久坐造成的健康危害，与坐姿错误有很大的关联，但究竟该如何矫正坐姿，才能改善坐姿不良影响？本文整理了4个错误坐姿的影响以及坐姿矫正6步骤，帮助大家了解坐姿错误的严重性，同时学习正确坐姿，告别腰酸背痛的困扰。 坐姿不良影响有哪些？4个错误坐姿的 […]
任何事物内部都有一定的规律，只有按照事与事之间的逻辑关系展开行动，我们才能收获预期甚至是意料之外的效果。俗话说一日之计在于晨，早上是一天的开始，把握好了我们即可开始美好的一天，把握不好甚至倒反天罡，不论是谁没有办法保障自己接下来的学习工作效 […]
想必很多去肛肠科就诊的患者，都曾听说过一种非常特殊的检查项目，它不需要任何检查器械辅助，只需要医生的手指、指套和润滑油就能完成针对肛门、直肠的检查。 其对发现直肠癌、痔疮、肛裂等疾病有重要意义，它就是传说中的：“直肠指检”！ 但是， […]
王大爷是一位出租车司机，大部分时间都是坐在驾驶位接客，因为有时比较忙，或者找不到厕所，王大爷就养成了长期憋尿的习惯。 近段时间，王大爷晚上经常起夜，虽察觉到身体异常，但害怕是感染了传染病，所以王大爷不好意思去检查。 病情一直拖着，到后来王大 […]
体型对我们的健康是有影响的，是瘦高型还是矮胖型？虽然很多人认为瘦人比较健康，但是其实并不是这样的，有相关研究表明，矮胖人群比瘦高的体型的人们，反而更加容易长寿！今天就给大家介绍一下。 大规模数据研究显示：个子高容易患癌 3月1日，一篇发表在 […]
“我明明是口腔溃疡，怎么可能查出口腔癌呢？我要重新再做一次检查！” 65岁的王女士，反复患口腔溃疡，让她满面愁容。这两天更是疼得厉害，吃饭的时候疼，说话的时候疼，就连喝水的时候也疼。 刚开始，王女士认为忍一下或者擦点西瓜霜就好，但是病情却越 […]
最近几年越来越多的人患上了糖尿病，糖尿病属于一种慢性疾病，虽然现在医疗技术得到了很大改善，但是对于糖尿病依然没有找到完全治愈的方法。 患上糖尿病之后，需要长期服用降糖药和注射胰岛素来稳定病情，对于糖尿病患者来说要有很好的自律性，管理好自己的 […]
如今人们的生活水平在不断的提高，平均寿命也在不断增加。但与之形成鲜明对比的是，现在的病菌种类越来越多，而且越来越趋向年轻化，甚至有的时候连孩子也不放过。 特别是让人们谈之色变的白血病，更是成为了威胁孩子健康的头号杀手。 根据我国2018年的 […]
虽然我们获取的很多知识，都是从学校教科书里得到的，但是必须要承认，教科书传授的知识还是比较简单片面的，对于一些比较冷门的知识，还是有可能学习不到的，可是这些冷知识很有趣，比如，男性的乳房也能产生乳汁、女性也有喉结、以及肺的表面积大约等于网球 […]
一提起癌症大家都会谈“癌”色变。其实癌症产生是与长期不良的生活习惯引起的细胞病变。所以我们一定要在日常的生活中养成良好的生活习惯。下面就给大家介绍几种不容易得癌症的特征。 1.身体的健康与作息规律是不可分的一个有良好作息习惯的人，他们每天都 […]
新冠肺炎疫情防控期间，一些心血管疾病患者可能因为种种原因，不能及时到医院就诊或与心血管内科医生保持联系。北医三院心血管内科专家团队为大家送上“护心符”，聊聊冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等心血管疾病患者，在疫情防控期间应该怎样照顾好自己 […]
随着生活水平的提高，饮食越来越丰富多样化，这也就导致了很多疾病随之而来，最常见的当属高血脂，这种疾病主要形成的原因就是不健康的饮食习惯导致的，所以要想身体健康，就一定要保持好的饮食习惯。 刘涛（化名）是一个猪肉铺的老板，身体一直很好，但是最 […]
马上又到端午节了，各地习俗不同，但是粽子却是端午必不可少的食物。看着美味可口的粽子，老王却望而却步，因为他在年初体检诊断为糖尿病，他担心吃粽子会引起血糖升高。老王的担心也不无道理，那么糖友能不能在端午节吃粽子呢？ 为什么现在的人们容易出现血 […]
现在没有人不熬夜吧。 尤其是当妈以后，白天要上班，下班要带娃（娃小要陪玩，娃大要辅导作业），娃睡了要做家务。 等到家里事情全部都忙完了，轮到自己的自由时光了，已经是夜里十一二点了。如果工作上还需要看看材料文件，需要赶赶工、那基本上就得忙到后 […]
隨著社會的進步，人們對於健康的意識也是越來越強了，有越來越多的人開始關心起了自己身體的健康，但是自己又無法很好的判斷，於是就會定期前往醫院進行檢查，從而幫助患者發現自身的問題，達到小病治癒不成大病的效果，同時也能夠幫助我們直觀的了解自身的問 […]
现如今的零食种类繁多，质量也参差不齐，我们在挑选零食的时候，就要多长个心眼。很多零食你吃着并不咸，但它们却个个都是“含盐大户”，长期过量食用，会让你摄入的盐量超了标，不利身体健康。 根据《中国居民减盐核心信息十条》的建议，100克固体食物中 […]
你真的了解血型吗？从呱呱坠地开始，血型就一直伴随着我们。根据每个人身体中的红细胞所含有的抗原的不同，血型可分为来A型、B型、AB型和O型。 A型血:血液的红细胞中含有 A抗原。 B型血:血液的红细胞中含有 B抗原。 AB型血:血液的红细胞中 […]
明明没有什么特别的口渴、多尿等糖尿病症状，但今年当30出头的小李，却在单位体检中被医生告知是糖尿病前期。 其实在我们国家像小李一样，属于糖尿病前期的人有大约1.5亿左右，这些人离糖尿病只有一步之遥。 一、我国近5亿人处于“糖尿病前期” 作为 […]
大夫，我的颈椎病可以不做手术吗？ “周大夫，我不想手术”。 一位女患者来到我的门诊，还未等我问她的病情，便红着眼圈非常胆怯地说出了这句话。 她是一位中学老师，42岁，高三班主任。半年前颈部开始隐隐地疼，有点僵硬，转头的时候有时能听见咔咔的响 […]
不少人坐下后不自觉地跷起二郎腿，不可否认，这是一种舒服的姿势，又能让一条腿肌肉群得到放松，腿部和足部肌肉也更加轻松。 不过，长时间跷二郎腿却会影响脊柱健康，使得脊柱生理弧度发生改变，甚至造成脊柱侧弯。 长时间跷二郎腿会怎么样？ 1、损伤腰背 […]
