中医判断人体的健康，不外乎精气神三个方面，人的健康和疾病，都和精气神有着密切的关系。“精、气、神，中医称为三宝”，“三者有着链锁性的关系”。那么精气神究竟指的是什么？它们之间又上演着怎样的三角“链”呢？看看中医老前辈秦伯未先生为我们做的解读 […]
正常人晚上起夜小便不超过两次，晚上总是起夜，小便次数多，应当属于夜间尿频，又称夜尿症。夜尿病症分为生理性原因，病理性原因如泌尿系感染，泌尿系结石及前列腺增生等。 1、生理性:生理性可能是由于睡前喝水过多，喝茶及其他刺激性饮品，食用利尿性食物 […]
很多人不愿意看牙，觉得遭罪不说，还很贵。其实，如果我们了解口腔保健和治疗的关键期和节点，可以既保护好牙齿又能省钱。 01 孕期 孕妈妈的口腔健康状况与身体健康状况对胎儿牙齿生长发育的影响非常大。孕期健康状况出现问题，会让孩子牙齿发育出现先天 […]
做梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。 梦是神秘的又是普通的，是正常睡眠的标志，也是健康的标志。 每 […]
随着时代的发展，我们的生活也越来越好。 然而在优越的生活环境中，有很多人慢慢养成了一些不良习惯，从而导致了各种各样的疾病，其中，高血脂就是最为常见的一种。 很多高血脂患者都很注重保养自己，时刻关注各种降脂小妙方。 事实上，有很多关于高血脂的 […]
当你需要采购食物，并且进入商店的时候，你是否会因为货架上的商品而感到眼花缭乱，不知如何下手呢？或许你不知道的是，当你决定购买商品的时候，你可能没有做出最为正确的选择。这可能是食品行业的从业者的某些行为使你难以做出最为合理的选择。这一次，小编 […]
肝癌，一种恶性肿瘤，也是我国致死率第二高的肿瘤。因为早期几乎没有症状，大部分肝癌患者在首次确诊时已处于中晚期，治愈率很低，很多人甚至活不过半年。 虽然近些年随着科技的迅速发展，涌现了消融术、靶向药物疗法、免疫疗法等新型肝癌治疗技术，但遗憾的 […]
来自灵魂的思考——到底什么样的饮食方式才算健康的？ 众所周知，日本被誉为长寿大国，最近几年也是蝉联全球长寿国家的第一名，其中值得人们学习的是，他们的饮食方式。在2021年最佳饮食做法出炉后，地中海饮食是第一名。 什么是地中海饮食？ 与其他饮 […]
日常生活中，我们都知道睡觉是身体在经历了一天高负荷运转后，一种必须的中转方式。那么足够的睡眠时间、睡眠时长将对于第二天的精神状态有着很大的影响。同时，从长期看，正确的睡眠行为也会对于人是否拥有一个健康的体魄产生很大的影响。或许大家都知道熬夜 […]
秃头男的进击，改用自然疗法“不用洗发精” 。（图／翻摄 浙报融媒体官方） 近日大陆杭州一名男子秃头求医无效，最后，坚持自然疗法，半个月不用洗发精后竟然长出又粗又硬黑头发。他把纪录影片分享网路后走红，引发网友的热议，觉得太神奇了。 中年男士面 […]
人们生而为人，应该是一件幸运的事。宇宙浩渺，花草树木，鸟兽虫鱼，万事万物何其多也。虽然说自然界有洪水猛兽，其能量也很巨大，但毕竟只有人类才是主宰。 人为万物之灵，有交流的语言，有精密的思维，可以制造和运用先进工具来改造世界。人生一世还可以建 […]
家常自制黄豆酱，做法简单又营养，省钱健康无添加，比买的还好吃 这是我们在家里制作美食的时候也都知道各种各样的调味品也是必不可少的，否则任凭你的厨艺有多精湛，也做不出好吃的美食，我们厨房里也是堆满了各种各样的瓶瓶罐罐，调味品的种类也是非常齐全 […]
肺脏是人体重要的呼吸器官，肺脏通过呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。 日常生活中，想要养护好肺健康，首先要改掉一些损伤肺健康的坏习惯。 1、吸烟 吸烟伤健康，但很多老烟枪早上 […]
先揭晓谜底，这种最廉价的“血管支架”就是洋葱。 菜市场里，它经常放在角落毫不起眼，但是懂养生的国医爱死了它，吃洋葱是“补品”，变成了和喝水、吃饭、睡觉同等重要的事情。 会吃洋葱的人，省下大笔买药钱 别看洋葱便宜，它可是真正的全球普及的蔬菜。 […]
虽说乳腺癌在全球的病发人数，已经超过了肺癌，成为了全球最常见的恶性肿瘤。 但是就中国癌症现状来说，肺癌仍然是最为高发、死亡人数最多的恶性肿瘤，每年新确诊的肺癌患者达到了近80万人，且超过了3/4的患者在确诊时，就已经进入了肺癌的中晚期阶 […]
一旦患上尿毒症，患者的肾脏功能会出现异常，导致酸碱平衡和水电解质紊乱，从而影响到胃肠道、心血管、血液、呼吸、皮肤、内分泌等系统。导致这些系统的功能下降，对健康和生命有着较大的危害。 有很多人认为，尿毒症是一种拖出来的疾病，这是真的吗？下面， […]
在日常生活中，突如其来的疼痛有时会分不清是哪一器官疼痛，疼痛是身体病变的一种表现，由于有时心绞痛的位置不一定在心上，有时更大面积的疼痛，或者是在心下方疼痛， 因为这个原因，所以有时会分不清是心绞痛还是胃痛，那在日常生活中该如何区分心绞痛和胃 […]
陈皮是橘子皮干燥后按照专业方法制成的中药，但大部分人都不知道，只有干燥的橙皮才能被称为陈皮。 同时，它也属于一种中药，许多传统中药可以作为药物使用，此外，如果你能在生活中坚持喝这种水，你还可以有效地获取营养，提高人体抵抗力和免疫力，对你的健 […]
中国糖尿病发病人数约9240万，在卫生部和国际糖尿病基金会联合主办的国际糖尿病论坛上指出，l中国的糖尿病仅次于印度，属于国际第二大糖尿病。 根据世卫组织2005年发布的数据，如果不加以改善，2025年糖尿病将导致l中国国民收入损失5580亿 […]
肾对于人们来说非常重要，肾虚就会导致身体体质差，进而导致一些疾病袭来，在现实生活中有很多不良习惯会使肾脏功能出现问题，导致肾脏功能差、肾虚等情况发生。 其实这些表现是可以通过日常生活来调理的，比如说最简单的食补，平日里人们可以多出一些黑色的 […]
