对不少人来说，体重减轻是件好事，但若是没减肥，体重却莫名下降恐怕得特别留意，可能是身体发送的警告。 一般而言，体重起起伏伏都是很正常的，有时候多吃了几顿大餐或是偶尔生病不适等，都会让体重自然波动，不需要过度恐慌。值得注意的是，“若是你没有减 […]
作为上班一族，整天盯着电脑，眼睛超负荷工作，很容易出现视疲劳，引发近视、眼睛干涩。如何保护我们的眼睛呢，有人选择使用眼部按摩器，在午休时按摩一下，眼部按摩器有用吗？对眼睛有副作用吗？ 一、眼部按摩器有用吗 眼部按摩器对眼部有保健作用，预防疾 […]
用“十胃九炎”来形容当代人胃病的高发可以说是非常贴切的，胃病在现代人群中非常常见，可能你身边的朋友、同事、家人就患有或轻或重的胃病，胃部是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官，它的健康状况与人的身体健康有着密不可分的联系。一旦胃部出现问题， […]
世界各国研究机构公布了许多新的研究成果，我们据此列出20个长寿方法，简单易学，大家一定要看一看！ 1、唱歌 美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。唱歌能使人长寿。 2、跑步 据美国《纽约时报》报道，美国一 […]
在日常生活中，我们最常吃到的主食就是米饭，有助于提高饱腹感，营养相对丰富，但在当今生活中，人们越来越重视卫生和安全。 现在，人们不再担心衣食住行，而是开始逐渐进食。例如，有一个关于剩余的大米可能导致癌症的话题。很多人都很担心。像一些大米，如 […]
每天锻炼身体，拉拉筋，对长寿也有帮助。“筋长一寸，延寿十年”。拉筋压腿是锻炼前一定会做的一个热身运动。 坚持拉筋身体3处能收获好处 1、缓解腰背酸痛 在中老年人身上，不少人都有慢性腰部疾病，腰酸背痛的问题，甚至还会觉得身体僵硬，走路也受影响 […]
前几天，闺蜜小敏的孩子又发高烧了，小敏特别着急，连忙请假回家。回到家后看着难受的孩子，心疼又慌张，不知道怎么办好，想着还是去医院看看吧，万一烧坏了怎么办？ 但婆婆却阻止说：“多大点事啊，就带孩子往医院跑，没病也给折腾出病来。孩子发烧都是捂一 […]
食用油是我们日常生活中必不可少的食用品，我国传统的食用油主要为花生油，但随着经济的发展，近年来市场上的食用油品种也越来越多，有调和油、玉米油、橄榄油、大豆油以及菜籽油等。 日常生活中有人喜欢吃动物油，他们认为动物油炒菜更香，而有人却坚持吃植 […]
随着工作与生活压力的增大，很多人的饮食不规律，经常出现胃痛、暖气、反酸、饭后腹胀等感觉，经常以为是普通的胃病，总是认为吃点胃药就会好起来，久而久之，胃病越来越严重，吃药起不到作用，就会去医院检查，结果令人震惊却是胃癌。 大家都知道一种疾病的 […]
戒酒有多难？37岁的Kenny吐露心声：“真的很痛苦，但戒掉之后你会收到无限快乐。” 在戒酒之前，Kenny每天要喝十几二十几瓶啤酒，经常醉到不省人事。有一天，醉酒之后醒来，他感到无比痛苦，从那一刻起，他就下定决心要戒酒。 说做就做，戒酒的 […]
我们每个人或多或少都遇到过这种情况：面对一桌子的美食，正在狼吞虎咽之际，口中突然传来剧痛，原来是自己的牙把脸颊两侧给咬了！然后家人就会调笑道“这孩子，是有多想吃肉”！ 我们都知道，吃饭咬到口腔内侧，并非是真的想吃肉，这只是一句玩笑话罢了。那 […]
说好的脱贫脱单，结果却引来的是脱发。 据国家卫健委发布数据显示，当前我国有超过2.5亿人正饱受着脱发的困扰，其中平均每6个人就有1人脱发，大批量90后也都遭受脱发的困扰。 要知道，头发对形象的影响是毋庸置疑的，如果能拥有乌黑亮丽的头发，对整 […]
水是生命之源，适量喝水能避免一些致命的后果。什么是致命后果？想象一下，身处荒凉的沙漠，没有绿洲，没有水源，身上带的水也喝完了最后一滴。如果持续下去，水分得不到及时补充，当你脱水至极限的时候就会发生以下可怕的结果！ 脱水时，你身体会发生啥 正 […]
前段时间吃饭的时候，听说了这样的一个说法，“人这一生一共能吃9吨的食物，谁先吃完了，谁先走。”本来觉得这个说法就是逗人玩的，谁曾想稍微一打听，周围不少老人都表示，自己觉得这句话说得对，饮食也有刻意的减少，吃得少一点，说不定也能更长寿。 一生 […]
说好的，一辈子不离不弃的。可为什么“人未老，牙先衰”？牙龈萎缩，牙根外露，一张动图告诉你，健康的牙齿慢慢走向脱落的全过程。 没看懂，没关系，一步一步解释给你看。 1、只有牙周组织健康,牙齿才会稳稳当当。牙龈、牙骨质、牙周膜、牙槽骨都属于牙周 […]
一个下午诺如病毒消失了 〖中国大陆来稿〗我是个大学生，我妈妈是大法弟子。疫情期间，学校封闭管理，不能外出。周末的时候，学校突发“诺如病毒”，有一百多个学生被隔离了。我忽然也发烧了，头痛欲裂，在宿舍躺着。因为怕隔离，所以只好自己忍着。 中午， […]
文：清竹 台湾知名中医师胡乃文谈到：“打坐能增强免疫能力。三十多年来，因为打坐和修炼，我身体健康，几乎很少吃药。甚至于维他命、矿物质补充剂或者各种营养品，也不需要花费精神和金钱去购买。 建议读者们可以试试一周二次，如在星期六、日打坐，每次1 […]
头皮痒是许多年轻男女的困扰，除了搔痒的感觉让人不舒服以外，如果伴随着头皮屑的问题，更常会引起社交上的困扰。头皮痒到底该用哪种洗发精？其实头皮痒的成因其实很多，但多数人往往没有仔细去找到原因，只是听了广告说某种洗发精可以“去头皮屑、止头皮痒” […]
你知道吗？有一种可致癌的细菌——幽门螺杆菌会通过餐桌悄悄地传播。近年来，随着大家越来越关注胃肠道健康，幽门螺杆菌逐渐走入我们的视线，也有越来越多人主动来到门诊检查是否有幽门螺杆菌感染。但是，什么是幽门螺杆菌？它有什么危害？应如何防控和治疗？ […]
身为互联网码农的小张，在南京的一家电脑公司上班，今年35岁了，为了让家人过上好日子，小张一直勤勤恳恳的工作，过着996的生活。 几个月前，他就经常出现腹痛，当时他以为自己只是胃部不适，吃了点止痛药就好些。直到几天前，他出现呕血、腹痛，家人赶 […]
