腹泻的医学定义是：每天排泄200克以上的粪便，每天排便三次以上；如果粪便含水量超过85%，并且症状持续3周内为急性腹泻，持续3周以上为慢性腹泻 一般来说，胃肠道消化时间约为8~12小时，因此每天正常排便次数应为1~2次，排便时间不应超过10 […]
走路，是很多人每天都要做的一件事；多走路也是实现规律运动的一种相对容易的方式。规律运动是人们改善或保持良好健康状态的有效方法，有助于改善血压、降低胆固醇、调节血糖、减轻体重，以及提高生活质量。 此外，还有多项研究发现，多走路还与死亡风险降低 […]
在心脑血管病的治疗、预防和急救中，有三种药，我们最为熟悉：阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸。 到底急救时该用哪个？什么情况下用哪种？很多人说都不清楚！今天小编一篇文章全部都解释清楚了！ 1.阿司匹林 首先，我们平时听的最多的就是“阿司匹林”， […]
34岁的刘女士前段时间单位体检，结果查出来了患有轻度脂肪肝，她有些不敢相信，于是去往了另一家医院复诊，然而检查结果出来后显示为脂肪肝无误，这让她摸不着头脑，自己明明很瘦，为什么也会患上脂肪肝？不是说脂肪肝是“富贵病”，胖人的专属病吗？ 脂肪 […]
很多人可能会选择油炸，油炸的危害早已“声名赫赫”，油炸食物一直以来被视为“洪水猛兽，高热量、高脂肪、没营养，更加让人感到害怕的就是油炸时产生的有害物质。 普通人做菜，不会天天做油炸食品，但是却可能会天天炒菜，其实炒菜时产生的有害物质，可能比 […]
日常生活中，如果牙齿出现以下几种症状，千万不能忽视：1、突然牙疼——当心龋齿 吃东西的时候如果一颗或多颗牙齿突然疼痛，可能是已经出现龋齿。口腔中有一种特殊的细菌可将食物中的糖转化成酸，导致龋齿。牙齿上的小洞越深，牙齿就越敏感，最终导致龋齿。 […]
你每天晚上几点睡觉？ 早睡早起一直以来就被认为是一个好习惯，可是有一项调查颠覆了人们的认知，早睡不一定是健康的生活方式，可能比晚睡还伤身。 一、11万人调查：早睡比晚睡更伤身 加拿大麦克马斯特大学人口健康研究所SalimYusuf教授联合中 […]
最近去德国旅行后，我开始咳嗽，咳嗽导致我头疼，有时还头晕目眩。我很少感冒，因为我经常锻炼、服用维生素和健康饮食。因此，当咳嗽持续一个多星期时，我并不太担心。 有人关切地问我是否对这种支气管咳嗽做了什么治疗时，我听从了建议。我查询了支气管炎的 […]
上班时感觉特别迟钝吗？这可能与通风不佳和空气污染有关。 美国哈佛大学（Harvard University）科学家的一项新研究发现，办公室内空气品质可能严重影响员工的认知功能，例如反应时间和专注力。 这项研究结果今天刊载于“环境研究通讯”（ […]
许多人利用棉花棒挖耳朵。 许多人挖耳朵时选择使用棉花棒，但这种行为其实很危险，国外一名听力专家及药剂师提醒，这样只会把耳垢推入耳道深处，可能导致耳膜不适甚至破裂，“基本上是弊大于利”。 据英国《太阳报》报导，听力专家莫里斯巴尔柏（Rhys […]
哈佛大学科学家的一项新研究发现，办公室内的空气品质会对员工的认知能力、反应时间和专注力产生重大影响。 经常在工作时感到没有精神、无法专心吗？罪魁祸首可能是通风不良和空气污染。法新社报导，哈佛大学科学家的一项新研究发现，办公室内的空气品质会对 […]
作者： 杜莹 俗话说“男不离韭、女不离藕”。这种说法到底对不对呢？ 今天，广州中医药第三附属医院妇一科副主任医师杜莹来和大家谈谈。 “男不离韭、女不离藕”是民间广为流传的说法，意思说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕。韭菜和莲藕本身就是生活中 […]
现在越来越多的人因为运动量不足，长时间不良生活习惯影响而出现健康问题，特别是腰椎，颈椎经常酸胀疼痛，有这些表现往往会降低生活质量，若可以选择有效的动作来活动肢体，保持放松，同时促进局部的血液循环，收获的好处多。有部分人会选择猫趴姿势来调节身 […]
你总说身体要结实硬朗才好，但是如果身体某一器官真的变得越来越“硬”时，你怕不怕？ 没错，今天要说到的疾病只有三个字：肝硬化！ 所谓肝硬化，并不是一种独立出现在肝脏上的疾病，它和尿毒症的病发机制相似，都是患者原本就存在一种、多种的器官慢性疾病 […]
没有加强运动或限制饮食，体重却明显掉下来是怎么回事？体重下降可能是某些严重疾病的表现，其中一种就是癌症。 日本外科医师狭间研至教授发文指出，每个人的体重在一天内可发生不到4斤的浮动，但如果没有特别的减肥计划，却在半年内瘦了10斤以上，很可能 […]
掐指一算，又要到每月一痛，小吃身边很多人在每月一痛都饱受经痛的折磨。不仅痛的死去活来的，并且脸色也十分的差，一副非常虚弱的样子。而这些除了是因为女性本身就身体的机能没有那么好之外，多数都是因为乱吃东西，并且不注意经期的一些生活习惯、饮食习惯 […]
作者： 药师华子 有朋友问华子，他看到有文章说多喝水、多排尿就可以保护肾脏，但多排尿不也是增加了肾脏的工作量吗，肾脏工作太多了，不会被累坏吗？华子说，人体的肾脏是调节人体水平衡的主要器官，多喝水并不会损伤肾脏，相反对泌尿系统还有保护作用。但 […]
1、除了过量饮酒，以下这些食物过量也会伤肝 ①吃太多巧克力、蛋糕等高糖食物，易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝等问题。 ②酸菜、腊肉等腌制类食物，由于盐分较多，所以经常吃会加重肝脏负担，影响肝功能。 ③炸鸡、五花肉高油高脂类食物，吃太多容易 […]
一到了夏天，明晃晃的毒辣太阳使得无数妹子出门就得撑伞。 一方面是怕热，另一方面是做好物理防晒，防止白白嫩嫩的肌肤被晒黑。 在日本就有一位小姐姐，防晒做得无所不用其极。 两年后，皮肤如她所愿依然白皙，却引来了更严重的不可逆效果…& […]
一到了夏天，明晃晃的毒辣太阳使得无数妹子出门就得撑伞。 一方面是怕热，另一方面是做好物理防晒，防止白白嫩嫩的肌肤被晒黑。 在日本就有一位小姐姐，防晒做得无所不用其极。 两年后，皮肤如她所愿依然白皙，却引来了更严重的不可逆效果…& […]
