有数据显示，中国成年人总糖尿病患病率为12.8%，糖尿病患者总数约为1.298亿。 此外，更有3~4亿处于糖尿病前期的人群，是糖尿病名副其实的“后备军”。因此，通过综合手段，降低糖尿病的发病风险非常重要。 最新的一项研究表明，健康的生活方式 […]
70岁，在古代算是长寿的，但在如今时代，只能算作是老人，因为国内的人均寿命已经超出70岁，随着时代的改变，人均寿命也在一点点的往上升。关键是现代社会中，有些70岁人群，看上去并不像是70岁，说60岁都有人相信，就显得比较年轻。 之所以会出现 […]
关于牛奶这种营养品，许多人都认为喝得越多越好，可结果却不尽如人意！ 对于需要补钙的老年人来说，一方面随着机体的衰老,骨密度从35岁左右到达顶峰之后，开始逐渐下降。一般50岁以上，罹患骨质疏松、骨折的危险就要高于低年龄阶段的人群。 另一方面， […]
天冷4动作最伤肾，医师提醒，除了避开危险因子，做到适合自己体况的规律运动，就能有效护肾，并延缓恶化速度。(示意图/Shutterstock) 湿冷冬天遇上冷气团来袭时，有运动习惯的人可能会暂停活动，原本就不运动的人就更有借口窝在家里。不过数 […]
作者： 陳蔚承 图片来源 / Shutterstock 咖啡堪称国民饮料，喝咖啡对心血管、肝脏健康也有帮助，但最近有个研究发现，喝咖啡后身体产生的代谢物可能对肾功能有害，是真的吗？有肾病的人该怎么办？ 以往咖啡被认为对肝、肾有保护效果，但刊 […]
洋葱是一种非常多见的蔬菜，所含有的营养成分特别多，尤其是所含有的维生素、叶酸、前列腺素a等成分特别的多，有着较为广泛的食用和药用价值。尤其是对于心脑血管健康，有着较好的保健效果。所以在日常生活当中，有很多人都特别喜欢吃一些洋葱，认为吃洋葱能 […]
到了45岁，医生会提醒，最好去医院做一下防癌体检，说到这，很多人会说，医生，没必要这么夸张吗？难道一般的体检发现不了癌症吗？ 事实上，这并不夸张，来自国家癌症中心的数据显示，全国每年新发的癌症人数大约是380.4万例，按照全年365天来计算 […]
1男女多少岁开始肾虚 女性到35岁的时候，是肾气开始虚衰的阶段，这是一个转折点，按照中医的理论，女性从35岁以后应该适当吃补肾的药。 男性到40岁的时候，身体开始虚衰，这个时候也要适当补肾，这样会有健康的身体。 2肾气足，百病消 中医认为： […]
文: 大陆大法弟子 我妈妈今年八十七岁，修炼法轮大法已有二十多年。修炼前疾病缠身，患心脏病、高血压、胆囊炎、肠粘连等多种疾病。修炼大法以后这些疾病都不治而愈。自一九九九年七二零中共邪党开始镇压迫害法轮功，妈妈失去了集体学法、炼功的环境，慢慢 […]
38岁的宋女士，在一家银行工作，平常工作起来要在柜台前坐上一天，下班后也不想运动。就在去年，宋女士在体检中被检查出糖尿病，空腹血糖达到了9.8mmol/L。 于是宋女士回到家就开始改善饮食，将平常爱吃的甜食都戒掉了。宋女士本以为血糖会控制得 […]
冬天到了，一些注重养生中老年人，早就惦记上了一件事，输液“通血管”，按照他们的说法是，“输液通血管可以预防心梗脑梗”。 血管里面有垃圾，需要定期清理？好好的血管怎么就堵了？秋冬输液真的能通血管？食疗通血管到底靠不靠谱？ 武汉协和心内科专家来 […]
都知道减肥得管住嘴，可是我真的食欲太旺盛了，有没有什么东西吃了能抑制抑制食欲呢？ 上网搜一下还真有，藤黄果是最火的那个，宣传说吃它不仅能抑制食欲还能减少脂肪合成，这么说它对减肥的帮助可是加倍的。 真实效果如何呢？这篇文章就来系统说说。 一、 […]
华子的一位朋友，最近一段时间里总是感觉头痛，自己在家测量血压139/98mmHg，问华子怎么办？华子说，低压超过90mmHg，就是高血压了，不过低压没超过100mmHg，可以先试试生活干预降低血压。试试饮食上少吃盐，再加上多运动和保持规律的 […]
一袭白衣，护一方平安。白衣天使默默无闻地奉献自我，他们拯救了无数的生命，可是，却也逃不过疾病的魔爪…… 2021年12月18日，中国医科大学附属盛京医院杨泽辉医生，永远地离开了我们，年仅43岁！ 12月18号，杨泽辉 […]
熬夜已成为现代人们的生活常态，特别是在节假日或周末时。但经常熬夜会造成睡眠不足和睡眠质量差，导致内分泌紊乱，皮肤变差，记忆力受损，与此同时也增加心血管承受的负担，影响人们情绪，那到底几点睡觉才算是熬夜呢。 几点睡觉才算是熬夜？ 晚上本该睡觉 […]
\对于我们每一个人来说维生素都是特别重要的一种营养物质，维生素是维持生理循环和调节身体当中代谢的重要物质之一，也是人与动物身体当中必须存在的，微量有机物质维生素能够参与身体的生长发育，代谢在身体各个功能当中都会发挥着非常重要的作用。 当身体 […]
女性在饮食上宜忌口，油炸或高糖食物不要摄取过量，以免养出子宫肌瘤。(示意图/达志影像) “妇科第一瘤”子宫肌瘤是最常见的良性妇科肿瘤，好发年龄在35至45岁间，主要成因与荷尔蒙有关，不过饮食方面也会影响，妇产科医师张瑜芹提醒，若有子宫肌瘤病 […]
文：编者 莲子 来源:正见网 故事1：诚念法轮大法好 小伙子逢凶化吉 二零二一年四月十二日下午，我与同修外出讲法轮功真相，五点钟时准备回家。 当我们走近路旁的湖边时，一位三十多岁的小伙子把我们拉住着急的说：“阿姨，我是贵州来玩的，我的朋友突 […]
肾脏作为重要且脆弱的器官，需要通过正确的保养让其功能提高，才能正常发挥作用维持生命活动正常，但是，有部分人却肾脏受损，有疾病在发展，原因是长期存在不良的习惯，而这些习惯恰好会让肾脏压力增大，因此要提前了解常识，知道哪些行为不可取，尽早纠正， […]
通过调查发现，生活中出现胃部疾病的人不在少数，胃病不断发展相关标志明显，可能会有胃胀气、胃痛、食欲不振等情况，因此要从多方面入手来好好反省，了解哪些因素会让胃病有机可乘，只有做好预防措施，坚持正确习惯让胃部功能提高，正常生活才不会受到影响。 […]
