欢吃沙拉，但为什么德国博士兼营养专家 Dr. Maximilian Schubert 建议我们晚餐不要吃沙拉？ Panupong Piewkleng/getty image 晚餐吃沙拉？营养专家：你最好吃点别的东西 每当晚餐想吃 […]
雅虎生活新闻(Yahoo Life)27日报道，专门研究亚裔美国人未抽烟却得肺癌趋势的斯坦福大学(Stanford University)医学院教授林彦峰(Bryant Lin)，自己也成了病例之一。今年5月初，从不抽烟的林彦峰被诊断肺癌第 […]
我们经常听到一句话：“你的年龄取决于你的心态，心态好永远都不会老。”作家厄休拉·勒古恩在《无暇他顾》一书中霸气回怼：你不会真的认为已经活了八十三岁只在于心态如何吧。 本书收录了勒古恩81岁后写的博客文章，她在书中犀利地作为老年人本身，来为老 […]
史蒂夫·马格尼斯（Steve Magness）是世界知名的运动表现和耐力训练专家，也是畅销书《巅峰表现》和《跑步科学》的作者。 他目前经常在《跑者世界》、《华尔街日报》、《纽约时报》、《新体育研究》和《国际运动训练杂志》上发表文章。 他在高 […]
“长命百岁”是我们给老人祝寿时经常用到的一个词，希望家人能健健康康活到老。 从古至今，长寿是人们的共同追求。 在许多历史传说和影视剧中，往往有人物形象历尽千辛万苦也要找到长生不老药。 在现实中，人的寿命毕竟是有限的。随着年龄的增长，生命质量 […]
