健康的生活方式离不开规律的饮食习惯，而一日三餐是我们养成规律饮食的基础，无论是早餐、中餐还是晚餐，每一餐都是给我们身体输送能量和补充营养的常规渠道，对我们的身体都会产生非常大的影响。 俗话说：“早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少。”之所以会 […]
文：编者 莲子 来源:正见网 故事1：九旬老母亲三次起死回生 我是一位山东农村妇女，今年六十一岁。我的妹妹、外甥女、外甥女婿，还有两个小外孙女都炼法轮功。我还没有修炼大法，但我明白大法真相，支持大法，也帮着家里的大法弟子做过一些证实大法的事 […]
肺是身体内重要的器官，是人体进行气体交换的主要场所，肺出现问题时会使整个身体的供氧量都极剧下降，而身体供氧不足则会导致新陈代谢减慢，对于人的消化吸收以及代谢废物的排除都会有重要的影响。 从某种程度上来说，肺健康决定着身体是否健康，所以说保护 […]
什么疾病最常见，当属高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症，也被国民称为四高。近几十年，慢性疾病患病率极高，一旦患上就是终身性疾病，甚至引发一系列突发病。 若你已经到了45岁以上，还不知道如何看血脂、血压、血糖、尿酸的指标，要仔细看看，通过早发 […]
爱做菜，称手的厨具一定必不可少，尤其是对厨艺不精的人来说，耗油少、燃烟少、糊锅少的不粘锅，更像是“下厨神器”。 然而近年来，“不粘锅致癌”的说法铺天盖地；也有不少人看到不粘锅的锅底被刮花，露出斑驳的纹路时，总会担心涂层有毒，吃下去会危害健康 […]
饮食对健康有非常关键的影响，尤其在病毒肆虐的现在，吃对食物、喝对饮品，真的非常重要。日本呼吸胸腔科权威医师大谷义夫就在著作《30年不生病的健康管理法》中，和大家分享他30年不生病的保健关键。 大谷义夫医师执业超过30年，这些年里他从来没有生 […]
你以为年纪大了，脑袋就不再成长？大错特错。不管几岁，我们的脑细胞都会不断增生，正如发育时多运动会长高，只要我们有效锻炼大脑，就能增强记性、提升专注力。 我们的大脑终其一生都会不断修正结构、功能，在思考、行动和经验事物时，创造出新的神经连结， […]
话说，咱们中国诗人几乎没有人不爱喝酒。 无论是忧愁、思乡，还是喜悦、感慨，总有各种理由喝上一口。 而在我们生活中，平时大大小小的聚会、应酬，都少不了需要喝酒助兴，自然酒已经成为了餐桌上不可或缺的饮品。 然而，也正因这个字，搞到很多人不像人、 […]
中风是神经中枢疾病常见的疾病之一，且发作过程来得又急又快，若当下没有妥善处置，很可能提高死亡及致残风险，加重病患身心折磨和家庭经济负担。前阵子在网路通讯软体流传一则“中华生理函校宗石乔教授提倡的饮水法””之讯息，表示照着宗石乔教授的饮水方法 […]
一般来说，有骨头的食物应该要吐掉，但中国有一名女子，平常很爱吃鸭脖子，吃法与众不同，她会把骨头嚼碎吞下去，没想到这样的吃法，却让她肠道溃烂送医。 女子肠道被碎裂的鸭骨阻塞。（示意图） 女子10多天前吃了几根鸭脖子后，觉得肚子不舒服，连续3天 […]
文：陕西大法弟子 来源:正见网 我住的院子里有一位老太太，老头子退休了，天天和她吵架。她整天做饭收拾家务，钱不给她一分，说一辈子都这样的。她咋做老头子都是不高兴。三句话说不上就骂。邻居们知道老头子脾气大，天天骂她就是家常事，甚至打她。 去年 […]
近日，一则三岁男孩因错误止鼻血而窒息身亡的消息引起网友热议。 据湖南中医药大学第二附院的陈志成医生表示，一名3岁男孩在流鼻血后，通过仰头方式止血，结果鼻血回流到男孩的嗓子里，大量血液凝块后堵住了男孩的气管。送到医院时，男孩的脸色发青，没能抢 […]
蒲公英是一个很美丽和梦幻的植物，也是一味中药。家里老人以前会去地里挖蒲公英晒干后泡水喝，然而所有常见的中药材总是逃不过被“神化”的过程。笔者在朋友圈看到有人说蒲公英泡水可以杀死癌细胞用于肿瘤治疗，甚至“百病皆可用”。真的是这样吗？ 蒲公英泡 […]
减肥这件事往往很多时候都难以坚持，人们从受到刺激发誓减肥，到难以坚持放弃后体重反弹，又受到刺激开始减肥……仿佛进入了一个减肥的“死亡”循环。新研究表明，以下五种饮食和生活方式的习惯改变会抑制储存脂肪的基因表达，更有利于长期保持健康的体重。 […]
白血病是一种严重的血液病，它还有另一个称呼“血癌”，即使现在医学技术已经飞速发展，但对于很多癌症还是束手无策，比如白血病。 跟白血病关系最紧密的，就是甲醛，近几年也不断有装修材料污染引起白血病的案例。 很多人以为白血病只有孩子才会得，其实不 […]
而尿酸高的原因，根据现代医学的研究，往往都是和嘌呤的过多摄入有关。 嘌呤是人体内产生尿酸的主要物质，在人体中，经过黄嘌呤氧化酶以及各种合成物质的代谢作用下，产出尿酸。 如果我们嘌呤摄入过多，参与合成产出的尿酸自然也会增多，从而使得尿酸数值变 […]
身边喜欢吃西餐的朋友还挺多的，特别是年轻小朋友们。 有些朋友就跟我交流，说：像中餐以炒菜居多，西餐的话除了煎牛排、炸薯条油多一些，像土豆泥、沙拉、浓汤啥的，油应该不多，能量也不太高吧。 脂肪不多？能量不高？很多西餐美食听到这等夸赞，肯定会窃 […]
一位朋友跟华子说，说自己血压中的高压有160mmHg左右，但低压只有70mmHg，压差有90mmHg，为什么会这样，他应该怎么办？ 华子说，高压与低压之间的差值通常在30~40mmHg，正常不超过60mmHg。如果差值过大，则意味着大动脉出 […]
（明慧墨尔本记者站报道）“我们通过观看纪录片《我们告诉未来》完整了解了法轮大法（又称法轮功）真相，当时心中感慨万千。这么美好、纯真纯善的大法，被诽谤污蔑，那么多善良的大法弟子被残酷迫害，中共才是真正的邪教。”三年前移民墨尔本的王女士，在疫情 […]
大家好，我是雷师兄。 今天咱们来分享一位大师，单用一味生姜来治疗风湿腿疼的案例。 01 年轻的时候不注意得了风湿 坚持吃生姜竟然好了 事情是这样的： 去年的时候我们去云台山，拜访了姜老师的一个朋友。这个老师80多岁，说话声音洪亮，脸上皱纹很 […]
