我相信很多人在日常生活中都有失眠。半夜醒来后很难入睡。这时，有些人可能会选择熬夜到黎明，有些人可能会选择服用安眠药。虽然偶尔做一两次这两种方法不会对身体造成太大伤害，但如果经常熬夜或服用安眠药，会对身体造成严重伤害。正确的做法是去医院检查。 […]
你吃过猪肚吗？有些人可能会感到恶心，认为有人会吃这种奇怪的东西，但有一个关于猪肚的故事，充满了神秘的色彩。 据说在古代，有一个妃子在生产后胃口不好，不能吃任何补充剂。看到爱的妃子越来越弱，皇帝很担心，所以他告诉每个人，如果有人能想出一种美味 […]
不知道大家去医院看病时，是否也会遇到这样的事情，那就是无论是头痛、胸痛，还是腹痛、腰痛，医生都会要求我们先做一次CT，有的住院患者在住院期间甚至需要做好几次CT，那感觉就是CT好似是一个常规检查一样，只有身体出现不舒服，医生都恨不得给你开一 […]
不过，有部分人认为大蒜中的大蒜素能降低血压，预防心血管病；也有部分人认为，大蒜具有一定的刺激性，并不适合高血压患者吃，会诱发意外！那究竟哪种说法正确呢？ 大蒜是高血压的“发物”？ 大蒜里面含有丰富的大蒜素，有利于起到保护血管的效果，提高血管 […]
长白头发原本是中老年的专利 但现代人因其糟糕的生活方式 早早地就“喜提”白头 面对突如其来的白头发 很多人都慌了神 开始“十八般武艺”齐上阵 结果一顿操作猛如虎 一看头发白又秃 中国一直都有“以色补色”的说法 所以不少人就以为 多吃黑豆、黑 […]
水量丰沛的梅雨季，带动竹笋盛产期，夏天无论来一道凉拌或是竹笋汤，都十分清甜开胃！但买回家的竹笋吃起来怎么有苦涩味？为什么笋尖“出青”会不好吃？行政院农业委员会就在官方粉专上PO文，教民众认识从挑对竹笋，到烹调撇步一次揭密，“多一个步骤”保证 […]
六月，正是暑气正浓的时候，外面的蝉鸣像是给夏天加了一把火，热得让人受不了，离开空调屋，别说去动一动，即使在那坐着不动就能出一身的汗。夏天的热，我们深有体会，就算是在空调屋里办公、生活，也会感觉到心烦气躁，精神不振，中暑更是夏天常见的状况。 […]
痰，既指排出体外的有形之痰，也包括表现为痰的特异性症状，根据形成原因的不同，在性质上可以有寒、热、燥、湿、风等多种痰。 痰的产生，跟肺、脾、肾等脏器密切相关。肺主治结节，外邪侵肺，使得肺失宣降，肺液凝聚成痰；脾主运化，外感湿邪或者饮食不节或 […]
随着当代社会节奏的快速转变，科学合理的作息时间，是保障健康状态的不二筹码，也是提高生活效率的基本要求。 众所周知，一年有四季，而一天也有“四季”，却鲜为人知。 在四季更迭中，阳气有着生、长、收、藏的变化过程。 春季生机萌发，夏季充满活力，秋 […]
在现实生活中，想必很多人都曾经有过“麻”的体验，有时是在长时间保持一个姿势后、有时是在肢体受到压迫后出现。 这种麻的感觉，就像是如同蚂蚁在皮下行走一般，又或者是如同触电一般，需要适当活动后才会缓解，这其实是生理性的麻木，与神经和血管压迫有关 […]
不得不说，现如今高血压在中国的确是进入了高发期，总患病人数达到了3亿人以上。 绝大部分轻度高血压患者在初期阶段都没有典型表现，甚至是可以没有任何异常。只有随着病情发展、高血压达到了一定程度后，患者才会出现头晕、头痛等症状表现。 也正 […]
喝咖啡或其他饮料是否能算补充水分，引起网友好奇。 喝咖啡或饮料到底算不算补充水分，许多人都很好奇。对此，肾脏科医师王介立揭真相说，根据肾脏科权威教科书中的说法，摄取食物中的水分、饮料与咖啡等都算喝水。此说法引起网友热烈讨论，不少人惊呼被骗很 […]
牛奶是常见的饮品，其营养价值高，可以为人体提供丰富的微量元素、蛋白质、维生素等，因此在身体各条件满足的情况下可以每天喝一杯牛奶。当然，有的人想要强健骨骼，补充钙质来预防骨质疏松症，也会选择喝牛奶。但并非所有人喝完牛奶都有作用，在每天喝牛奶的 […]
你只会吃！ 一天到晚就知道吃吃吃！ 你肯定被爹妈这么训过 然而，你真的知道怎么吃吗！ 相信大部分的运动爱好者在运动健身之余也会研究运动补剂，日常食物中那些品种具有神奇的功能，透过日常膳食的营养来达到强身健体的目的。现在在商店里、媒体上，似乎 […]
生活中养成好习惯，即使已经80多岁，也可以延长寿命。日本大坂大学研究人员表示，包括减少饮酒、不抽烟、减肥和增加睡眠等，对于长寿皆有很大的好处。 培养这些习惯可延寿！日研究：对慢性病患也有效。(示意图) 最近日本1项研究发现，只要在生活中养成 […]
对想要减肥的人来说没有什么途径可走，无非就六个字“管住嘴，迈开腿”，虽然说这六个字很简单，但是做起来却很难。先来说说这管住嘴，“管”是控制，而不是节食，什么都不吃，也不是什么都吃，有些食物吃多了确实能让人长胖，就要控制住自己的嘴巴，要少吃或 […]
24岁人生就进入了倒计时！ 来自江苏的女孩小苏（化名）今年刚24岁，大约在一年前她身上就出现了胃部不适症状，但她一直没有引起重视就医检查。直到近日她胃部的不适感明显加重，才去了医院进行检查，一检查竟被查出了胃癌晚期。 原来，女孩是个幽门螺杆 […]
“给小孩吃的菜，别放酱油。” “酱油是大豆做的，能致什么癌，你们城里人就是毛病多。” 安琪总是这样对婆婆说。 安琪的小孩今年3岁了，已经断了牛奶，开始和正常人一样，进食米饭蔬菜这些食物。在前3年，小孩的成长过程中，安琪都是小心翼翼地呵护着， […]
现在人们熬夜是一种非常普遍的情况，许多人由于工作和娱乐而熬夜，有的人由于长期的熬夜导致了健康问题，长期的熬夜会导致机体抵抗力降低，荷尔蒙分泌失调，对肝脏也会产生一定的损害，因此要避免晚上的睡眠，避免晚上熬夜，要做好防护。 为什么晚睡对肝不好 […]
人的寿命主要受何影响？除了遗传这个不可控因素外，剩下的其他因素都是可控的，因此一个人的寿命长短基本上是后天的个人习惯所决定的。 如果你长期保持不良的生活以及饮食习惯，那么你的寿命就会慢慢被“消耗”，而养成良好的生活以及饮食习惯就能延长寿命。 […]
