相信大家的身边都有过这样的经历，老人一旦摔倒特别容易骨折，甚至于很多老人在摔倒之后身体情况每日愈下，逐渐因为各种并发症而死亡。而老年人之所以容易骨折，和骨质疏松之间有很大的关联。 约1/5的骨质疏松患者因骨折并发症死亡 2018年，国家卫健 […]
维生素B群有许多种类，到底该怎么吃？怎么选？要吃哪一种？营养师为你一一解答！ 不只营养品，食物也吃得到 简钰桦营养师表示，B群为一种“辅酶”，主要的共通功能为辅助营养转换成能量及代谢，常见可如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、 […]
不少癌症早期几乎没有什么明显症状，一旦症状明显，往往就到了中晚期，已失去最佳治疗时机。 对付癌症最好的方法就是在癌症早期就发现它，越早进行治疗和控制，疗效越好。 因此，及时捕捉癌症的蛛丝马迹就显得十分重要。 身体哪些警报别忽视？怎样才能早期 […]
头痛是一种比较常见的不适症状，身体受凉、感冒发烧或者是过度疲劳等，都很容易导致头痛的问题出现。 如果只是偶尔头痛过一阵子就好了，那么就不需要过于大惊小怪，反之如果频繁出现持续性头痛症状，那么就应该引起高度警惕，因为这可能和器质性疾病有关系， […]
猪肚就是猪的胃，在平时吃火锅或者麻辣烫的时候，很多人特别喜欢选择猪肚，其实猪肚的营养价值比较高，而且还具有一定的药用价值。 《本草纲目》当中记载“猪肚是补脾的重要产品，脾胃补，中气益，利自止。……补脾胃，精血自生，虚劳自愈。” 猪肚当中含有 […]
上班盯电脑、下班玩手机，一天下来，眼睛多多少少都会有点不舒服，眼干眼涩，眼睛酸胀、疲劳不堪，甚至看东西模糊不清。 这时候，你一定会想起常听的，“多看看绿色，能放松眼睛”。类似的护眼的小方法还有很多，例如转眼球、贴眼贴…… 可是，这些护眼方法 […]
“家里冰箱是不是还有馒头呀？快拿去丢了，我看网上说不能吃。” 王大爷听到老伴说这话，觉得莫名其妙。“怎么不能吃了？冰箱里面至少还能吃一个星期呢。” “你看。”老伴把手机伸给王大爷，果然看见一篇文章上说：馒头是用淀粉做的，放置到冰箱里容易产生 […]
李阿姨62岁，身体向来康健，有定期体检的习惯，凡是身体出现小病小痛，都要去医院查个明白。 近期总是感到胃部不适、口气异常，于是她去医院进行了胃镜检查。 通过检查发现李阿姨存在幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎以及胃溃疡。医生建议她先治疗幽门螺杆菌， […]
梦是人睡眠状态下的一种心理活动，但梦也分好坏，自古以来人们对梦境内容都比较执着，甚至会用周公解梦去解析梦境。我国著名心理学家郝滨老师指出，梦及梦境内容其实是在人们神经系统的记忆、感知等功能下产生的一种潜意识的情感或者愿望。 网传经常做噩梦的 […]
带状疱疹是一种常见的皮肤疾病，主要是带状疱疹病毒潜伏在身体中，当免疫功能下降带状疱疹被激活引起一系列不适症状。患上带状疱疹后皮肤会出现对称性红斑水泡，而且会伴随着不同程度的不适，如针刺、电烧、撕拉等感觉。带状疱疹在民间被称为蛇缠腰，被很多人 […]
随着年龄的增长，人到中老年身体机能开始下降，身不由己时总想做点养生的事，比如很多人效仿的啤酒泡枸杞、保温杯里放枸杞、直接把枸杞当零食等。 可你吃枸杞的原因是什么呢？你又知道为什么现在中老年人吃枸杞越来越多吗？ 枸杞对身体有哪些好处？ 枸杞， […]
深秋，天气趋向寒凉，而男性朋友平时因为忙于工作的原因，多在生活细节上不太注意，所以就更容易损耗体内阳气。 但恰好进入秋季，人的身体经过整个酷暑的煎熬，处于一种调养生息的状态，代谢比较慢，所以此时也就成为了补充阳气的“黄金阶段”。 众所周知， […]
家住深圳的常阿姨，最近在体检中发现了甘油三酯异常，她看着体检报告，都有点不敢相信。常阿姨是朋友眼中的养生达人，平常会听一些健康养生直播课，然后购买各类养生食物。 听说吃花生好，就买来花生吃，每天都要吃一小碟，自我感觉血脂水平控制得不错，却没 […]
什么是体内循环？多数人根本不知道有这种东西！但人类对生理循环已有广泛研究，特别是瑞典科学家艾尔．渥尔兰、美国健康科学院的弗莱、心理学家盖伊．葛尔路思所发表的生理时钟文献，以及众多研究生理节律的研究者与科学家所做的贡献。以上众多科学家们所提供 […]
大陆一名48岁男子脑梗塞亡，医一听饮食习惯狂摇头。 大陆一名48岁男子某天外出工作时倒下，送医发现脑中有大量血栓，即便医生立刻注射血栓溶解药，男子仍不治身亡，而男子的女儿收到消息后崩溃痛哭，医生询问后才知，原来男子平常习惯吃重咸，烹饪时爱加 […]
女子向店家买了加了很多配料的煎饼果子，大口咬下却觉得耳后剧痛。（图／翻摄自微博） 大陆江苏一名女子买煎饼果子，让店家帮他加了很多配料，相当丰富，女子在嚼的时候感觉很费劲，但仍坚持把它吃完，没想到隔天耳后关节疼痛难忍，经医生诊断竟是下颌关节炎 […]
曾仕强教授说过，到了“9”这个数字的年岁，要小心谨慎了。古往今来的很多名人贤士，都倒在了跟“9”有关的年纪当中。 很多人都不明白，为什么跟“9”有关的年岁，会如此难过呢？比如说49岁或者59岁，为什么会成为中年人的噩梦呢？ 其实是很好理解的 […]
现代生活中，人们常常用到香辛料。无论是做东方美食还是西式餐点，每每都离不开它。据说当年欧洲人进行大航海的动力之一，就是为了获取这种“神秘香料”。 那么香辛料到底是什么呢？ 它是一类具有芳香和辛香等典型风味的天然植物制品，特指一些干的植物种子 […]
黑豆 明代著名医家李时珍在《本草纲目》中早有言明：“常食黑豆，可百病不生。” 说法的确有些夸张，但也足以可见前人对于黑豆的喜爱。 那么，这小小的一味黑豆到底有哪些药用价值？不妨泡上一杯茶，花个三五分钟，听远志娓娓道来：阴虚烦渴 现如今，正值 […]
对于咖啡，有的人每天都离不开，有的人则一口都不会喝，为什么会有这么大的差别？它对人体健康到底是好是坏？那些长期喝的人，最后身体会怎样呢？今天就和大家好好讲一讲它，爱喝的与不爱喝的人，不妨都早点看看。 为何有的人一天不喝咖啡就难受，有的人却接 […]
