一项新的希腊研究发现，每周吃1到3个鸡蛋可以将心血管疾病的风险降低一半以上。（示意图/Shutter Stock） 自1990年以来，心血管疾病（CVD）影响着全球约5.5亿人，心血管疾病与老年人的认知障碍和失智症有关。近年来，年轻和中年成 […]
幼儿教师Charlotte Wat曾在读书期间因误吃被同学放了大麻的饼干而患上重病。修炼法轮功后，她见证了大法的奇迹，重获新生。 幼儿教师Charlotte Wat误食大麻患重病，走人修炼后重获新生。（本人提供） 2020年8月的一天，还在 […]
蛋，自古即被视为营养补给的最佳来源。常吃蛋能祛病延年，也很适合成长中的儿童、青少年与孕妇作为营养的补给品。对于蛋的食用以鸡蛋最为普遍，不过，每一种蛋、蛋的每一种组成部分，都有不同的功效。在此就针对鸡蛋做一番介绍。 鸡蛋的营养丰富，是人人皆知 […]
想要保持健康，应该掌握正确养生方法，有一些大家公认的生活常识实际上是错误的，如果没有及时指正，而是被误导，可能会逐渐给身体带来伤害，最后成为疾病的催化剂。而无论疾病轻微还是严重，都会给正常生活带来影响。那么，哪些民间生活常识不恰当呢？ 1、 […]
睡觉是人类的一种自然生理现象，每天有充足的睡眠，能够消除大脑以及身体的疲劳感，还能够促使体内的细胞新陈代谢。 只是在日常生活当中，有很多人经常会出现失眠以及容易惊醒等一系列睡眠障碍。一旦出现这些睡眠问题，会对健康造成较大危害。 所以在日常生 […]
酸奶是很多人喜欢的饮品，不少人认为酸奶有助于促进消化，是一种非常健康的饮料。 而最近一项新研究发现，酸奶很可能还可以起到预防癌症的作用，这究竟是以讹传讹，还是真有此事？ 一、研究发现：酸奶或可降低17%的肠癌风险 这项发表在《英国医学杂志》 […]
坚果，是大家常见又熟悉的零食，在民间也常有“一口坚果一口油”的说法，有人担心有人愁，可注重健康的人，也都能看到最新版《中国居民膳食宝塔》中，建议成年人每日食用10g左右的坚果，这可怎么办？ 首先，带大家了解下，为什么说“一口坚果一口油”？ […]
每年的冬季都是心脑血管疾病的高发季节，对于本身就动脉粥样硬化较为严重，心血管狭窄风险较大，斑块不稳定的老年朋友，就更要多注意心梗的发生风险，当急性心梗发作时，及时的就医救治是非常有必要的，但在等待急救的时间里，要不要吃什么药物来缓解或降低风 […]
对于糖尿病患者来讲，除了积极服用降糖药物进行治疗以外，一定要做好饮食方面的调整。应减少摄入高糖、高油、高胆固醇、高盐等食物，否则，发生一些并发症的概率会特别高，还会影响到血糖值的稳定。那糖友到底该怎么吃才健康？ 一、食物选择 糖尿病患者的饮 […]
喝茶现在已经成为了养生的一种方式，现在不管是在哪一个季节，都会用喝茶的一种方式来进行养生，但是有的人关于一些隔夜茶能不能喝的问题，就会存在着一些争议。隔夜茶可以喝吗？隔夜茶还有这些用处？不妨一看！ 1、隔夜茶可以喝吗？ 那么隔夜茶就是，喝完 […]
张婆婆在超市买牙膏，牙膏架上有卖得火热的含氟牙膏和“抗幽牙膏“,张婆婆有些犹豫。 她怀疑自己患了龋齿，就去医院做检查，医生说是幽门螺旋菌感染，建议她用抗幽牙膏，因为它能有效地抑制细菌的繁殖，而且还可以预防感冒。 张婆 […]
当你面对化验单上密密麻麻的20多项检测项目，还有那满满的数字和箭头的高高低低，是不是觉得相当懵圈呢？下面就教大家如何五分钟快速看懂一张血常规报告单。 对于大众来说，需要掌握血常规的核心指标有：白细胞（WBC）、C反应蛋白（CRP）、血红蛋白 […]
对于我们普通人来说，想要减肥或者改善身体素质或者想要自己身材紧致，富有一定的肌肉线条，我们完全可以在家就能实现，不用非要去健身房！而且大家心里也不要认为，去健身房锻炼才叫健身，在其他地方锻炼就不是健身。想要健身锻炼，其实在哪里都一样，健身房 […]
封面新闻记者邱添 近日，“女子熬夜躺玩3天手机后眩晕引发耳石症”登上微博热搜，听说过肾结石、胆结石，很多人却并不了解耳石。何为耳石症？耳石为何会脱落？它有哪些症状？ “我们的内耳里面有一个结构叫作前庭器官，前庭由球囊、椭圆囊以及半规管组成， […]
过年回家，小伙伴们的年夜饭都吃了啥？ 相信很多人都要吃些鸡鸭鱼肉海鲜，并且还会搭配饮料和酒一起吃，而这种行为最容易升高尿酸，造成急性痛风发作。 今天小薇就要告诉大家一个促进尿酸代谢，避免痛风发作的好办法，一起来看看吧。 节后促排尿酸，推荐多 […]
现代人生活步调较快的情况下，很多人往往受到工作繁忙影响，导致饮食相对不规律、不正常，北部一名上班族女性就医表示，自己长期的恶心想吐、胃酸过多、便秘，甚至是暴瘦到只剩30公斤，原本担心是不是罹癌，检查才意外发现竟是因为错误的饮食习惯，导致出现 […]
“如果你碰到一个超过7年没见的朋友，那请你重新认识他吧，因为他身上所有的细胞已经被新细胞替换掉了！” 网络上一直流传着这样的一个说法，认为人体中的细胞平均寿命只有7年，每过7年就会成为一个全新的个体。这句话有一定的道理，因为人体身上的细胞还 […]
如今，牛奶已成为每个家庭必不可少的一种饮品，其含有丰富的营养，不仅可以补充人体所需的蛋白质，还可以补充人体必需的维生素，可谓是一种非常天然的乳制品。如果能每天喝一杯牛奶，不仅能补充营养，还能增强自己的身体素质。虽然牛奶在日常生活中很常见，但 […]
要问小拇指有啥作用？很多人可能会笑着回答：“用来挖鼻孔！” 挖鼻孔这个小动作，在很多人看来很不雅，但也有人说挖鼻孔一时爽，一直挖鼻孔一直爽。当鼻子痒痒或感觉有鼻屎堵塞，可能很多人就会控制不住自己的小拇指。 你知道吗？挖鼻孔可并非只有不雅那么 […]
新年过后，许多人还在节日的氛围中没有回过神来，糖尿病人也是如此，比如熬夜、长时间刷手机、暴饮暴食甚至酗酒等，让血糖居高不下，今天来盘点一下这几种不良等于“慢性自杀”的不良习惯，糖尿病人对照看看自己有没有，有则改之无则加勉。 01 糖尿病人长 […]
