早餐是一天中最重要，也是最易被人忽视的一餐。早餐吃不对，不仅加速衰老，还可能会带来低血糖等问题。 早餐是中式好还是西式好？ 选择西式或者中式早餐都没有什么大问题，但要注意油盐糖的添加量和食材的搭配是否合理。中式早餐在选餐上需要注意一些问题。 […]
在肿瘤患者的圈子里，一直流传着一种简单粗暴又极端的“饥饿疗法”——他们认为肿瘤的生长需要吸收人体的营养成分，那么只要靠饿这种不吃东西的方法，就能把肿瘤细胞饿死！关键是还真的有肿瘤患者这样做，最后搞得来自己皮包骨头，重度营养不良，出现“恶病质 […]
山楂是我们常吃的一种水果，虽然它长得不起眼，但是对于调养身体方面的功效是不错的，山楂里面的营养物质在促进血液循环，增加血管通透性方面的效果都不错，它具有清除过多脂肪的效果，在降低胆固醇方面的效果也很好，这样一定程度上，它具有预防心血管疾病的 […]
吴先生今年50岁，是一名出租车师傅，平时也是依靠出租车才勉强维持生活，为了多赚点钱，吴先生每天更是加班加点。 三年前，吴先生因腰部疼痛前去医院检查。医生表示是肾结石导致的，对此吴先生也做了手术，静养一个月才算完全好了。 就在今年3月份，吴先 […]
有数据显示，中国成年人总糖尿病患病率为12.8%，糖尿病患者总数约为1.298亿。 此外，更有3~4亿处于糖尿病前期的人群，是糖尿病名副其实的“后备军”。因此，通过综合手段，降低糖尿病的发病风险非常重要。 最新的一项研究表明，健康的生活方式 […]
70岁，在古代算是长寿的，但在如今时代，只能算作是老人，因为国内的人均寿命已经超出70岁，随着时代的改变，人均寿命也在一点点的往上升。关键是现代社会中，有些70岁人群，看上去并不像是70岁，说60岁都有人相信，就显得比较年轻。 之所以会出现 […]
关于牛奶这种营养品，许多人都认为喝得越多越好，可结果却不尽如人意！ 对于需要补钙的老年人来说，一方面随着机体的衰老,骨密度从35岁左右到达顶峰之后，开始逐渐下降。一般50岁以上，罹患骨质疏松、骨折的危险就要高于低年龄阶段的人群。 另一方面， […]
天冷4动作最伤肾，医师提醒，除了避开危险因子，做到适合自己体况的规律运动，就能有效护肾，并延缓恶化速度。(示意图/Shutterstock) 湿冷冬天遇上冷气团来袭时，有运动习惯的人可能会暂停活动，原本就不运动的人就更有借口窝在家里。不过数 […]
作者： 陳蔚承 图片来源 / Shutterstock 咖啡堪称国民饮料，喝咖啡对心血管、肝脏健康也有帮助，但最近有个研究发现，喝咖啡后身体产生的代谢物可能对肾功能有害，是真的吗？有肾病的人该怎么办？ 以往咖啡被认为对肝、肾有保护效果，但刊 […]
洋葱是一种非常多见的蔬菜，所含有的营养成分特别多，尤其是所含有的维生素、叶酸、前列腺素a等成分特别的多，有着较为广泛的食用和药用价值。尤其是对于心脑血管健康，有着较好的保健效果。所以在日常生活当中，有很多人都特别喜欢吃一些洋葱，认为吃洋葱能 […]
到了45岁，医生会提醒，最好去医院做一下防癌体检，说到这，很多人会说，医生，没必要这么夸张吗？难道一般的体检发现不了癌症吗？ 事实上，这并不夸张，来自国家癌症中心的数据显示，全国每年新发的癌症人数大约是380.4万例，按照全年365天来计算 […]
1男女多少岁开始肾虚 女性到35岁的时候，是肾气开始虚衰的阶段，这是一个转折点，按照中医的理论，女性从35岁以后应该适当吃补肾的药。 男性到40岁的时候，身体开始虚衰，这个时候也要适当补肾，这样会有健康的身体。 2肾气足，百病消 中医认为： […]
文: 大陆大法弟子 我妈妈今年八十七岁，修炼法轮大法已有二十多年。修炼前疾病缠身，患心脏病、高血压、胆囊炎、肠粘连等多种疾病。修炼大法以后这些疾病都不治而愈。自一九九九年七二零中共邪党开始镇压迫害法轮功，妈妈失去了集体学法、炼功的环境，慢慢 […]
38岁的宋女士，在一家银行工作，平常工作起来要在柜台前坐上一天，下班后也不想运动。就在去年，宋女士在体检中被检查出糖尿病，空腹血糖达到了9.8mmol/L。 于是宋女士回到家就开始改善饮食，将平常爱吃的甜食都戒掉了。宋女士本以为血糖会控制得 […]
冬天到了，一些注重养生中老年人，早就惦记上了一件事，输液“通血管”，按照他们的说法是，“输液通血管可以预防心梗脑梗”。 血管里面有垃圾，需要定期清理？好好的血管怎么就堵了？秋冬输液真的能通血管？食疗通血管到底靠不靠谱？ 武汉协和心内科专家来 […]
都知道减肥得管住嘴，可是我真的食欲太旺盛了，有没有什么东西吃了能抑制抑制食欲呢？ 上网搜一下还真有，藤黄果是最火的那个，宣传说吃它不仅能抑制食欲还能减少脂肪合成，这么说它对减肥的帮助可是加倍的。 真实效果如何呢？这篇文章就来系统说说。 一、 […]
华子的一位朋友，最近一段时间里总是感觉头痛，自己在家测量血压139/98mmHg，问华子怎么办？华子说，低压超过90mmHg，就是高血压了，不过低压没超过100mmHg，可以先试试生活干预降低血压。试试饮食上少吃盐，再加上多运动和保持规律的 […]
一袭白衣，护一方平安。白衣天使默默无闻地奉献自我，他们拯救了无数的生命，可是，却也逃不过疾病的魔爪…… 2021年12月18日，中国医科大学附属盛京医院杨泽辉医生，永远地离开了我们，年仅43岁！ 12月18号，杨泽辉 […]
熬夜已成为现代人们的生活常态，特别是在节假日或周末时。但经常熬夜会造成睡眠不足和睡眠质量差，导致内分泌紊乱，皮肤变差，记忆力受损，与此同时也增加心血管承受的负担，影响人们情绪，那到底几点睡觉才算是熬夜呢。 几点睡觉才算是熬夜？ 晚上本该睡觉 […]
\对于我们每一个人来说维生素都是特别重要的一种营养物质，维生素是维持生理循环和调节身体当中代谢的重要物质之一，也是人与动物身体当中必须存在的，微量有机物质维生素能够参与身体的生长发育，代谢在身体各个功能当中都会发挥着非常重要的作用。 当身体 […]
