保养好自身的血管，无非是养成良好的生活方式，保持平和的心态，坚持合理的饮食，适量进行体育运动和终生不吸烟、少饮酒，保持血压、血脂和血糖的终生正常。那么，哪些不良的生活习惯会危害我们的血管呢？ 1.大量饮酒：酒精会让心率加快、血压升高，过量饮 […]
“眼干？眼涩？眼疲劳？快用xxxx……” 这样的广告词，似乎已经很常见。 现代社会，许多人已经离不开电子产品。电脑已经成为了日常工作中的必需品，特别是对许多白领而言，一上班就要打开电脑，然后面对着屏幕工作一整天。 然而，长此以往，我们不仅会 […]
人老了之后，身体各个机能都会明显退化、老化，大脑也同样会衰老，进而导致人的认知能力下降，从而引发各种疾病，比如老年痴呆症，这也是导致老年人死亡的一大原因，而治疗老年痴呆症也是医学界面临的一大难题。 目前治疗老年痴呆症并没有有效的方法，而人体 […]
维生素C是现下最热门的维生素之一，它可以堪称“免疫防御大臣”，如果长期缺乏维生素C会造成黏膜系统被破坏，同时还会让我们体内免疫系统的重要细胞——吞噬细胞的功能受到影响。 此外，长期缺乏维生素C，血管会变脆，也容易出现牙龈出血、皮下瘀斑、口腔 […]
鸡蛋在餐桌上最常见，鸭蛋也会偶尔出现，鹅蛋比较少见，鹌鹑蛋隔三差五会出现一次，很多喜欢吃蛋类的人，都会在这4种蛋类之间选择适合自己的，这4种蛋类虽然都属于禽类的卵，但是他们的营养价值存在着一定的差异。 哪种蛋更健康呢？ 一、鸡蛋 鸡蛋是人类 […]
体内血糖的高低和稳定，一直是我们日常生活中，所赖以关心的问题。血糖是否稳定，对于我们的身体健康来说是非常重要的。可以说，只有血糖稳定了，我们的体内环境才会达到一个平衡值。 但是，随着我们生活水平的提高，可供我们食用的食物在不断增多。这就导致 […]
黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品。 现代医学研究表明，它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。中医对它的运用更是广泛，它可以补气、 […]
我们经常强调胃、肺等脏器的重要性，却容易忽视它们的“内衬”——黏膜，它是人体免疫系统的重要防线，不仅能分泌黏液，还能阻挡着病原微生物的入侵，维持组织器官内环境的稳定。一旦黏膜破溃，器官就会受到攻击，出现炎症等病变，时间久了甚至还可能发生癌变 […]
日本内科医师警告，小麦吃太多恐造成身体健康负担。（本报资料照片） 现代人享受美食，饮食丰富之余，却也增加了许多慢性病的风险。最近就有日本医师，分享许多身体上的毛病，很有可能是摄取过多“小麦”而引起的，需要多加留意。 日本内科医师本间良子，近 […]
睡眠之于人非常重要，睡眠不足会导致很多问题产生，像是精神不济、反应力变差、肥胖，甚至还会造成心脏病、高血压、中风等病症。然而造成睡眠不足的原因很多，有些人是舍不得睡、忙到没时间睡，还有一些是失眠，举凡睡不着、睡眠中断、过早醒来，有这些问题且 […]
脑梗是中老年人常见的疾病，这种疾病具有很高的复发率。 在发病后，还会出现吞咽困难、肢体残疾等症状，严重时甚至还会危及到生命。 而且很多人在发生这种疾病时都是突然发生的，会给人一种措手不及的感觉，这也是为什么人们觉得脑梗总是来势汹汹的原因。 […]
有部分人发现身体有异样，但不知道具体的原因，可能会盲目恐慌，错误应对，其实，在不清楚是否有健康问题时可以先到医院进行详细检查，再根据结果，身体表现等判断原因。如为疾病引起，针对性治疗，自然可以逐渐恢复健康。有部分人发现自己的脖子，腋下部位等 […]
近期发表在《心血管研究》上的一项报告显示，每天适量食用一些酸奶、奶酪等乳制品有助于保护心脏健康。 以植物为主的饮食习惯对心脏健康有益，但这不代表我们一定要成为完全素食主义者，巧克力或奶酪、酸奶等动物食品也对心脏有好处。那不勒斯大学的研究人员 […]
想必大家在日常生活中应该都听说过一种名为“尿毒症”的疾病； 它并不是指尿液中的毒素含量过多，也不是指单独出现在某一器官上的疾病！ 其实所谓的尿毒症，就是一组临床综合征，由于患者出现了一种或多种原发、继发性慢性肾病，导致肾功能逐渐不可逆转的衰 […]
导语：身体适量出汗对人体健康是非常好的，可以帮助排出毒素和废物，但是出汗太多会使体内的营养物质和水分流失。 身体出汗多，流失的钾元素也较多，容易造成低血钾现象，这时候很多人都会没精神、易疲劳困乏，不想吃饭没食欲。 所以，出汗多的人应该及时补 […]
一、早上吃山药，功效超强大 山药通常都是炒着吃、煲汤吃，什么时候变成早餐了？换个做法，就能当早餐了，比如清蒸、煮粥。 尤其是铁棍长山药，有健脾益气的功效，但食用的时间也很有讲究，早上八点左右是脾经最旺盛的时候，这个时候蒸食长山药，食物的有益 […]
说到“微量元素检测”，大家并不陌生。 电视上、路边药店、母婴店都有提供免费检测微量元素的项目。 “孩子挑食是缺锌；脸色白是缺铁；个头长得慢、睡觉不安稳是缺钙……” 孩子是不是缺乏微量元素？家长们总觉得要查一查才安心。 近日，国家卫健委明确表 […]
白血病不是病，而是癌。据中国红十字统计，中国每年新增4万白血病患者，作为一位白血病专家，梅振阳大概没有想到自己也会成为当中的一员。 他已经和血液疾病斗争了20多年，今年37岁，是河南省肿瘤医院主治白血病的血液科医生，他救助了无数白血病患者， […]
45岁的刘先生怎么都没有想到，因为不明原因的刺激性干咳，到医院检查已经是晚期肺癌，刘先生不愿意相信，自己为何才45岁就罹患了晚期肺癌，医生通过询问刘先生的生活习惯，告诉他，你罹患肺癌其实是有原因的。 45岁的刘先生是一名老烟民，17岁开始吸 […]
文: 内蒙古大法弟子 有一天，我在小区里转悠，寻找有缘人讲真相，正好遇见一群老太太玩完扑克牌刚散局。其中一个老太太是位脑血栓患者，她冲周围人感叹说：“活着有啥意思？还不如死了呢。” 听到这话，我急忙拿出护身符递给她说：“大娘，你就念‘法轮大 […]
