一提到伤肝的行为，许多人首先会想到喝酒。 这是因酒精是由肝脏进行分解代谢的，其分解之后所形成的物质可损伤肝脏细胞，影响肝脏的解毒与代谢功能，久而久之，自然可引发肝脏疾病。 不过，除了喝酒之外，还有其他几种行为也会损伤肝脏，但经常被忽略了，如 […]
无论是男性还是女性，不管是贫穷还是富有，每个人都在孜孜不倦的寻求长寿方法，如定期做体检、服用各种保健品和中药材、服用预防性药物等。确实保持良好的生活习惯能延年益寿，如运动、良好的情绪、足够睡眠和合理的饮食结构等。 哪些好习惯能长寿？ 1、积 […]
现代人工作的时候需要长期伏案对着电脑，时间久了肩颈部位就会非常僵硬，尤其是颈椎，长期处于紧绷的状态得不到放松，颈椎病就在不知不觉中产生了。 它会让人们觉得肩颈酸痛，还会有头晕头疼、不能集中精神等异常现象，因此当人们发现颈椎异常时，千万不要大 […]
健康专家表示，尽量减少含有添加糖的食物。 人体的脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪。内脏脂肪通常储存在腹腔内，位于重要器官附近，如肝脏、胃、肠等。常见的内脏脂肪性肥胖，主要是指腹部型肥胖。如果你除了肚子，其它地方都不胖，那么你的内脏脂肪必然超标 […]
作者： 蘇冠米 人体自带降糖穴，按压2穴道有助降血糖。 当发现罹患糖尿病，除了配合医师治疗，传统中医也有2种日常保健方法，可以使血糖得到良好控制。 降血糖第一招：药食同源的5种好食物 糖尿病分为第一型糖尿病与第二型糖尿病，前者为遗传，患者需 […]
文：中国大陆辽宁葫芦岛大法弟子 梅归 来源:正见网 我是一名普通的家庭妇女。二十年前，我不幸相继患上肠结核、胸膜结核、腰间盘突出、白内障、高血压等各种重病。家人带我四处奔波、多方医治，也不见起色。我的正常生活俱废，每日躺在床上痛苦呻吟着，无 […]
如今，全球有近三分之一的人口被归类为超重或肥胖，自1980年以来，肥胖人群的数目已经翻了一番，成为了全球人民必须共同面对的一大公共卫生问题。 众所周知，长期肥胖将给身体带来十分严重的负面影响，已有不少研究证明，肥胖会增加心血管疾病、脑萎缩和 […]
人人都害怕癌症，却不知道自己才是诱发癌症的“罪魁祸首”！ 根据每年疾病控制与预防中心，北美癌症协会以及癌症研究所等，都会对癌症发生率以及死亡率更新。在2020年的数据中显示，中共国新发癌症人数已达457万人，已占全球的1/4，位居全世界第一 […]
健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎 […]
夏天最该吃的不是苦瓜，而是它，容易上火要多吃，蒸一蒸太鲜美了。进入炎热的夏季，天热就特别容易影响食欲，这个时候就惦记着吃一些开胃的下饭菜，平时饮食更偏爱吃一些清热的下火菜，很多人夏天都喜欢吃苦瓜，夏季吃点苦瓜确实挺好的，清凉败火还解暑，但苦 […]
民以食为天，从古到今，我们从努力实现吃饱，再到吃好吃健康。 想要吃的健康，就要荤素搭配，蔬菜是我们餐桌上必不可少的。 近日，国家市场监管总局公布了9批次食品不合格情况的通告，多种蔬菜不合格，涉及豆芽、韭菜、豇豆等，涉及不合格问题农兽药残留超 […]
头晕、头痛、牙痛可别以为对症下药就好，小心脑内藏肿瘤！一名53岁妇人经常头晕、头痛，到医院检查后一切正常，不料接踵而来的牙痛让她四处求助牙医，却在拔了五颗牙后痛不欲生。最后脑部检查中才发现脑内长了如珍珠般的肿瘤，在求助大林慈济医院副院长陈金 […]
近日，33岁的李先生起床时突感胸闷，随后晕厥摔倒，经检查，李先生被确诊为急性肺栓塞，险些危及生命。 据悉，李先生绝大多数时间坐着玩游戏10小时以上，家务活和室内运动几乎不沾边。 久坐≈慢性自杀 已被世界卫生组织列为健康的头号杀手！ 但很多小 […]
相信大家经常会在各种电视里面看到这样的桥段，男女主角喝醉酒后做了不该做的事情。也有很多人被电视剧所误导都认为喝酒容易乱性，但其实电视剧只是电视剧，所谓的喝酒乱性并不存在，如果相信只能说是自欺欺人。 酒后真的会乱性吗？ 有科学研究表明，酒精浓 […]
作者： 吴宜庭 在吃完重咸的一餐之后，我们常会觉得特别口渴，会想一直喝水，甚至会觉得多喝水就可以帮助钠排出，Heho营养师宜庭要提醒大家，补充足够水分固然重要，但更好的作法是要补充足够的钾离子，平衡体内电解质。 卫福部建议成人每天钠总摄取量 […]
到了中年阶段身体开始走下坡路，状态大不如前，想要保持健康，保养技巧需要掌握，先了解相关的注意要点。 对健康不利的错误行为及时改掉，得到良好调节，健康有了保障，自然可以提高生活质量的同时远离疾病困扰，没有疾病影响寿命会延长一些。 很多人却忽略 […]
很多人在吃饭时或是在吃完饭后会有打嗝的现象，尤其是在饭桌上打嗝，让人看起来会非常的尴尬。 如果经常打嗝就要引起注意，那么老是打嗝该怎么办呢？ 给大家分享一种快速止嗝的方法。古代流传一种导引术，这种方法非常的简单，是用一只手的拇指去压迫另一只 […]
近年来，夫妻同患糖尿病、心血管病、肥胖、脂肪肝等疾病的现象越来越常见。在近日召开的2021年第70届美国心脏病学会科学年会上，一项由我国学者领导的研究指出，如果配偶患有心脏病，个人患心脏病的风险会高出一倍以上。 研究人员对2014年至201 […]
我是一名感染科医生，今天上午，邓哥的检测报告出来了，HIV阳性。 我告诉他，你已经被确诊了艾滋病。 一周前，40岁的邓哥因为腹泻发热到医院就诊，第一次抽血检查，就显示HIV阳性，为了排除检测结果的假阳性，我为邓哥安排了第二次抽血，并把血液标 […]
如果我告诉你有件事你马上去做的话，就会对你的大脑，包括情绪和专注力立刻产生积极作用；如果我告诉你它可长期维持并保护你的大脑免受如抑郁、老年痴呆或是失智症等不同病况的侵袭；你会愿意去做这件事吗? 我们所说的就是运动的强大效果。简单地让你的身体 […]
