现代人压力山大，你也喜欢下班后小酌吗？或者甚至仗着身体健康，偶尔喝到断片？如果是的话，恐怕下次喝酒前，恐怕要再三思了！韩国最近的一份研究却显示，就算身体健康，饮酒依旧会提高心房颤动发生风险，严重的话甚至可能会导致脑中风。 仗着健康饮酒无节制 […]
脑中风是国人常见的疾病之一，每年发生率三到五万人、盛行率十到十五万人，长期占国人十大死因第二名。什么是脑中风？一旦脑部血流受阻，导致大脑局部组织细胞缺氧，5~10秒就会失去意识，血流受阻超过1~2分钟，脑细胞便会产生永久性且不可逆的损伤。这 […]
高血压是「沈默的杀手」，高血压已不是老年族群专利，近年在台湾已有年轻化趋势，甚至有很多民众误认为：「女生总是低血压比较多」，但根据卫福部统计，国人10大死因跟高血压相关的包括心脏病、高血压跟脑血管疾病，男性的总死亡率是26%，但女性却比男性 […]
听说上古时候的人，年龄一般都能超过百岁，且动作也不显得衰老，现代很多人，年龄刚到半百，动作就显得衰弱无力了，这到底是什么原因造成的呢？ 第一，以前人口比较少，吃的食物都是自然成熟的，现代人口多，自然成熟的食物已经远远不够供应地球上的几十亿人 […]
还不到8点，婷婷妈就带着她来到了儿童医院。 医生是提前预约好的，挂了个小儿内分泌专科，起因是，婷婷妈发现，女儿的胸部发育了。 “我孩子现在才8岁呀，前段时间我无意间发现她胸部发育了，隔了几天还没有消下去，我开始有些担心……” 医生对这种情况 […]
网上流行着这样的说法：没有什么事情是一顿火锅解决不了的，有的话就吃两顿！但有人就要问了，火锅吃多了不是容易得食管癌吗？其实，吃火锅最多只能算是间接因素，和导致食管癌并没有直接联系。 中国医学科学院肿瘤医院内镜科主任王贵齐教授表示，在食管里， […]
有这么一句俗语，饭后走一走，活到九十九。 的确，走路是一种简单省心的锻炼方式，不仅能够提高人体免疫力，还能增强机体力量，甚至在一定程度上还能延年益寿。 专家提示，行走的时候能够把握合适的节奏、保持较快的速度，并且能够长时间坚持，是能够改善健 […]
身体照顾得再好，只占生命的10% 人体由身心两部分组成， 身为物之根， 心为命之根， 所以说：健康的一半是身体健康， 疾病的一半是心理疾病， 所以身体和心灵都健康了， 才能真正称之为健康！ 有人调查发现：世间疾病， 10%伤于外感， 20% […]
在男人的潜意识里，腿毛和胸毛，往往意味着这个男人很强悍有男人味儿，甚至于有人认为，毛的多少，可以衡量一个男人的性能力如何。 为什么有的男人腿上光秃秃？ 成年男性的腿毛相比于女性要旺盛而且粗长很多，这首先说明该男性的毛囊腺发达。腿毛的多少，直 […]
每个人都想健康长寿 但是如何判断自己的健康程度呢？ 不妨对照一下这16个健康警戒线 轻松了解自己的健康状态！ 01. 颈围警戒线：35厘米 脖子粗，血管差！ 美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，脖子越粗的人，患心血管疾病的风险 […]
想要口腔清新，很多民众会选择使用漱口水，清洁牙缝及其他刷不到的死角。有人以为漱越久越好，远超过建议的30秒，结果竟失去味觉。 酒精、这种药物成分恐酿味觉障碍 台北市立联合医院口腔医学部主任李雅玲医师指出，使用漱口水导致失去味觉，可能是因为漱 […]
巴金森氏症是常见的神经退化性疾病，有一些名人曾经为其所苦，像是音乐家李泰祥、电影「回到未来」美国影星米高福克斯，前重量级拳王阿里等，都是巴金森氏症患者。患者主要症状包括：四肢发抖、走路小碎步、吞咽困难、不常眨眼等。中医认为巴金森氏症多与肝肾 […]
在水果家族中，葡萄的色彩非常缤纷，分别有黑、紫、红、绿4种不同的颜色。你平时最喜欢吃什么颜色的葡萄呢？虽然，同样都是葡萄，但是颜色不同，营养素也大不同，尤其是葡萄当中有4大金钢营养素，包括：花青素、维生素A、维生素B1、维生素C，到底哪一个 […]
本文专家 钮文异北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授 苟波西安体育学院健康科学系教授 汪军北京体育大学运动生理学副教授 人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：“人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看 […]
摄取过量维生素不只对身体不好，甚至可能中毒致死！现代人注重营养摄取，像是维生素C、B群等营养补充品，是许多人经常补充的，近年来维生素A、维生素D的营养补充品也十分流行，但任何营养都是过犹不及，摄取过量都有反效果，别说是容易剂量容易过高的营养 […]
美国最新研究指出，你的握力愈差，罹患糖尿病的风险就提高，因此未来透过简单的握力检查，就能筛检出糖尿病的高风险族群，提早介入治疗。 这项发表在《美国预防医学期刊》的研究，分析了超过5千个20～80岁的人，建立标准化握力切点，标准握力值的算法是 […]
很多人喜欢喝豆浆，其营养价值非常高，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维生素A、维生素B等多种维生素。此外，豆浆不含乳糖，对于乳糖不耐症的人士不会产生副作用，也是价廉物美的蛋白质来源。但是，有些人喝豆浆会感觉不舒服，以下归纳出5个 […]
肠道是人体重要部位，若是有问题的话，就会影响会影响食物消化和排泄，进而不利于身体吸收营养，还会加重肠道负担。长期下去，人们的肤色会变得很差，身材也会走形。 为了有好气色，好身材，必须要及时给肠道清理垃圾。想要清理肠道垃圾，可以通过食疗的方法 […]
随着年龄增长，身体老化是无法避免的生理现象。在健康长寿的概念之下，无论男女老少均开始重视「抗老」、「冻龄」，不仅勤擦保养品、经常敷面膜……还会补充吃保养品，透过各种方式希望留住青春的脚步，却常常忽略加速老化的敌人就藏在平日的饮食当中。 很多 […]
肠癌已成为危害我国健康的重要因素之一，研究数据显示，我国每5分钟就有1人死于肠癌。 且肠癌在任何年龄段均可发生，但多数的肠癌患者为五十岁以上的人，医学界认为，如果及早发现，肠癌是最易治愈的癌症。 但是因为肠癌的症状比较隐匿，且容易与其它疾病 […]
