导语：2022年中国糖尿病报告患者人数达140.9百万人，较2020年增加了537百万人，占全球报告患者总人数的26.2%，随着我国居民健康意识的提升、疾病治疗管理的普及，预计未来糖尿病患病人数增长将有所放缓，但到2030年和2045年仍将 […]
如今益生菌好像很流行，不仅婴儿需要补充，甚至家里的宠物，也需要益生菌调节肠道和提高免疫力！当然，人和宠物食用的益生菌是不同的。 益生菌小课堂：益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生健康益处。益生菌定义特指食品中的有益微生物，只有 […]
许大爷有多年高血压病史，确诊后一直有长期用药。但今年来还是发生了两次脑梗，他不禁疑惑：为什么自己都坚持服用阿司匹林，却没有任何预防效果？ 带着疑惑，许大爷来到了好友介绍的心血管专科医院，医生查看了许大爷的检查报告后，告诉他发生脑梗的原因，应 […]
古语云：“民以食为天”，食物是人类赖以生存的根本。病毒虎视眈眈之下，如何吃得健康，显得更加重要。 时隔六年，最适合中国人的“营养宝典”《中国居民膳食指南（2022）》于近日正式发布，以此来帮助大家吃得更营养，吃得更平衡，吃得更健康。 我们一 […]
对于男性来说，有一种疾病非常普遍，但是却难以诉说，那就是前列腺炎。导致男性患上前列腺炎的因素有很多，个人的生活习惯、生活的压力、环境的问题等等，都是诱发疾病的因素。最近几年，前列腺炎的发病率在逐渐上升当中，一旦患上了前列腺炎，就可能会影响到 […]
说到肝硬化大多数人知道是严重的肝脏疾病，发展到这个阶段说明肝脏已经明显受损，大部分肝脏细胞变性，坏死，还可能不断发展引发肝癌，因此，关于肝硬化的病发原因要去详细了解，做好正确预防措施。许多人说肝硬化一定是肝炎引起，具体情况如何呢？ 出现病毒 […]
俗话说“药补不如食补” 利用食物的营养功效 结合自己身体情况 通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力 才是最安全有效的保健方法 给您一张食物营养表 缺什么就吃什么，照着吃就对了 美国《预防》杂志曾报道，一旦出现疲劳、乏力、健忘、血压高等衰老症状， […]
糖尿病是一种无法治愈但是可以控制病情发展的慢性病，表现为高血糖，可出现多尿、多饮、多食、消瘦，即三多一少症状。糖尿病并发症很危险，眼病、肾病和神经障碍，为糖尿病的三大并发症。 糖尿病病因与饮食因素、遗传因素和药物刺激等方面有关系，糖尿病若发 […]
肺癌，不仅发病率高，且比较难治疗，当然，也不是说所有的肺癌都难治疗，而是有一部分肺癌较为难治，而引发肺癌的因素也比较多，很多人最了解的就是吸烟，可却总是做不到的及时的回避。 更让人感到惋惜的是很多肺癌患者不能早点发现，也就会让肺癌的治疗难度 […]
运动是良医，尤其对于预防心血管病非常重要。目前指南建议，成年人每周进行150~300分钟中等强度运动或75~150分钟高强度运动。 越来越多的证据表明，除了运动强度和运动时长，一天中进行运动的时机也影响心血管风险。有研究发现，下午或晚上运动 […]
图5：绝处逢生的彩铭（左）和曾照顾她的看护赖女士开心合影。 红斑狼疮是一种慢性的自体免疫性疾病，发病原因不明，症状的严重成度因人而异。这种病会导致免疫系统产生自身抗体，攻击自身细胞和组织，导致内脏和器官损害，从而引起并发症。 这是一种令医生 […]
一个好的肾脏是男性健康的标志，这是大多数广告宣传给人带来的影响。 虽然有些片面，但保护好自己的肾脏是非常关键的。 无论男性或女性，肾脏在人体内负责排出尿液和维持体内酸碱平衡的作用。不健康的生活方式会使肾脏负担加重，增加肾脏疾病的几率。 当今 […]
空气炸锅代替了原本的烤箱，成为厨房的神器，深受很多家庭的喜爱。空气炸锅主要是利用空气替代原本煎锅中的热油，使食物变熟，同时也能够在烹饪的过程中，将食物当中的水分吸走，从而与油炸出来的食物差不多。 自从空气炸锅涌入我国市场，不管是各种短视频， […]
“又抽血，就一个小感冒而已，又给我开一堆单，这医院不是不就靠检查费发家致富。”王爷爷拿着医生开的检查单，忍不住抱怨起来。 王爷爷所在地近几天气温骤变，降温后昼夜温差大，他不小心“中招”了感冒，好多天也不好。 鼻塞、咳嗽、喉咙痛，难受了好几天 […]
合法又合理的使用农药，能帮助农作物抵抗病虫危害，专家表示，选购当季、拥有标章或产地履历蔬果，并正确清洗，就吃得安心又健康。（图／示意图） 多吃蔬果有益健康，但栽种时为避免虫害，所以势必得喷洒农药，调查显示，百香果连续2年农药残留率最高，可说 […]
重视养生的人会确保有一定运动量，通过锻炼来增强免疫能力，同时瘦身减肥。有的人会选择去走路，走路是成本最低的运动，大多数人都可以进行，但走路的方法是否恰当跟健康直接挂钩。许多人说每天要行走1万步以上，身体才能得到锻炼，有这种行为最后会怎么样呢 […]
不少朋友一旦得知自己患了高血脂，肉类的摄入量就会骤然减少，甚至一点肉都不吃。 但不少患者发现，即使已经戒除了肉类，高血脂的现象并没有明显好转，其实，这是因为大家进入了高血脂的误区。 肉类虽然含有脂肪，但也有蛋白质、维生素等多种营养物质，如果 […]
小李最近发现脖子后面的皮肤变黑，她觉得非常奇怪，自己每天早出晚归的上班，一整天都待在办公室，几乎晒不到太阳，脖子后面的皮肤为什么会变黑？虽然觉得不好看，但因为不痛不痒的，小李就放任不管了。 但没想到，过几天脖子后面还出现了皮疹，小李于是只好 […]
“老黄，你怎么又不冲水，你这尿看着不正常啊……”马大姐对着老伴喊道。 老黄退休后爱上了下棋，总是跟友邻右舍约在楼下小区的花园里，一下就是好几个小时。但不知道是不是天气变化的原因，老黄最总是觉得口渴，一盘棋下来，一壶水喝了大半瓶。 水喝多了， […]
近几年大家的生活压力尤其大，身边很多中年男性纷纷感慨“今年突然觉得自己老了，精力和体力都没有原来好。40岁左右正是中年男士的分水岭，背着房贷、车贷和养娃的压力，身体机能也大不如前，稍不留意就会被“中年危机”影响到措手不及。 无论怎样，男人作 […]
