近年来，中国人的养生意识越来越强。人们发现适当的养生可以使身体更强壮，增强免疫力和抵抗力，对健康也有好处。但是现实生活中养生的方法有很多，有些人没有养生的经验，所以在养生方面也有些困惑。 有人听说坚持喝保健茶可以起到很好的保健作用，对身体健 […]
凌晨常常按时醒来、睡觉时说梦话和磨牙…这并不是小问题，有可能是疾病到来。无论是哪个年龄段的人，频繁出现以下几个症状时还需去医院做相关检查，排除肝脏和肺脏疾病，以免耽误病情，防止小疾病逐渐发展成难以治疗的慢性病。 哪些睡眠状态可能是疾病到来？ […]
慢跑能够在锻炼身体的基础上，尽量少的损伤身体，而且对中来年人来说，慢跑更为划算，对中老年人来说，身体素质或许没有那么好，慢跑相对比较适合这一类人。 怎样正确有效慢跑？慢跑的技巧有这几个 首先你要知道，你适合跑步吗？ 跑步其实是一项老少皆宜的 […]
大便时候出血在生活中并不少见，俗话说十人九痔，很多人都有痔疮的问题，所以大便出血也是常有的事。但是除了痔疮会导致大便出血以外，肠癌也会导致大便出血。肠癌是一种肿瘤，如果是肿瘤导致的大便出血，一定要及时治疗，不然病情恶化了对于治疗是非常不利的 […]
现在男人更注重自己的健康，尤其是对衰老特别敏感。照镜子的时候可能会发现鼻毛变白了，不仅会感叹岁月不饶人。 当今社会是一个重视外表水平的社会，因为外表水平对每个人都有很大的影响，比如择偶、工作等等，所以大多数男人也更关心。 因为男性体内雄激素 […]
关于感染新冠这件事，在网上已经有很多科普知识了，但依然有很多新型说法需要被证实，避免大家入坑，对身体健康有错误的理解，比如今天要和大家说的是：近几日，在朋友之间较为流传的一种说法——感染新冠后，体质越强发烧越严重、体质越弱症状越轻？ 对于这 […]
减肥的方法千奇百怪，近年来比较流行的一种叫“间歇性禁食”，你听说过吗？ “间歇性禁食”不仅受到普通减肥人士的追捧，连不少网红、明星都称“可以在短期内快速瘦下来”。甚至有女明星在社交网站上自曝“减肥秘诀”——将进食时间安排在早上9点到下午17 […]
随着人们生活水平的提升，越来越多的人患上糖尿病，但很多人都还没有重视这个问题，其实，它远比想象的更加严重。 对于糖尿病患者来说，饮食是非常重要的，许多糖尿病患者都不敢乱吃东西，生怕食用的东西影响自己体内的血糖浓度。 虽然糖尿病患者平时不能乱 […]
阿莫西林是很多家庭当中常备的药物，不管是老人孩子，只要出现了咳嗽的症状，一般除了服用止咳药之外还会配上阿莫西林，大家的印象当中，觉得只要咳嗽了就是身体有了炎症，阿莫西林可以帮助消炎。 但是医生表示：很多人在感冒之后都会服用阿莫西林，其实阿莫 […]
在日常生活当中，有很多人经常会出现头晕耳鸣、畏寒肢冷、精神萎靡、心悸气短、皮肤干燥、失眠多梦等一系列不适症状。而导致这些症状出现的原因，与气血不足有关。 气血不足指的是体内气虚与血虚表现，一旦气血不足，会使脏腑功能快速减退，甚至会引起脏腑的 […]
咳嗽属于一种比较多见的呼吸道常见症状，一般是由于支气管黏膜，或者是气管以及胸膜等部位，受到一些化学、物理性刺激，或者是炎症、异物等刺激，从而引起的症状，这种行为有着自我保护的作用。 但如果反复出现咳嗽现象，并且还伴有一些其他不适感的时候，必 […]
俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。 在中国，面条和米饭是最常见的两种传统食物。 通常情况下，南方人大都以米饭为食，而北方人则以面条为食。 随着生活质量的不断提高，北方人也将面条玩出了新的花样。为了让人们感受到面食的美味，面食家们不 […]
中药陈皮堪称一宝，其理气健脾，燥湿化痰的功效，其药用价值极高。例如常见的燥湿化痰的二陈丸、疏风散寒的风寒感冒颗粒、疏肝理气的柴胡舒肝丸等等，都能见到陈皮的成分。故此得名“一两陈皮一两金”。 其实呢，陈皮并不神秘，他就是由橘子的皮，搁置三年以 […]
痛风，是一种代谢风湿病，由于长期高尿酸血症导致尿酸盐沉积，影响到关节、肾脏而出现的一种急性、慢性炎症反应。 痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。 想 […]
脑梗塞又称”缺血性中风“，由于其高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率，被称为”健康杀手”。 一旦发生脑梗塞，很容易出现瘫痪，半身不遂等情况，严重危害人们的生命健康。 为什么脑梗塞越来越多？医 […]
鸡蛋营养丰富，含有omega-3脂肪酸、大量蛋白质、维生素B12、多种矿物质及膳食胆固醇。(示意图/ Shutterstock) 鸡蛋成本近几年来不断上涨，除了生鸡蛋价格居高不下，超商的茶叶蛋也喊涨；但医生表示，民众不要因为鸡蛋价格上涨就不 […]
化妆品保养品“开瓶后建议使用期限”（period after opening, PAO）（图／记者吴美依摄） 不论何种类型的化妆、保养、美发等美容用品，瓶罐上都有一个特殊符号，也就是一个打开的罐子搭配“数字+M”字样，但似乎很容 […]
不少人一感冒就心慌，往往会同时吃好几种药，各种药片、胶囊、糖浆、颗粒眼花缭乱，以为“药吃得越多好得越快、能把病压下去”。 但是，很遗憾地告诉你：吃这么多药，可能只是从心理上“安慰”到了你，背后却藏着很大的危险。 实际上，一种复方感冒药含有多 […]
现在越来越多的人血液粘稠，会因为血清胆固醇，甘油三酯水平超标而让血液状态改变，在血管中的流动速度缓慢，甚至某个通道堵塞了，会影响正常器官供血，久而久之演变成严重疾病，因此，要了解哪些类型食物能疏通血管，在生活中适量吃，再配合其他良好习惯养成 […]
脑梗是因为脑血管因为缺血缺氧而造成脑组织的坏死，在临床上有很多的说法，比如脑梗死、脑梗塞，涵盖了很多的类型，比如脑血栓形成，是在大动脉硬化斑块的基础上形成的血栓。 脑梗塞的原因 第一：高血压引发脑梗塞。高血压患者很容易出现血管变窄的现象，而 […]
