目前这个比拟枯燥的夏季是最容易引发肺病的，由于这个时节天气比拟干燥，加上常常会有雾霾天气，大多数人常常会呈现胸闷气短，喉咙不适甚至是咳嗽不止的症状。 那么这是不是肺出问题了呢？其实肺部疾病晚期是没有分明症状的，肺部初期往往会被以为是感冒或许 […]
最近，“二阳”的人逐渐增加了。 对于肾病患者而言，一旦出现感冒，可谓是有点紧张，尤其是在吃感冒药这件事上。 很多人认为肾脏病患者感冒时不能吃感冒药，因为药物中的成分会对肾脏造成伤害。事实上，事实并非如此。肾病患者感冒时可以吃药，但有很多事情 […]
高血压是指静脉血压在正常范围基础上持续性增高所导致的疾病。这作为常见的一种慢性疾病，现在发病率也是越来越高。 而当血压长期处在居高不下的状态，其实对于身体的影响也是比较大的，也会增加患者并发症的风险，所以在生活中要注重对于血压的控制，才有利 […]
“摸着就像两个鹌鹑蛋，不痛不痒的，我也没在意，怎么就是癌了呢？” 小林（化名）摸脖子时，发现长了两个小硬块，但由于工作繁忙，而且这俩硬块摸着不痛不痒的，觉得是普通的淋巴结也就没放心上。半年前，小林发现自己脖子上的硬块越变越大，且时不时会有呼 […]
每个人都会排便，粪便可以显示出整体健康的许多状况。对某些人来说，排便是每天的例行公事，但对另一些人来说，可能就不那么容易或顺利。那么，到底应该多久上一次大号？ 专家说，这并没有一个明确的答案；简单地说，取决于个人。纽约大学朗格尼医院胃肠病学 […]
正常人消化系统功能良好，又配合正确饮食习惯养成，营养需求满足不成问题，在正常消化，营养吸收的过程中产生的代谢废物会通过排便，排尿的方式排出，每天上厕所排便一到两次是健康体现。但有的人吃完饭就想去上厕所了，这种变化究竟暗示什么？是否代表有疾病 […]
美国知名媒体《美国新闻》US NEWS每年都会组织大量顶级专家对各种饮食模式对于不同健康目的进行评估，并公布榜单。2023年的结果已经在1月揭幕，我将会在接下来的几天里，陆续向大家介绍排名前三的饮食模式：他们是DASH、和弹性素食（少量动物 […]
根据《柳叶刀》神经病学子刊有数据现在，世界上每年有1730万人确诊为脑梗，其中就有551万的新增脑梗患者是我国人，并且我国每年因脑梗死亡的人数竟达到179万人。 脑梗患者逐渐增多与人们饮食绝对有着不可分割的联系。饮食不当会导致脂肪摄入过多， […]
正常人会有低血糖和高血糖的情况发生，这两种情况都会对身体造成很严重的伤害，容易引起慢性疾病的发生。 对于糖尿病患者来说，体内的激素分泌或者受体的异常都是致其发病的主要原因。 有的人会认为糖尿病患者发病就是由于体内糖分过多导致的，糖尿病人是不 […]
红薯想必很多人都十分爱吃，进入夏季之后，烤红薯更是“暖冬之品”。红薯又被称为地瓜，白薯，干薯，番薯等，为旋花科一年生植物。 据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等现代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的成效，还能补中、和血、暖胃 […]
吴大爷今年65岁，多年来他一直有个不好的习惯，那就是不爱刷牙。即便是妻儿反复强调刷牙很重要，他依旧不为所动。 随着年龄的增加，吴大爷口腔内的牙齿脱落了不少，仅剩下15颗。家人劝他赶紧去补牙，但他根本不当回事，他觉得自己现在还能嚼的动东西，为 […]
以前都说预防三高，现在还要小心第四高悄悄找上门，那就是高尿酸，如果已经高尿酸了饮食上还不控制，一旦诱发痛风，可是会要命地疼，想必大家多少都听过。 怎样饮食才能远离高尿酸和痛风呢？这篇文章就来系统讲讲，有3种要少吃的食物，以及4种要多吃的食物 […]
民间有句俗话：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，说的是姜在夏季对身体很好，那么为什么夏季适合吃姜?夏季吃姜有哪些好处呢？“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，夏吃姜真的好吗？ 为什么姜要在夏季吃 在中医上有冬病夏治的说法，而生姜性温主发散， […]
男人抽烟的非常多，虽然我们都知道抽烟有害健康。那么男人如果想要戒烟要注意哪些呢?男人怎么才能戒烟成功呢?男人戒烟后有哪些好处呢?下面就来了解一下。 男人想戒烟，请谨记5大“原则” 原则一：远离诱惑 人是环境的产物，即使你有强大的意志力，也会 […]
纳豆。Image by Hui Ong from Pixabay 日籍营养师富冈美智子(Michiko Tomioka)在日本出生成长，年轻时便热爱美食，也喜欢烹饪并与亲友分享美味食品。 她表示，日本人很在意饮食选择，且日本人是全球最长寿的 […]
糖尿病是一种特别多见的慢性疾病，是以体内高血糖慢性升高为主要特征，导致患病的因素，与胰岛素分泌缺陷以及利用障碍有关。 患有糖尿病后，患者一定要及时服用降糖药物，或者是注射胰岛素，达到控血糖的作用。而且，患者必须每天增加运动量，并且要调整好饮 […]
对男人来说，拥有一颗好肾是梦寐以求的事，可是因为现代社会压力太大，再加上许多男性生活饮食习惯很不好，所以大部分男性的肾都不是很健康。但这并不代表所有的男性肾都有问题，其实我们可以通过许多表现来判断自己是否拥有一颗健康的肾。下面的六大特征，符 […]
在人们的印象中，通常都知道肉桂是一种调味品，作为香料具有增香、增鲜、去异味等作用，如做各种卤味时，肉桂则是很好的食材，还有在西方国家常用的桂皮粉，它其中也有肉桂的成分，可用来烹饪点心、做蛋糕、腌制肉类等。 据历史资料中的记载，肉桂还被曾制成 […]
在我们身体中有一项指标，它的数值越大，预期寿命越长，反之则死亡风险越高。对于70岁以上人群来说：ꔷ当这项指标大于20时，7年死亡风险为22%； ꔷ当这项指标为10~19时，7年死亡风险为35%； ꔷ当这项指标为1~9时，7年死亡风险为50% […]
癌症近几年的发病率越来越高，成为人人谈之色变的健康杀手。 癌症使许多人失去生命，也给一个个家庭造成了巨大的痛苦。 许多癌症的发生是可以避免，癌症之所以如此高发，与如今人们生活习惯的改变有很大关系，只要注意从生活习惯入手，积极预防，可以大大降 […]
