后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。 “后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。 “溪”，穴内气血流行的道路。 “后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 作 […]
腰痛是临床上常见的症状，大多患者为腰部一侧疼痛，严重时还会放射到腿部。 其实导致腰痛的原因有很多，除了外伤以及运动系统疾病之外，男性出现腰痛问题，最常见的原因就是肾虚。 因此，这也是很多男性在腰部疼痛时会选择补肾来改善问题，但其实生活中的一 […]
众所周知，日本是一个占地面积不大的岛国。但它的人均寿命却位居世界前列。根据数据显示，日本的人均寿命达到了85岁左右。其中女性的年龄在86.8岁，而男性则在于80.5岁。 说起长寿，很多人会联想到运动。但事实上，日本被誉为“最不爱运动”的国家 […]
尿酸高继三高之后，已经成为危害人类健康的第四高了。当下社会，尿酸高的人也越来越多，这与人们饮食习惯的改变以及不良生活习惯有很大关系。 而尿酸高如果没有得到控制，对健康将会产生严重影响，特别是高尿酸引起的痛风，令人痛苦不堪，严重影响生活质量。 […]
说起“三高”想必大家都十分熟悉，它们就是高血压、高血糖和高血脂，其中高血脂是指血液中的脂质物质，如胆固醇、甘油三酯水平过高，它对健康是有很大危害的。 长期的高血脂可严重影响心脑血管健康，引起脑中风、脑梗塞、心肌梗塞等疾病，严格时可危及生命。 […]
喝茶是一种非常健康，且深受很多人群喜欢的养生方式，更属于中国最为传统的饮食文化。 茶叶的种类有很多，主要包括绿茶、红茶、白茶、黑茶等，但不管是哪一种茶叶当中，都含有大量的咖啡碱、维他命、茶多酚、儿茶素等各类营养元素，更含有大量的氟、钙等多种 […]
相信每家每户的厨房里应该都有鸡蛋，其实鸡蛋的吃法有很多，不但可以烹饪成各种各样的美食，并且很多人也会经常把水煮鸡蛋端上早餐的饭桌，2020年鸡蛋被评为“优质蛋白质十佳食物”的第1名。 鸡蛋当中除了蛋白质之外，还含有身体所需要的十几种营养物质 […]
只亲吻不恋爱的“嘴友”最近成为中国大陆年轻人的约会新潮流，这股风潮不只出现在各个社群及交友平台，更受到大学学生欢迎。有心理谘商师指出，低成本、没负担又能满足生心理的特点，是嘴友广为中国年轻人喜爱的主因。 综合陆媒报道，大学生关丽透露，吻了就 […]
最近，布洛芬卖爆了。 前一阵子，布洛芬、连花清瘟等药物被列为新冠病毒感染者居家治疗常用药参考，于是很多人开始疯狂买布洛芬，导致药店直接断货，一盒难求。 有网友心酸感叹：感谢自己来大姨妈，家里还能有盒布洛芬（布洛芬用于缓解痛经）。 网友心酸感 […]
苏大爷近期总是感觉头晕眼花的，有时候甚至连站都站不稳，在吃完东西之后会频繁的感觉恶心、头痛。 近一周来，还频繁的失眠、幻听，总觉得自己患上了什么严重的疾病。 家人见他这样赶紧把他带去医院进行了检查，经检查发现苏大爷存在严重的低蛋白血症、低钠 […]
血常规，也能揪出癌症？ 柳小姐在三个月前在医院体检，血常规显示血红蛋白才76g/L，医生说她这是中度贫血，让她去做一些贫血相关检测，甚至查查消化道，看看是否有肿瘤。 医生很严肃，但是柳小姐却不以为然，觉得医生就是小题大做。 三个月后，柳小姐 […]
鞋子磨脚了，手被刀切伤了，或是身上哪里破了个小口，很多人首先想到的是：贴个创可贴。 作为家中必备物品，大家对创可贴简直不要太熟悉。 但是2021年有一则新闻，武汉一位3岁女童因不正确使用创可贴导致手指截肢。 是的，你没看错，创可贴使用不当也 […]
每一个熬夜的人，都害怕自己的头发越来越少，黑眼圈越来越重。 一边玩着手机，一边看着时间，总觉得不到12点，就算不上熬夜。 但其实，子时（23点~1点）人体胆气开始升发，“熬夜”就是子时（23点）仍然没有进入深睡眠状态。 严格来说，22点30 […]
膝关节是全身压力最大的一个部位，尤其是上下楼梯或者下蹲的时候所承担的压力甚至是体重的5~6倍。 因此膝关节很容易出现问题，比如在走路的时候感觉膝盖突然软了一下，则是比较常见的一种，可能增加意外的发生几率。 要了解膝盖突然软一下的原因，只有这 […]
12月16日，据《美国中文网》报道，虽然黑巧克力经常被吹捧为更健康的替代品，以满足对甜食的渴望，但壹项最新研究发现，这种低糖、富含抗氧化剂的食物可能比之前想象的更危险。 非营利组织“消费者报告”的科学家们发现，在美国各地销售的受欢迎的黑巧克 […]
核心提示：早期糖尿病肾病往往极易被人们忽视而失去最佳的治疗时机，其中以下三大误区是导致慢性肾功能不全，乃至尿毒症的最直接因素。 误区一：尿常规检查，尿蛋白阴性肾就没问题 常有病人认为，我虽患糖尿病好几年了，但每次检查尿常规，尿蛋白总是阴性， […]
说起肿瘤患者需要补充哪些营养素，大多数癌友的第一反应可能都是优质蛋白质。 在既往的营养小课堂中，小编也常常强调优质蛋白对于肿瘤患者而言的重要性，比如对白蛋白降低的肿瘤患者来说，优质蛋白消化后形成的氨基酸是合成白蛋白的原料，所以应适当增加优质 […]
鸡蛋是一种非常常见的食物，还是不错的养生食物，其中的营养特别丰富，比如优质的蛋白质以及身体所必需的多种氨基酸，通常每天吃一个鸡蛋，则能够起到不错的养生效果。 一天吃一个鸡蛋有哪些好处？ 1、提高免疫力 鸡蛋当中含有比较多的蛋白质，是身体所必 […]
一到冬天，温度骤降，不少人开始有手脚冰冷的情况出现，尤其容易发生在女性身上。手脚冰冷会影响到工作效率、睡眠品质，到底该怎么解决呢？分享“导致手脚冰冷的原因”及“改善手脚冰冷5技巧”，帮助大家从日常饮食及小动作做起，温暖地度过冬天！ 为什么会 […]
人们一听说癌症就已经让人很胆寒了，这种疾病竟然比癌症生存率很低。究竟是什么疾病呢？这种疾病就是心衰，今天咱们就来说一下。 生活中有些人是不是会有劳累，胸闷气短的症状。大家遇到这种症状千万别忽视。这可能就是心衰的前兆，也是心脏病的最后阶段。但 […]
