近年来，随着生活品质的提升，老百姓的餐桌上不再是单调的红薯、玉米。 而是白面、大米等口味较好的细粮，各种精致的小点心以及酥脆可口的饼干无时无刻不在诱惑着大众。 在美食的攻克下，糖尿病患者的比例也在逐年攀升。 据统计，中国高血糖患者已超过7亿 […]
肝脏是人体排毒解毒器官，一旦肝脏受损，身体就会滋生一系列的病症，但是日常生活中一些不良的生活习惯以及饮食习惯导致肝脏伤痕累累，特别是男性朋友，经常性的熬夜通宵、喝酒等严重透支了肝脏的健康。 最恐怖的是，我们的肝脏是没有痛觉的，那怕是它受到了 […]
人到60，就进入了“花甲之年”，身体和心态都随之发生一系列的变化。很多人60岁之后，感觉大不如从前。 其实，60岁以后是寿命关键期；过了60岁，最怕三种病！怎么做才能防病、保健康、延年益寿呢？这里有一份特制的健康指南，年过60必看！ 60岁 […]
很多人都知道血压高不利于身体健康，会关注它的情况，但其实很多人或许忽略了脉压差，它是否处于正常范围也是很重要的。 它值得是什么？出现异常代表着什么？对于高血压人群来说，对身体有什么影响？该怎么办？今天这篇文章就和大家聊聊这是怎么回事，不论是 […]
对于糖尿病患者来说，患病之后一定要注意控制血糖，因为血糖过高会导致糖尿病的病情加重，还有可能会导致出现眼病、肾病、足病等糖尿病的并发症； 所以会严重威胁到身体的健康，而在生活中想要合理的控制血糖，一定要及时调整饮食习惯，尤其是以下这6个习惯 […]
可能是以前的日子太苦了，所以大部分人在饮食方面的要求比较高，吃的都是一些有营养的食物，但是却引来了疾病，就比如说高血压。在大部分的中老年人群中，很多患有高血压的人，忽略了饮食健康，感觉为身体补充了很多营养，其实都是伤害自己。 大部分患有高血 […]
陈先生是个生意人，有一次他外出谈生意，突然左侧的眼皮开始跳动。他听过“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，认为这是一个好兆头，没想到当天的合作确实谈得非常顺利。 但是之后他的左眼皮仍然跳个不停，甚至还发展成为眼皮抽搐，而且从那天开始就一直伴随着不规 […]
10月31日上午，中山大学孙逸仙纪念医院南院区急诊科隔离病房接诊了一例由海珠区封控区转入的食管异物患者。 据悉，方小姐（化名）于10月30日晚进食时不慎吞入鱼骨，在家自行使用各种土方子均未能将鱼骨排出。随后，方小姐出现咽部异物 […]
一位朋友跟华子说，他喜爱的一位演员因为心肌梗死而猝然离世，他在悲伤之余，也心存恐惧，因为自己的心脏也不是很好。他问华子，如果去医院做心脏的各种检查，能不能提前预知心梗的发生？ 华子说，心肌梗死的发生有一定的偶然性，但是医学上对心脏的检查，只 […]
现在，各种水果依旧不断，什么芒果、哈密瓜、苹果、梨、葡萄、蟠桃……一应俱全。 虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~ 1 五脏最怕的水果 1、心脏：最爱苹 […]
一顿饱饭下肚，基本也就没有什么人想动了。看着餐桌上的剩饭剩菜和脏掉的碗碟，几乎所有人都不想第一个站起来洗碗收拾。 不过，虽然啥也不干，饭后小憩是件很美好的事情，但你的健康似乎却并不这么想，吃饱以后，所有人休息的动作也有所不同：有的人习惯吃完 […]
都市白领每日工作“压力山大”，长时间面对电脑，很多人年纪轻轻就落下一身职业病。 不过，中医师特别提醒大家，简单的穴位按摩就可以有效养身防病。 颈椎病：按摩大杼穴、后溪 预防颈椎病可以按摩大杼穴，大杼穴位置：将手搭在脖子上，会摸到颈部下方明显 […]
笔者常在门诊碰见个很普遍的现象，很多患者或因紧张、压力过大，会时不时不经意抖腿。 这倒是提醒了笔者，可以给肿瘤患者推荐项有意思的“懒人运动”。 【看似“坏习惯”，却有助健康】 不久前，美国休斯敦大学的研究学者找到了一种比走路更简单的锻炼方式 […]
图片来自网络 欧米伽3(ω-3)不饱和脂肪酸 什么是ω-3不饱和脂肪酸？它是一大类由碳、氢原子相互连结而成的中长链脂肪酸，因其间带有3-6个不饱和键（即双键），故被称为不饱和脂肪酸，因其第一个不饱和键位于甲基一端的第3碳原子上，故名 (ω- […]
作者： 羅小琴 一、镁在哪儿？ 镁是地壳中常见的8种元素之一，在人体中含量也很高，属于常量元素。正常成人体内含镁约20-38克，其中60%-65%存在于骨骼，27%存在于肌肉、肝脏、心脏、胰腺等组织。 二、镁重要吗？ 镁是体内多种酶的激活剂 […]
每天吃饭时，有没有关注过自己第一口吃的是什么，是饭还是菜，如果是菜吃的又是什么菜。如果餐桌上有自己非常喜欢吃的一种食物，不用犹豫，第一口必然是那道菜。 餐桌上没有自己很喜欢吃的菜，都是一些寻常的食物，第一口吃的是什么，估计不太会引起关注，但 […]
想想也觉得奇葩，在美国这个全世界科技最发达、人均医疗投入全世界最高的国家，人却更容易病死，然而这却是事实： 2017年5月，“六四”中泼污天安门毛泽东像的“三勇士”之一余志坚，因糖尿病引发肾衰竭，死于印第安纳州，年仅53岁； 2020年11 […]
文: 中国大陆大法弟子 芳云 我是一九九九年以前开始修炼法轮大法的。恩师把我从地狱捞出，为我赎了命、祛了病，看护加持我走出困苦艰险，教我做人的道理，又给了我最好的。我一定好好修炼，报答师父对我的恩德。 一、“用人就用你这样的人” 去年春天， […]
正常的舌头应该是颜色红润，舌头上面有一层薄薄的舌苔，舌头两侧也没有齿痕，但是有些人的舌侧有类似牙齿的痕迹，这在中医方面说的是“齿痕舌”。 为什么有些人舌侧有类似牙齿的痕迹呢？今天带大家一起来了解！ 01 【为什么舌头会出现齿痕？】 中医理论 […]
前不久，密歇根大学就通过评估5800余种食物，结合营养学等多学科知识，得出了这些食物的“寿命正负值”。 值得一提的是，这5800多种食物包罗万象，而且日常比较常见，所以对于饮食还是很有指导意义的，那么，在这些食物中，到底哪些最减寿呢？“养生 […]
