古语言：能吃是福；但现在的社会里，很多人提倡少吃。特别是对于很多正在减肥或者有打算减肥的人来说，少吃，不吃更是很有必要。而对于一些养生的人来说，少吃，可以减少身体各种疾病，始终保持在七分饱为最佳，事实上，少吃真的是对身体好或减肥有帮助吗？ […]
都说一个人怎么样，看他的细节就知道了；每个人都有属于自己的细节。吃饭有吃饭的细节，起床有起床的细节，睡觉有睡觉的细节，只是我们没有用心去观察。有些细节让人很舒服，有些细节长期下去，会对身体造成伤害，有些细节会提升自身的气质。今天，和大家讲讲 […]
高血压一直以来都是影响人们健康的“安静杀手”。由于患病后症状并不明显，因此也让许多人耽误了治疗的黄金时期。而10月8日正是全国高血压日，今天就和大家详细讲解一下高血压的危险以及调整血压的方法。 根据中国当下的标准，血压一旦超过140/90就 […]
人在吃了东西之后，通过吞咽动作就可以使食物进入到胃脏，胃脏再对其进行消化和分解。 可是有的人却遇到过食物“返回”到口腔的情况，让人感觉到口咽不适，有时候还会伴随胃脏不适的症状。那么，什么原因会导致食物“返回”到口腔之中呢？ 1、吃得过饱 有 […]
很多糖友的血糖控制不理想，是因为轻信“江湖传言”，进入了控糖误区。 今天我们就来谈一谈关于控糖的八大常见误区，快来看一看你犯过几个。 误区1：两餐间隔时间与血糖控制关系不大？ 错误！ 两餐之间间隔过长，可能会让你在下一餐吃得更 […]
协和医院内分泌科主任潘慧，在协和医院矮小专科门诊坐诊25年，帮助10余万儿童青少年达到理想身高！ 他就提到：在孩子长高路上有一个特别大的“拦路虎”，那就是性早熟！ 孩子性早熟会导致提前分泌过多的性激素，导致孩子的骨骺提前闭合。 比如一个孩子 […]
生姜对于人们来说是一种特别普通的调味品，对于人们的身体来说却还有着一定的保健效果，生姜对于生活当中的男性来说是特别好的保健品，因为随着年龄的不断增长，身体也会变得越来越差，身体当中的各项机能和器官都在逐渐的老化，在这种情形之下，人们就需要找 […]
高血压是三高的一种，对健康危害极大。高血压不仅可影响血管健康，诱发心脑血管疾病，如果血压未能得到控制，还可损害到肾脏健康，引起高血压肾病。 更为可怕的是，高血压肾病发病十分隐匿，患者在早期往往感觉不到明显异常，因而没有及时发现、治疗疾病，等 […]
文: 大陆大法弟子 悦然 二零零八年九月，我结束了三年半的冤狱，走出了监狱的大门。 金秋九月，几乎是S城最好的季节。天空格外的湛蓝和高远，微风伴着暑气褪尽的凉意，萧飒而清爽。 出狱的那天，一个老犯人特意跑过来对我说：“你们法轮功每个人出监的 […]
我们都想有一张红白隐隐的桃花脸。 花朵娇艳，是因为土地厚沃，滋养她就会有更多的美丽。身体也是一样，想要面色如花，需要的是五脏六腑来滋养。 一到秋冬，有些人掉头发明显，有些人还好。秋冬气血内收，往里五脏六腑的更多，表面的“细枝末节”，就顾不得 […]
王大爷最近和自己的小孙女发生了一些争执：“爷爷，你怎么还在用猪油炒菜啊，连猪油渣都不放过！” “猪油怎么了，我从小吃到大，猪油渣多香啊，你小时候可没少吃……” “可是我听说猪油吃多了，对心血管不好，我妈都用植物油煮菜了。” “原来的人基本上 […]
你有喝姜汤的习惯吗？ 自古以来，姜汤就被视为“长寿”食材。孔子在《论语》自曝自己是生姜的粉丝，“不撒姜食，不多食”，意思是“每顿都吃一点”，后来在人均寿命不到35岁的时代，活到了73岁高寿。 民间也有“早吃三片姜，胜过人参汤”的谚语，妇女更 […]
如果你已经减肥一段时间了，对于基础代谢肯定不会陌生！ 所谓基础代谢，就是一个人维持生存所要消耗的最低热量，基础代谢越高，就越不容易胖！ 影响基础代谢的因素有很多，包括年龄、体重、身高、肌肉含量等，很多影响因素是我们无法改变的，但是，大家却可 […]
有一种病，它的患病率高达17.8%，咱们国家14亿人口，算一算就有2.5亿人患病。 这种病还更容易找上女性，女性患病率是男性的8-9倍，另外30-50的人群发病率最高，这个病是啥？ 就是甲状腺功能减退症，简称甲减。 为啥会得甲减？甲减有哪些 […]
孙先生批萨店里的一角。孙先生是位修炼一年多的法轮功新学员，说起自己走進法轮功的过程，孙先生真有一番感慨。 对法轮功有误解 孙先生十几年前从中国中部一个大城市移民到加拿大，那时他虽然知道法轮功，但以为法轮功就是个一般的气功，锻炼锻炼身体，没有 […]
作者： 空谷阿亮 你也许第一次听说，用油漱口，不油腻吗？我们在吃营养早餐有买了很多油回去 油漱口有什么好处呢？ 如何做呢？今天就来简单分享下。 油漱口可以说是一种简单安全有效的排毒方法，有预防和修复慢性病等问题的功效。最初由医学博士 Kar […]
生活中许多男性都深受前列腺疾病的困扰，如前列腺炎、前列腺增生等等，尤其是中年之后，这些疾病的发病率明显升高。 一旦发生前列腺疾病，男性会出现尿频、尿急以及会阴部疼痛等症状，严重影响工作与生活，如果病情比较严重，甚至还可影响男性的性能力与生育 […]
对于高血压患者而言，积极控制好清晨睡醒时的血压状态一直是十分重要的。 通常情况下，绝大多数人的血压水平都会在清晨睡醒后达到一日中的第一波峰值。 因而想要有效保证血压健康，高血压患者就务必要谨记多关注清晨血压。 为了让早晨的血压尽量保持“安分 […]
不管是在炖肉、煮粥，还是榨果汁时，都能在表面看到一层泡沫。 有人说，这些泡沫是营养精华，应该保留，也有人认为它们是“脏东西”，对健康有危害，需要撇掉。 《生命时报》采访专家，告诉你哪些泡沫需要撇掉，并教你正确的焯水方法。 受访专家 中国农业 […]
卜阿姨女儿的朋友送给了她体检券，女儿回家后就给了她，正逢休息天，女儿就带她去体检了。拿到报告单时，她看到上面有脑萎缩这几个字，连忙问医生自己是不是得了老年痴呆，查出这个是不是就离它不远了？ 最后听到医生的答案后，她才慢慢放松下来。医生告诉她 […]
