很多人都说方便面、罐头、速冻食品、麻辣烫、汉堡是垃圾食品，至于理由嘛！说是：方便面高油、高盐、添加剂多；罐头和速冻食品因为加热和冷冻，营养损失很严重，罐头肯定加了防腐剂，所以保质期半年一年的；麻辣烫则是口味重、不卫生。 这可冤枉了它们，首先 […]
如今，糖尿病的发病率极高，致残率和致死率也比较高，尤其是中老年人。糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病急性或慢性并发症，不仅承受着身体上的痛苦，而且降低生活质量。不管现在有没有高血糖或糖尿病，老年人都要积极防治。 老年人如何积极防治糖尿病？ 1 […]
对于减肥的人，你是不是也时常烦恼：为什么别人一减肥就能马到成功，甚至短短的几天之内就能见到成效，但到自己这，就变成了寸步难行的事。 越来越多的人要承担减肥事业： 随着肥胖群体的不断壮大，据调查数据显示，全球已有超过20亿的人超重、肥胖，也就 […]
一直以来，健康长寿都是我们所追求的愿望。 谁都希望大家健康长寿，我们也希望大家都能长命百岁。 但长寿这些事，本身来说其实很玄。 据《2016年世界卫生统计》显示，中国人的平均寿命为76.1岁，在全球范围来看，处于中等阶段。而日本人平均寿命最 […]
一、压抑的人要双手举起来去睡觉 人自打学会直立行走以后，两臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤萝时，他的两臂是经常扬起来的。两臂扬起来的好处在哪儿呢？我们中医讲，心的经脉是从腋下的极泉穴出来，沿着手臂，经过肘窝，到小指的指甲内侧，这是手少阴心经 […]
为什么不新鲜或隔餐的食物对身体不好？ 台湾是一个又湿又热的地方，食物只要稍一不注意保存，就会发霉或受微生物污染；近年来有几份调查显示，玉米与花生遭黄麹毒素污染相当严重，而黄麹毒素导致肝癌已经研究证实，其他如赭麹毒素对肾脏的伤害也经披露，这些 […]
文: 大陆大法弟子 常常听到不少人发出这样的疑问：人究竟为何而活？人活着为什么这么苦？人生的意义是什么？人死后真的一了百了吗？有此困惑的不仅有在生活中苦苦挣扎而又看不到希望的普通民众，也有衣食无忧、慨叹世间乱象之多的知识分子，亦有拥有无数资 […]
文：清言 来源:正见网 那一年，我在医院被检查出患有肺结核，我不得不转院治疗。那时候我才20岁，身体虚弱，体重只有90斤。在经过一段治疗以后，我回到家中，而后又从新回到工作岗位。 人都说，病得到谁身上，谁才知道难受。我表面上身体是好一点了， […]
松子不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。 一、功效与作用 道医认为，松子性平，味甘。补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳。对老年体弱、腰痛、便秘、眩 […]
夏至是人们最早确立的节气之一，也是一个重要节日，此时斗柄指午，阳气至极，是一年中白昼最长，黑夜最短的一天。老话说：“过了夏至节，三做三不做”，分别指的是什么？ 太阳的位置和时间的关系 夏至太阳出寅而入戌，也就是从东北寅位升起，从西北戌位落下 […]
现在不仅女性格外重视自己的身材，男性也特别注入式，当然大部分女性都是以瘦为美，而男性则是以发达的肌肉为美，男性并不希望自己太瘦，而希望自己更健壮，大部分男性更加注重形体训练和健身。 其实对于男性来讲，虽然说身体强壮更重要，但是也要将体重控制 […]
我们大家都知道，人体组成里最不能缺少的就是脂肪。脂肪不单单是堆积在了皮下组织中，同时在血液中也有脂肪存在，这包括了胆固醇、中性脂肪、游离脂肪酸以及磷酯类。 而胆固醇这种物质，必须要和脂蛋白结合才能输送到身体各个部分。脂蛋白在体内主要分为两种 […]
网友分享绿豆汤煮法。 天气越来越热，许多人会选择吃上一碗冰凉消暑的绿豆汤，不但能止渴，还能够清热解毒，那怎样才能煮出美味的绿豆汤呢？有女网友分享2个烹调关键步骤，不但能让绿豆粒粒分明不偏硬，还能让糖与汤汁完美融合。 一名女网友日前在脸书社团 […]
一提到癌症人人色变，癌症并不是无缘无故产生的，其实癌症和我们日常生活中“省”有很大关系。所以我们只要做好远离工作，就能够降低癌症发生的概率。 如果不想让癌症找上门来，那么最好不要做这4件事。 1、重复使用油 平时做菜剩下的油没有用完，很多人 […]
生命在于运动 长时间不运动会怎么样？ 2周不运动，心血管功能下降1.8% 研究发现，14天不运动的话，人体的心血管功能会下降1.8%，而且心肺功能也会下降，腰围增加。但恢复正常活动14天后，血管功能便会明显回升。 10天不运动，大脑就不一样 […]
在医学上，癌症是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是最常见的恶性肿瘤之一。相应地，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。少数恶性肿瘤不按上述原则命名，如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。 一般来说，癌症所有恶性肿瘤。癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失控、渗 […]
李大妈好不容易遇上女儿调休，就专程从老家拿了一堆家里的特产给小刘，于是小刘便想给李大妈显摆一下厨艺，打算做一份清蒸鲈鱼。 等鱼蒸好后，小刘正打算切点姜片去腥，却被李大妈制止了。 “吃生姜一定要记得去皮，不去皮不怕吃出病来吗？”李大妈一边说着 […]
你的眼睛还好吗？有没有因为长时间看电脑、刷手机感觉特别疲劳，或者眼睛总是很干涩，都用上滴眼液了。 这篇文章就来说说眼睛喜欢的营养素，让你知道怎样吃更护眼。 一、维生素A 维生素A缺乏最主要的症状就是夜盲和干眼。 2015-2017年中国成人 […]
年轻人膝关节疼痛，可能是这种原因~ 身边经常遇到一些年轻人时不时抱怨膝盖疼，特别是上下楼梯时更明显，休息后缓解。通过询问，这些人有一个共同点：年轻、爱运动、冬天衣着单薄。 随着疾病的年轻化，首先我们想到的是骨性关节炎，难道年纪轻轻就得了骨关 […]
俗话说：肾是“先天之本”，“生命之源”。它就像是我们的发电机，为我们的日常提供源源不断的动力。 不过日常生活中，我们的很多行为可能会不小心伤害到它，今天就让蜜蜜跟大家分享一下，伤肾的8个行为和养肾的9个方法吧：一、伤肾的8个行为 1、长期熬 […]
