4 月 9 日是“国际护胃日”。 虽然胃一直备受男女老少的关注，但在看似光鲜的当代生活下，有些朋友的胃却还是“坏”了。 据世界卫生组织统计，80 % 的人有胃部不适的困扰。近年来，胃不适的发病率还呈现出了年轻化。 年轻朋友的胃，到底是怎么一 […]
任何年龄都能生成新的脑细胞 先来点实话：我们每天丧失几千个脑细胞，这是年龄增长的自然现象。有些人因为压力太大，或接触过多环境、饮水和食物里的重金属、农药之类的毒性物质，比其他人折损更多脑细胞。当然，药物或酒精成瘾，大脑轻度伤害、中风、帕金森 […]
前言：养成良好的生活习惯，对我们来说是必要的，如果一个人没有良好的生活习惯，不光在生活当中不能够自给自足在我们的日常工作当中，或者说在其他的方面也不会顺心，特别是对我们的身体一定会有一些不好的结果，所以想要活得开心，想要延年益寿，就必须养成 […]
谷雨是在二十四节气中处于第六个节气，也是春天的最后一个节气，每年的4月19日至21日，太阳到达黄经30°时，就是谷雨。 进入谷雨以后，空气中的湿度会逐渐加大，因此，我们的养生也要因时而变，因势利导，以顺应自然环境的变化，从而提高养生的针对性 […]
你喜欢吃鸡蛋吗？ 鸡蛋做的再常见不过的食材，是厨房中的常客，家家户户冰箱中最常见的食材，鸡蛋中除了含有优质蛋白质之外，含有较多的卵磷脂、卵黄素、矿物质、氨基酸等多种营养物质，鸡蛋的烹饪方式有很多，无论怎样制作鸡蛋，独特的口感总能令人垂涎欲滴 […]
导语：当前很多人由于日常饮食生活习惯不健康，出现了各种慢性代谢疾病问题，高血压就是其中之一。 在被确诊高血压后，除了在生活中按时用药，也要注意生活与饮食的调整，避免食用对血压稳定不利的食品。 在高血压的治疗方面，当前医学手段无法有效彻底根治 […]
不粘锅其实是“害人锅”，不仅有毒还致癌？你知道这个说法从何而来吗？ 那就不得不提到2018上映的一部纪录片——《恶魔你知我知》，这部纪录片揭露了隐藏在不粘锅背后、长达半个多世纪的惊人秘密。 一、隐藏在不粘锅背后的秘密 1980年，一个叫巴基 […]
目前中国一共有两套医学体系，一套是本土的中医医学体系，另一套是西方国家的西医医学体系，大家在治病看病的时候一般到西医医院，但平时养生通常会以中医为主。 中医方面上有湿气，阳气两个词汇非常常见。 很多人身体进行调理的时候，会发现要么湿气太重， […]
“现在的猪6个月就出栏了，都是因为打了激素。” “猪肉是红肉，吃多了会致癌，都少吃点吧。” 年过60的李叔，退休后迷上了养生，对食物方面的消息格外重视，这天又刷到一篇关于猪肉安全性的文章，李叔迫不及待地分享到家族群，不料一石激起千层浪，一整 […]
牙齿是身体上最为坚固的组织，不仅仅具有咀嚼功能，而且也有助于发音，支撑着面部。随着年龄增长，牙齿会逐渐掉落，这是退化的结果。 一旦牙齿掉落就会影响咀嚼能力，增加胃肠道负担，甚至会引发其他问题。因此老年人掉牙后应做好全方位护理，及早补牙。 老 […]
有位患者看了昨天牙龈出血的文章后告诉我，她就是两年前查出糖尿病，最近刷牙老出血，还感觉牙齿有点松动。 本来以为是上火，没想到去医院一查，医生却叫她控制好血糖，这是糖尿病引起的口腔问题。 糖尿病引起的并发症很多，口腔疾病只是其中之一。要想知道 […]
一位朋友给华子留言，他听别人说，长期服用阿司匹林，会把血管越吃越薄，这个说法是不是真的？华子告诉他并不是这样，只是很多人对阿司匹林存在着误解。 现在最常使用的是小剂量阿司匹林（75mg~150mg）是一种抗血小板药物，对于有缺血性心脑疾病风 […]
随着人口老龄化的不断加深，心脑血管的慢性疾病患病率也逐年升高，人们对养生保健也越来越重视。而心血管良药丹参和三七也算是心脑血管中药届的“顶流”，经常在各种复方制剂中看到它们的身影，例如复方丹参片、丹七片等等。在治疗心血管疾病，控制动脉粥样硬 […]
文: 新加坡法轮功学员 我哥哥二零零三年患上抑郁症，他经常难以入睡，不喜欢拥挤的环境，因为会引发他的恐慌症。他一直通过吃药控制病情，但是有时压力大或紧张时，会引起病情复发。 最近，他开始念九字真言，即“法轮大法好，真善忍好”，他发现他晚上睡 […]
长期久坐已经成为危害身体健康的大敌，对于每天都需要坐8个小时以上的上班族来讲，不仅很容易影响血液循环速度和新陈代谢能力，甚至还会诱发坐骨神经痛、腰椎间盘突出等腰椎疾病，严重的还会增加患下肢静脉栓塞的风险，所以一定要学会这几个护腰小技巧。 坐 […]
作者： 莊莊 清明处在仲春和暮春之交，此时人体肝气旺盛，肝木克脾土，影响脾胃运化功能，尤其是水湿的运化；而春季雨水增多，自然界中的湿气易侵袭人体。 因此，清明时节祛湿非常重要。尤其是最近天气时冷时热，祛湿重点就在于防寒湿。 以下祛湿茶饮、食 […]
一说到养生，大家多数人都会想到泡脚。 尤其是睡觉前用热水泡脚，不仅可以清洁足部，还能起到促进血液循环的作用。 泡脚，为何会那么舒服？ 要知道，血管分布在全身各个角落，如同分杈的树枝，不断遍布肌肉与皮肤。 而人在泡脚过程中，局部温度就会增加， […]
腰是人体最重要的连接部位之一，我们人体的许多活动都需要靠腰部来支撑，若是我们不注意做好腰部的保健和护理，各种毛病就会慢慢出现，特别是年纪大了以后，腰痛难忍，痛苦不堪。所以早早做好腰部保健，改掉那些正在毁掉你腰部健康的坏习惯刻不容缓。 只是很 […]
正所谓：牙疼不是病，疼起来还真真真真要命。 而本质上，牙痛是一种密封空间内高血压压迫神经，从而引发的疼痛。 换句话说，只要同时符合封闭空间、高压、感觉神经3个条件，人体有不少部位就能产生剧烈的疼痛，而口腔往往就满足这3个条件。 而作为人体最 […]
文: 山东大法弟子 我是一名医生，退休后开了一个诊所。由于收费低，很受一些低收入、出外打工者、家庭生活不宽余的人们的信赖，小诊所中总是人流不断。我为上不起大医院又不是很重的病人解除了一些病痛。 二零零四年我有幸得大法。在大法修炼中，我按照真 […]
