生活中很多人都患有胃病，比如说急慢性胃炎、胃溃疡或者是十二指肠溃疡、胃结石等。 患上这些胃病的时候，除了服用相应的药物进行治疗以外，还应该调理好自己的饮食，譬如寒凉、生冷、刺激等食物尽量少吃或不吃，应多食用一些对胃部有着保护作用的食物，比如 […]
哎，轻信了一个江湖郎中的话，花了将近一万块，没想到病越治越重！谈及自己的患病经历，55岁的老胡后悔莫及。 医生说，老胡早在一年前就确诊了2型糖尿病，用了一个月的胰岛素，他就觉得太麻烦，自作主张停用了，之后老胡无意间碰到了一个江湖郎中，说糖尿 […]
王大叔是一个好“吃”的人！他尤其热衷挖掘当地特色的美食、小吃，是一个重度美食爱好者。 由于爱好美食，加上不注重锻炼，因此前几年体检时发现了总胆固醇升高。医生建议他进行饮食控制，少吃一些胆固醇高的食物，比如烧烤、炸鸡这些，并且要配合适量的运动 […]
说起身体虚，大家的第一反应可能会想到肾虚，而不会想到脾虚，毕竟这是关乎到许多男人的自尊心。然而，其实脾若是虚弱的话，往往比肾虚更可怕，就相当于人废了一半！现如今，脾虚对于人们来说，是一种非常常见的病症。 小王，今年35岁，是一名经验丰富的厨 […]
食用盐的消耗量比较大，每天做菜炒菜时，我们都放入一些食用盐，而食用盐在我们的日常生活当中，也是离不开的。在我们买盐的时候，会看到海盐和精盐，那么同样都是食用盐，价格也差不多，但是这两者之间的区别却比较大。 首先，我们来了解一下海盐，海盐，顾 […]
主食，指的是以各种谷物类、块茎类、豆类等食材所制作而成的一些主要食物，含有大量的碳水化合物，也是人体当中的矿物质、蛋白质、淀粉等成分的重要来源。 只是近些年来，有不少人认为，吃主食会影响到消化和代谢系统，不但会影响到身体健康，还会导致身体发 […]
蔬菜是公认的健康食物，不仅价格“亲民”，而且营养丰富，但关于它的各种流言也甚嚣尘上。 最近，九叔就看到不少蔬菜致癌的言论在网上广为流传，引起多人关注。甚至有不少文章称，蔬菜致癌并非空穴来风，而是世界卫生组织已公布名单。 对此，不少人看到后心 […]
如果想调理身体，很多人会选择中药材，但是中药材的种类有很多，有些功能还特别相象，比如说西洋参和黄芪，对它们有一定了解的人应该知道，二者都有补气的功效，那么有人就纳闷了，我觉得我气虚，身体没有力气，应该选择哪一个来补呢？它们有何不同？ 32岁 […]
随年龄逐渐增长，身体患病率明显增加，比如高血压，高血脂，高血糖，高尿酸等，都可能会围绕着你，甚至影响你的身体健康。 近几年，中国高血压人数已经突破上亿人次，这个数据在不断增长，呈现“年轻化”趋势发展。 脑出血基本都是由于高血压疾病引起的，当 […]
慢性前列腺疾病是很难治疗的疾病，是前列腺出现僵死硬化病灶引发的问题。这个疾病的治疗期长短受以下几个条件制约：1、患病时间 患病时间越久，治疗期也就越久。怎么看自己的患病时间？是出现症状开始算起吗？ 不是，前列腺疾病的前期是没有症状的，很多患 […]
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，在天气越来越寒的冬天里，多吃萝卜对身体有一定的好处。萝卜具有化痰止咳，利尿通便，清热解毒，活气血等的作用。根据现代研究中指出，常吃萝卜有助于降低身体内的血糖、血脂和血压，同时软化血管，增强身体免疫力。 根据吃萝卜的部位 […]
目前很多人容易出现睡眠障碍，比如半夜突然醒来，感觉口干舌燥。有些人睡眠质量好，白天躺下后可以睁开眼睛。他们不会半夜醒来，也很少有晚上起床的习惯。为什么有些人半夜觉得口渴，想起床喝水？是体内缺水造成的，还是体内的一些症状，不要忽视。建议早了解 […]
一位朋友跟华子说，他因为胃不舒服去医院检查，结果查出了“萎缩性胃炎”，这个病严重吗，萎缩是指自己的胃变小了吗，以后会不会发展成胃癌呢？ 华子告诉他，萎缩性胃炎并不是说整个胃萎缩变小了，而是胃黏膜变薄了，黏膜中的腺体萎缩、变少了，有些人可能出 […]
现代人由于不良饮食、行为等习惯，很容易导致体重超标，出现肥胖现象。而肥胖会使人的外在形象受到较大程度的影响，还会加重器官负担。 所以在出现肥胖现象的时候，很多人都会采取增加运动量的方式减肥，其中慢跑减肥效果比较好，还不会给心脏、大脑等部位增 […]
你是否有过以下的类似经历？ 某天晚上，你梦到自己身轻如燕，飞檐走壁，可突然间你从天上掉了下来，双腿一蹬，就被吓醒了。 或半梦半醒时，你好像在云中漫步，走着走着，突然双脚踩空，两腿一踢，又被惊醒了。 这种现象被称为临睡肌抽跃症，是指局部或全身 […]
随着生活水平的逐渐提高，人们的味蕾变得越来越挑剔，厨房中的调味料变得越来越丰富。盐、酱油、味精、蚝油、糖等赋予了我们一日三餐的各种滋味。 在这些咸辣鲜香中，甜味是我们的身体天生就接受的味道。 图片来源网络 糖果、冰激凌、蛋糕、饼干、巧克力… […]
闲来翻看《黄帝内经》，在“素问上古天真论”篇中，关于男人，帝与岐伯有这样一段对话：岐伯曰：丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八 […]
“叮铃铃！叮铃铃！叮铃铃！” 相信绝大多数人的早晨就是在这闹钟的响声中”吓”醒的。 是不是很多人都无法做到自然醒，起床对大部分人来说成了老大难的事情…… 早晨怕起不来，便多设几个闹钟。闹钟一响 […]
说到养生，估计很多人就会想到一些吃的、喝的。今天咱们来聊点别的，比如穴位。 其实，在人身上有很多保健穴和养生穴，平时坚持按揉，身体特别受益！ 按揉“养肝窝”，拯救受伤的肝 现代人工作压力大，应酬多。下班后，经常会和家人朋友喝喝小酒，开心是开 […]
对于在座的女性来说，“雌激素”是很多人都关心的问题，被誉为“永葆青春的神药”，谁都不想枯竭，但在现实生活中又是怎样的呢？ 雌激素是上帝赋予女性最好的礼物！ 女性到了青春期，恰恰是因为卵巢分泌的雌激素，才会让女性身材变得凹凸有致，皮肤像牛奶一 […]
