不知道从什么时候起，抽烟这种习惯在中国流行起来了。先是农村手卷的旱烟，再到后来的劣质烟，香烟，再到高档烟……时光荏苒，香烟的品牌和档次在不断地变化。但唯一不变的，是吸烟给人类健康造成的危害! 这里给大家放出直观的数据：根据中国国家卫生健康委 […]
同事小李疑惑“为什么最近饭后总觉得有痰液在咽喉处，咳不出来又咽不下去，于是他担心是不是身体健康出了问题？若不小心咽下去，会不会有害健康？” 面对这一连串的问题，一一帮大家解答： 有痰的人，代表身体出了问题？ 痰究竟是什么？痰是气管、支气管分 […]
作者： 黄慧玫 在季节交替之际，头皮状态常处于不稳定状态，出现干燥、搔痒、脱屑、出油等状况，进而导致发丝变得干枯、分叉、粗糙、易断裂。皮肤科专家强调，正确的头皮养护观念，有助于维持发丝健康。 为什么头皮健康与发丝强健息息相关？皮肤专科医师沈 […]
文：编辑：柏松 绘画：舒清 语音：子烟 校对：新韵 视频：兰慧 下载方法：按鼠标器右键，在弹出菜单中选择「目标文件保存为…」(Save link As…)。 视频：念九字真言 新冠患者神奇康复（MP4） 视频：念九字真言 新冠患 […]
——基于世界100户家庭的调查 记者：田老师，您认为这100户家庭婆媳关系由紧张到和谐，应直接归因于婆媳中至少有一方为人处世的心理动机得以优化。那么，这种心理动机的优化在100户家庭案例中，具体有哪些表现呢？ 田老师：这种心理动机的优化，仔 […]
来源：明慧网记者章韵报道 玛丽亚姆·沙希（Maryam Shahi）曾在一家欧洲媒体公司（Euronews）的阿富汗分部任职记者，数次经历近在咫尺的爆炸和枪击场面，但都奇迹般地毫发无损，但第一次的惨烈场面给她留下了严重的心理障碍。祸不单行， […]
导语：当前很多人开始注重养生，身体出现异常时会及时请往医院检查，害怕是出现了慢性代谢疾病。特别是现在不少人受到糖尿病困扰，在日常饮食的选择上非常难受。 数据调查研究发现，当前我国存在糖尿病问题的人在2亿以上，并且呈现逐年递增的趋势。每年由于 […]
如果一个人的寿命是100岁，那五十岁就已经度过了人生的一半！ 遗憾的是，很多人其实都活不到100岁，即便是现如今中国的医疗技术、经济条件有了巨大的改善，我国居民的平均寿命也不过是在76岁左右。 也就是说，只要超过了76岁以上，就已经算作是长 […]
有文献指出，每周海产品摄入量在280-525克之间。《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出，“蔬菜水果、多鱼虾水产品……为主要特点的江南地区模式，是东方健康膳食模式”，并且指出我国居民虾的摄入量严重不足，建议大家多吃虾。 其实虾的 […]
在生活中有一些我们养成的习惯，看起来好像很正常，但实际上却会带来严重的危害，例如，喜欢穿着紧身牛仔裤、经常会用棉签清洁耳朵、以及在洗手的时候，会选择用洗手液，这些习惯都是完全错误的，不仅不会给我们带来益处，相反还会给身体带来一定的伤害，这一 […]
大家都关心每天吃什么。但很多人不知道的是，吃饭的顺序也很重要，特别是患有糖尿病、高血脂症等代谢性疾病的特殊人群。 控制血糖是糖尿病人治疗的一个重要内容，现在越来越多的健康人群也更多关注血糖变化。 那么，吃饭顺序到底哪个先哪个后？不同人群又有 […]
作者： 安厦 民以食为天—–《史记》 我说：食以器为先。 人们总能有信心屏蔽掉那些显而易见的有害物质，譬如雾霾，譬如尘土。 却总是忽略掉一些看不见东西，美其名曰：眼不见为净。 为家人健康着想的你一定会觉得不服气， 你 […]
牙齿是一个人的门面，开口说话，见面微笑，牙齿都是给人第一印象的关键点。无论身材多么婀娜多姿，一张嘴就是一口黄牙，怎么也不会引起别人的好感，甚至尴尬。 喝茶，特别是长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变 […]
端午节，习称五日节、五月节或肉粽节。俗谚说“未食五日节粽，破裘仔毋甘放”，说明端午介于春夏之交，天气乍晴乍雨，需等过节后，炎夏才正式开始，冬衣、冬被才能安心收起。 端午时节，处在湿凉的梅雨季，以及闷热的盛夏，蚊虫孳生，成为湿热疫病易起的季节 […]
相信很多人都经历过饥饿这件事，尤其是在两餐之间，随着机体不断地消耗营养以及热量，胃内在短时间内没有可消化的食物后，便会非常“应景”的传来咕咕叫的声音。 可与此同时，一饿肚子就心慌乏力、视线模糊是怎么回事？可能是身体在暗示你！ 若你出现这种现 […]
提起“膝关节痛”，可能不少人都经历过——不管是年轻人还是上了年纪的老人们，身边总有人曾经或者正在经历着这个烦恼。老人可能会抱怨膝关节疼、不能走远路、上下楼困难……而年轻人则诉说着因运动受伤等原因导致的膝关节问题。总之 […]
面条，在北方饮食中极其常见，是面食的一种，也是人们钟爱的美食，比如十分地道的打卤面、西红柿鸡蛋面、炸酱面等等，搭配上生蒜，真是美妙绝伦。 相比于软烂的面条，更多人喜欢筋道、顺滑的面条，对于爱吃的人群，每天还可以搭配各种卤，真是怎么吃都不腻。 […]
年龄越大身体越差，稍不注意就有可能躺进医院，真的是这样吗? 如果真的是年龄越大，身体越差的话，那些长寿的人又是怎么做到的呢?其实，并不是年龄越大身体越差，只是随着年龄的增长，人的抵抗力会有所下降，在抵抗力下降时，常见的慢性疾病便会趁虚而入。 […]
“夜里一点到三点，属于肝经，你这是肝出了问题，还有可能是癌症！” 陈大叔今年56岁了，年轻的时候总是能一躺下就睡着，一觉到天亮，但是过了50岁以后，他的睡眠越来越差，最近还常常在夜里两三点醒来，而且就再也睡不着了。 因为晚上睡不够，陈大叔白 […]
文: 中国大陆大法弟子 洪宇 二零一零年的春天，家里盖仓库，整个工程都承包出去了。最后要完工那天，房子上的脊瓦完不了工，亲家公那天在我们家，他是瓦匠，就说我上去帮着干一会，今天就完工了。因为正对房子上空有高压线，为了照看大家施工时注意安全， […]
