作者： 内分泌专家李爱国 糖尿病虽然是一种很常见的慢性疾病，同时也是一种因为饮食生出的“富贵病”，所以在日常生活中，要想稳定血糖，首先应控制饮食。其实日常生活中有许多食物都有着帮助人体控制血糖的功效的，今天就一起来看一下一旦查出糖尿病，再穷 […]
由于现在生活水平的提高，所以说越来越多的人开始注重养生了，很多的人喜欢养生的时候喝上几杯枸杞茶，枸杞虽然说是我们非常喜欢的一种养生食品，但是枸杞不仅仅能够来泡水喝，如果男性能够坚持每天生吃一把枸杞的话，那么一个月之后会给我们的身体带来三个好 […]
近年来，随着癌症的不断发展，抗癌的话题逐渐增多。然而，红薯在互联网上排名第一，声称可以杀死98.7%的癌细胞。家庭微信群爆炸了。红薯看起来很普通。效果真的那么神奇吗？让我们看看。 红薯能消灭98.7%的癌细胞吗？研究结果已经公布。 一项研究 […]
人的一生总会面临生、老、病、死，这是自然规律。每个人都必须经历一个过程。随着年龄的增长，身体的器官和功能逐渐下降。当女人和男人变老时，他们的身体会有不同程度的衰老变化。作为家庭的支柱，男人承受着巨大的压力和责任。与女性相比，男性的衰老速度会 […]
文: 墨西哥法轮功学员 圣诞节来临之际，墨西哥的主要公共电视频道——Mexiquense TV（墨西哥电视）邀请法轮功学员，在其圣诞健康与福祉特别节目中介绍法轮大法的美好。该节目分别于二零二一年十二月二十日，和二零二二年的一月播放。 图1： […]
很多人总是仗着年轻，觉得自己有挥霍不完的时间和精力。 看到有人因为熬夜被送进ICU的新闻，短暂地替自己担心了一下又心存侥幸地熬着夜。直到把身体熬垮了，才惊觉生命真的很脆弱。 世界上除了生死，其他都是小事。 好好活着，好好睡觉，好好照顾自己， […]
46岁的杨先生，在一次饮酒后出现右踝红肿热痛，到医院检查后，医生说你这是得了痛风，杨先生特别紧张，因为听人说，痛风是不死的癌症。 医生安慰他，痛风和癌症完全是两码事。 之所以会有痛风，主要原因是不健康的饮食习惯。 所以，查出痛风不要慌，一定 […]
今天，我们一起来聊聊白内障话题，老年人需关注，年轻人也要为长辈认真看看。 什么是白内障？ 白内障是我国居民致盲的主要原因。在我国，60岁以上的老年人当中，有80%以上的人遭受到白内障的困扰和折磨，有些老人甚至因为患有白内障而导致失明。在超过 […]
自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。 五味子及其多种成分对氧自由基引起的损伤有明显的保护作 […]
“呦，你鼻子上的黑痣怎么变这么大？” “村口算命看相的大师说是福痣，能招财！” 果真如此吗？ 77岁的杭州淳安人李姨（化名），8年前在右侧鼻翼上长出一颗，米粒大小的黑疙瘩，因为不痛又不痒，她并没有当回事，但这颗“黑痣”却越长越大，竟长成一颗 […]
42岁的季先生两年前查出高血压，但他觉得自己的体质还算好，不想早早地就吃药，觉得通过生活干预可以把血压降下来。他有抽烟的习惯，发现自己血压高了之后，头几天忍住没抽，但时间长了，他发现身体并没有什么异常，于是又开始抽了。一天早上，起床后他如往 […]
很多人的减肥之路，都止步于节食后一次偶然的放纵。如果在一餐中吃下了大量碳水，人体内会出现哪些变化？ 近日，发表在《美国生理学杂志：内分泌学与代谢》上的一项研究发现：一次性摄入过多碳水，会导致体内抗氧化剂大量分解，使机体代谢效果降低，甚至引起 […]
维他命B群。图／ingimage 很多人吃B群是为了“提振精神、消除疲劳”，所以不但会选在早上吃B群，还会特别留意避免在晚上吃，就是怕吃了B群反而睡不着。微笑药师药局廖伟呈药师表示，维生素B群除了能提振精神外，补充适量B群还能帮助睡眠！廖药 […]
当深陷在忧郁的情绪之中，你能不能分得出自己是一时的心情低落，还是大脑生病了？忧郁不只是心理因素，也有可能是生理问题，善待你的身体，它会用好心情回报你。 根据世界卫生组织的研究，忧郁症的男性盛行率约为5~12%，女性则在10~25%，也有是每 […]
我们每天早上起来，其实是观察身体情况的一个好时机。因为身体经过一个晚上的休息，之前的不适会消退，这时候就更容易发现身体潜在的其他问题，也更好的排除其他因素。 对于血栓来说就是如此。血栓是属于心脑血管疾病的一种，在中老年人当中容易发生，并且近 […]
“肾为先天之本”，肾藏精，主骨，是人体的根本，因此“补肾”也就变成一个长盛不衰的话题，补肾壮阳成为一个很有的词，商人们也在这个词上看到了莫大的商机，补肾壮阳的药物数不胜数，还有的补肾阴的，壮肾阳的，肾气丸，六味地黄丸，左归丸，右归丸，有的甚 […]
血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，也是推动血液流动的动力。心脏收缩时，会用较高的压力将血液排向大动脉，形成收缩压；心脏舒张时，血管弹性回缩，继续推动血液流动，形成舒张压。 如果血管外周阻力大，血管弹性低、血管内血容量小，就易形成 […]
治疗咳嗽最有效的方法：冰糖雪梨 材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味) 做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。 适用于：肺热导致的咳嗽 […]
走路快慢，还能看出寿命长短？ 人的一生几乎每天都在走路，而世界卫生组织也把走路称为最好的长寿运动，坚持走路能给身体带来很多好处。但是要说走路的速度能看出寿命的长短，相信很多人的第一反应就是“胡扯！”但是，这个“胡扯”的结论，其实还真的有科学 […]
今年60岁的徐阿姨已经有5年的高血压史了，自从被诊断为高血压之后，一直都有遵医嘱服药，血压也控制得很好。 结果前几天，徐阿姨在广场舞群里看到了一则新闻，说是“普利类降压药的致癌作用已被证实，多款降压药被召回！”，提醒大家不要再继续吃了。 徐 […]
