糖尿病患者日常监测血糖包括空腹血糖和餐后血糖两个指标。不管是空腹血糖高了还是餐后血糖高了，都对糖尿病病情不利。 一般成人2型糖尿病患者自测指尖血血糖，空腹血糖应为4.4-7.0 mmol/L，餐后血糖应<10.0 mmol/L（老年患 […]
陈院士今年81岁了，一生都献给了疾病的研究事业，多年来致力于糖尿病的研究当中，积累了50余年的经验。对于糖尿病的预防、控制有着独特的见解。陈院士还表示，胰岛功能决定着血糖的高低，胰岛就是胰腺分泌胰岛素的能力，在正常人体内，升糖激素和降糖激素 […]
刚来广东的时候，总是被喊“靓女”，这一度让小编迷失了自我。 但直到听见别人被叫的时候，我才发现，我是真的迷失自我了……定睛一看，人家广东人，是真的靓——瘦瘦小小的，走路带风，又美又飒。 这让小编百思不得其解——明明广东美食让我敬而远之啊？就 […]
市场里的蔬菜纷纷多了起来，尤其是叶子菜，是数量最多的，毕竟如今的叶子菜正是最旺盛的季节，应着此季节多吃点准没错。在我们南方，初夏这段时间最火的一种蔬菜就属“苋菜”了，很多乡下人也管这叫“汗菜”，它的营养价值可不是一般的高。 苋菜可分为两种， […]
对于胃病来说，可以说是目前影响大家身体健康的一个大问题，十人九胃，胃作为人体必须的一种器官，每天无时无刻都在使用它，所以一旦它出现问题，身体的健康也会大打折扣。而现在很多人宁愿早上睡懒觉，也不愿意起床好好吃顿早餐，所以久而久之便诱发了胃病， […]
导语：就目前而言，癌症是影响到人类寿命增长的第一大疾病杀手。因为癌症是自我身体细胞变异形成的无限增殖病灶，即使在今天，医学上依然没有一个能够通用的，彻底治疗癌症的手段。也正是因为如此，癌症患者要在日常漫长的治疗过程中尽力配合，稳定病情，才能 […]
没有任何食物可以100%预防癌症，但是多吃正确的食物可能会降低患病的风险。美国新泽西Summit医疗集团的内科医生索玛-曼达尔表示，饮食和癌症风险之间有着密切的关联。 曼达尔博士指出，通常人们可以依靠素食，特别是那些高纤维或颜色鲜艳的素食（ […]
奥运会的举行让运动员和运动成为全民关注的焦点，其实在日常生活中，我们经常被家人、医生甚至科普作者提醒要适量运动，但是很多人总是会因为这样或者那样的原因比如忙工作、没时间等等，并没有运动。好像没有运动过，也没看出来身体有什么明显不适，甚至有人 […]
今年75岁的张阿姨在半年前就发现左侧牙龈长了一个类似水泡的疙瘩，并伴有局部疼痛。刚开始她以为是口腔溃疡，就没有引起重视。但是半年过去了，症状一直都没有好转，反而牙龈疼痛加剧，严重影响了她的生活质量。 最后疼痛实在难忍，张阿姨就在家人的陪伴下 […]
文： 编者 莲子 来源:正见网 故事1：村干部明白真相保护大法弟子 九九年七月中共邪党迫害大法后，我们村只有几名大法学员坚持修炼，经常被县公安局和派出所抄家，绑架，骚扰。每次村干部知道警察要来时，就提前给大法弟子通风报信，保护我们。我们也经 […]
文：大陆山东 法生 来源:正见网 我叫法生，今年六十五岁了。一九九八年底得法修炼，修炼后我和家人及亲朋好友都受益很大。今天我将发生在我修炼路上的部分奇事写出来，彰显大法的神奇！恩师的慈悲！ 婆婆 我修炼后，我身边的亲人都受益了。当年，婆婆因 […]
昨天我家油烟机不知道怎么回事，突然就打不开了，交了维修员来检修才发现，是我们煮东西的时候没开油烟机，导致水汽蔓延上去把触摸屏的电线给短路了。 想起来是前两天煮汤的时候接了个电话，忘记开油烟机，大意了。 那暖粉们平时在家做饭的时候，是如何使用 […]
作者： 常笑健康 老化的管道，内部锈迹斑斑，轻轻敲打，就会有碎渣往下掉。 老化的血管也一样，血管老化后，会失去原有的弹性，逐步变硬变脆。 当身体出现以下这些表现，说明你的血管变硬了，必须警惕动脉硬化。 脑、颈、下肢动脉硬化， 都有什么表现？ […]
作者： 心电图刘医生 说起隔夜饭菜，相信很多人都吃过，但有些健康意识比较强的人，是无法容忍隔夜的饭菜的，一般都会选择没吃完的直接倒掉。 而近年来，人们的饮食观念也发生了改变，在满足食物的基本需求之外，还要求更高的食物品质和味道。 那么隔夜了 […]
高血压是一种常见的心血管疾病，在我国影响着将近3亿人的健康，而对于高血压的自我管理，很多人却并没有太上心。 一方面，由于高血压太过普遍，所以很多人只把它当作一种普通的慢性疾病对待，而另一方面，高血压的症状并不明显，通常来说，只有头晕等不适出 […]
钙是骨骼的重要组成成分，通过“补钙”预防骨质疏松，降低骨折风险，是我们大家的期望。 然而一些大型人群干预试验和荟萃分析结果表明，单纯补钙并没能达到我们所期望的，得到这样的结论一点都不奇怪，因为“钙不是万能”的。 美国疾病预防工作组（2013 […]
15分钟跑步、40分钟骑车，哪个锻炼腿部肌肉更多呢？单从时间长度上看，好像应该是40分钟骑车。 事情可没有这么简单，我们还是先研究一下“锻炼肌肉”这个词组。 什么是“锻炼肌肉”？ 评价肌肉，最常用到的是三个指标：肌肉力量、肌肉耐力、肌肉围度 […]
对于不少上班族来说，每天的工作是非常繁忙的，但即便如此，午饭后也有可能出现困乏的感觉。这个时候，有些人就会选择喝一杯咖啡，消除自身疲劳、困乏的不适感。那么要是一个人，坚持每天喝咖啡，后来他的身体怎么样了呢？常喝咖啡是否会上瘾呢？下面就带大家 […]
健康长寿一直是人们追求的目标，现有一些人群，为了保持年轻貌美的容颜，不惜服用一些所谓的“抗衰老”的保健品，也或者借助外力对自己动刀子，而这些都是为了让自己看起来年轻更有活力，希望以此能达到健康长寿的作用。 但是，生活中也有一类人即使什么也不 […]
“一直以为是痔疮，就没有放在心上。”确诊为肠癌后，这个21岁的小伙子有些惊讶。 前不久，21岁小伙小俊因为头晕无力导致无法正常工作生活而来到医院就诊，急诊科医生初步诊断小俊是因为贫血而导致的头晕无力，但是令医生很奇怪的是，小俊人高马大的不应 […]
