01 万病皆损于一元阳气阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。——《黄帝内经·素问·生气通天论》80%的现代人都阳气不足。 《黄帝内经·素问》里说：”阳者卫外而为固也”，就是 […]
现代社会中，为了追求时髦美丽，很多人都会选择频繁染发。尤其是对年纪轻轻就长出少量白发的部分年轻朋友来说，可能会为了保持个人形象而经常性的染发、烫发。 然而在此过程中，可能绝大多数人都听说过经常染发会致癌的说法，那么这种观点真的可信吗？ 事实 […]
蚊子日常相当常见，虽然事小，但耳边的嗡嗡声、叮咬后皮肤搔痒红肿，总是让人心烦意乱。而不少民众认为“蚊子喜欢找爱吃肉的人”，被叮咬时也有人认为“在包包上钉个十字可以止痒”，不过事实上好像又不是这么一回事。究竟蚊子喜欢哪种人？被咬后又要怎么止痒 […]
作者： 樓中亮醫師 不少人或许都很想问，明明不烟不酒、早睡早起，为什么还是会罹患癌症呢？台湾罹患癌症的人口近年来不减反增，甚至年龄层还有下降趋势，让癌症成为很多人最怕的健康课题。癌症到底怎么找上门的？台湾中医预防保健协会创会理事长楼中亮医师 […]
55岁的老王是一个比较注重养生的人，平时烟酒不沾，饮食也很清淡，喜欢锻炼，没事就在公园跑步。可谁能想到，这样一个人，却因脑梗瘫痪在床。 大概半年前，老王平时在活动的时候，就偶尔有心慌的情况出现。每天晚上睡觉还会流口水，半夜起来上厕所时，都能 […]
有研究表明，长期运动会对大脑的生理机能和功能产生巨大的变化。同时，还能改变容貌，给我们带来一种从内散发出来的自信。运动，还会让我们变得更加聪明，提高学习效率。我们都知道生命在于运动，原来坚持运动这件事给我们带来的积极改变，远比想象中多。 曾 […]
说说腱鞘炎 刷手机、玩鼠标、敲键盘、抱孩子…… 手指、手腕疼痛、酸胀，手指伸直弹响…… 鼠标手、扳机指、键盘手、妈妈手…… 这些名词，都指向一个病，一个骨科非常常见的疾病——腱鞘炎。 腱鞘炎是怎么回事？ 腱鞘炎是腱鞘因为机械性摩擦而引起的慢 […]
喝酒一事，各位比较关心的事情。盘点市面上的酒品，无非是白酒、啤酒、红酒居多，很多人总是喜欢拿白酒和啤酒进行对比，研究哪种酒水对于身体的刺激和危害更大。其实而言，这个问题和大家想的还真不太一样，您应该从“酒精”的角度公正看待。当然，请您首先弄 […]
忙碌的工作之后，大家都希望回家后能睡个好觉，但是有些人睡觉的时候总会遇到抽搐，这让人很困惑。他们有身体问题吗？有些人甚至怀疑身体有疾病。 我相信当我们睡觉的时候，我们经常会遇到这样的情况：他们的身体突然颤抖，导致人们立即醒来。那么，是什么原 […]
张阿姨今天53岁，从年初开始就频繁的腹泻，因为平时工作忙，她就自己在药店买一些普通止泻药物吃。 因为张阿姨觉得自己就是饮食太辣太油刺激到肠道了，肠道有炎症，所以一直没放在心上，断断续续的腹泻情况持续了大半年时间。 这天张阿姨觉得肚子疼的忍受 […]
图2：贾洛德和艾玛在炼法轮功第五套功法——神通加持法。 来源：明慧墨尔本记者站采访报道 “当我们走到天安门广场上的时候，四、五个人都在盯着我们。他们腰带上挂着手机，很明显是便衣警察。好像他们很可能马上就要拘捕我们。”贾洛德.霍尔（Jarro […]
很多朋友存在积食不化、胀气、脾胃不和等症状，想要解决却没有很好的方式，今天小编将为亲们解决这些恼人的症状。 山楂加陈皮，轻松防胃病 山楂和陈皮同为中药，它们之间并没有配伍禁忌搭配在一起还可形成良性互补，从药性上来看陈皮属于理气药，味辛、苦， […]
无论普通人还是病人，吃饭是维持身体能量、乃至生存动力的基础。自古以来，我国饮食文化、饮食学问，远远超过世界上任何一个国家，尤其在食疗、食补方面更是独树一帜。生活中广为流传发物、寒性食物、食物宜忌、食物相冲等等。尤其肿瘤患者，更被严格要求不能 […]
在日常生活当中，有不少人的脚后跟部位会出现干裂现象。很多人认为，这种情况只不过是没有做好双脚皮肤工作导致，而有些人则认为，这种情况出现的原因与健康发生异常有关。那么，脚后跟干裂真的是身体健康出现问题导致吗？ 1、根据干裂程度决定 导致脚后跟 […]
你知道吗？天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体的机能哦~~~ 养心的食物 […]
据2022年我国糖尿病现状分析，糖尿病发病率已高达9.7%以上，由于国民的意识不高，知晓率也比较低，其发展速度也在快速增加。在全世界中，我国患病数量还可高达全球第一名，并预计今年还可达到1.41亿糖友。 对于这类人群需要做的是，听从医嘱服用 […]
一些朋友喜欢在早上运动，觉得运动以后精力更充沛，还有一些朋友更偏向在晚上运动，认为这样对减肥和睡眠更有利。 到底什么时间运动对身体最好呢？ 最新的一项研究发现，不同时间运动对身体产生的影响是不一样的。运动效果，不仅早晚有异，而且男女有别。 […]
赵女士今年54岁，是一名老年艺术团的模特，从幼儿时期就喜欢艺术，同时特别注重于养生。听说银耳具有美容养颜作用，从超市购买大量银耳煮粥喝。由于赵女士排练比较繁忙，常常一次性泡很多银耳，每次煮粥时就拿出来一点。 有一天赵女士半夜突然出现剧烈腹部 […]
“我就便血了一次，结果就查出了肠癌晚期，这也太令人难以接受了，难道肠癌早期都没有症状的吗？” 后台收到了一位粉丝的私信求助，2020年中国新发肠癌患者高达56万例，而其中不少人一确诊就处于进展期或者晚期的状态，难道肠癌真的悄无声息吗？ 一、 […]
现如今，人们对饮食越发讲究了，不仅要吃得饱，更要吃得好！粗细搭配、荤素搭配是基本准则，烹饪方法也格外讲究，甚至调料都要精挑细选，以确保营养满分。 那么，你的营养知识储备究竟如何呢？可可准备了10道题目，快来看看自己能答对多少吧~ 1、《中国 […]
