人们常说“病从口入”，这句话确实有一定的道理，一些疾病就是因为人们不注重饮食习惯导致的，对于我们的肝脏就形成了一定的影响，毕竟肝脏是人体重要的排毒器官，承担的排出垃圾毒素的作用，当吃一些不卫生或者是对身体不利的食物时，都需要肝脏来进行运转。 […]
导语：苹果并不稀罕，在日常中十分常见，价格不贵，含有的营养物质也比较丰富，对身体的健康有很大好处，因此平时常听人说，“每天吃苹果，疾病离开我”。 吃苹果有什么好处？ 1、苹果富含维生素，能有效提升人体的免疫力； 2、苹果是富含纤维的水果，热 […]
谁又曾想到，仅仅以为便血到医院就诊，竟然被检查出患有直肠癌呢！ 医生说，宋女士起初是不愿意做肠镜检查的，她坚称自己是痔疮，要医生开点痔疮药就行，但是通过直肠指检，医生摸到在宋女士的直肠下段，有一个特别明显的菜花样肿块，在医生的劝说下，宋女士 […]
导语：现在大家的生活物质质量逐渐提高，所以对于饮食方面也会花更多的心思，搭配营养，合理饮食，其实这是一种很健康的现象。但是这也架不住一些不健康的食品的到来，而且大家几乎很少会察觉到。因为有些商家为了利益，就会在食品中加入不良的食品添加剂和色 […]
作者： 王芊淩 想要吃得健康不少人都会选择自己下厨，除了食材新鲜外，调味料、油品也是影响关键，特别是华人料理中酱油是不可或缺的角色，广泛用在增色、卤制等。但不同酱油产品价格却落差非常大，该怎么挑选适合的酱油？营养师说除了看制程方式、原料外， […]
今天，为大家带来10个椅子健身动作。一把椅子，锻炼全身，久坐族们可以动起来啦~ 懒猫弓背 手扶椅背弓弓背，拉抻脊柱背不累。像只猫咪伸懒腰，肩背放松不疲惫。 作用：提高胸椎灵活性，改善肩背不适，防止驼背，预防和延缓肩部和腰部劳损。 要领：每组 […]
乙肝的治疗是一个长期的过程，并非一年两年就能痊愈，所以生病后一定要积极治疗，同时也要了解哪些食物不能吃。平常看病时，饮食问题是大家问得比较多的问题，现在给大家列一个清单。 大夫列了表，不要吃错东西。 1、生冷寒凉的食物不能吃，生活中许多人喜 […]
随着人们的生活水平不断提高，人类的平均寿命也提升了很多，其中百岁老人就在不断增多。而生活中大家都知道，男平均寿命就比女性的平均寿命低好几岁。但是男人中也有长寿的老人，其实男人想长寿还得开身体健康的表现，其中男人，这3处越小，可能就越长寿，若 […]
脑梗塞的预防是中老年人群最为关心的问题。因为脑梗塞的可怕之处，除了对生命造成威胁，还有极高的致残率。在发生脑梗塞的患者中，有70%的人会出现后遗症，有30~40%会落下残疾，严重影响生活质量。 脑梗塞会导致大脑神经细胞死亡，而目前的医学水平 […]
牡丹皮堪称高血压的“死对头”，它对女性月经不调和行血不畅等症有很好的治疗作用。其所含的有效物质还可以扩张冠状动脉血管，有一定的降压作用。高血压患者早晚喝一杯牡丹皮茶，一周后可有效改善高血压的症状，降低血压值，但孕妇最好忌口。 南瓜藤虽不起眼 […]
民间常听这样一句话：“背薄一寸，命长十年！背厚一分，人老三岁”。脊背的厚度对人的身体健康影响真的有这么大吗？ 事实上，我们所说的“厚脊背”，是指由不良生活习惯导致的脂肪堆积，脊柱负担加重，从而使得脊柱变形，背部就会出现厚度变大、驼背、富贵包 […]
随着人们健康意识的提高，各种各样的养生消息也铺天盖地而来，例如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……很多人对这些“养生建议”深信不疑。 今天，很遗憾地告诉大家，这些“养生建议”都是假的！不但没用，还会越养越 […]
你们平时最喜欢哪种姿势呀？ 各位老司机又开始想歪了~（被说中的，评论区自觉举个手） 日常生活中，有一个姿势对身体的伤害实在太大了…… 男女都无法抗拒的这姿势，虽舒服却特伤身！ 很多人一坐下来，就会忍不住跷起二郎腿。（ […]
提到退休生活，对民众来说除了考量养老金、身体状态是否能让自身拥有良好的生活品质外；莫过于担忧自己老而失智，无法保留过去青春岁月的记忆！因此，如何预防、延缓失智症上身，更成为现代人的一大课题。其实，想要获悉自己有无罹患失智的风险，试试自己能否 […]
走路促进健康好像很简单，事情却不是“多走路没事、没事多走路”这么单纯。每个人走路的样子都不太一样，带着坏习惯日行万步，反而可能让身体受伤或造成额外负担。 日本中京大学运动科学部教授、医学博士汤浅景元就在著作中表示，若平常有肩颈或膝盖疼痛、腰 […]
泰国“冻龄奶奶”太美，74岁高龄像30岁 美与年轻，是多数女性都在追求的东西，在这方面做得比较好的，一般都是明星。 比如已经68岁的赵雅芝，就因为保养得太好，常被观众夸是“冻龄女神”，时间在她身上，仿佛停止了一般。 而在泰国，有个74岁的奶 […]
“昨晚睡到半夜起来关窗，早上醒来就觉得嗓子干痒，到了晚上竟然觉得又痒又痛，觉也睡不好。” “我这几天喉咙肿痛，嘴巴一张就疼，还恰好碰上了一场重要会议，扯着嗓子勉强讲了一个小时，结束后感觉人都废了。” “一不小心感冒了，每天咳个不停，并且一咳 […]
高血压是严重的健康威胁。图/123RF 当医师诊断出高血压时，病患通常没有不适感，也不觉得高血压会影响生活。事实上，高血压是严重的健康威胁，它会增加心脏病、中风、动脉瘤、认知能力下降和肾衰竭风险。更可怕的是，许多人不知道自己罹患高血压。 本 […]
作者： 中醫鄭大夫 黄连阿胶鸡子黄汤，出自《伤寒论》主治阴虚所致的口干舌燥、心烦失眠等症，适合五心烦热、烦躁、易怒、失眠等表现比较多的更年期女性。 药组：黄连、黄芩、芍药、阿胶、鸡子黄。 黄连阿胶鸡子黄汤中，黄连和黄芩可以清心火，而阿胶具有 […]
作者： 乳腺科宋庆珍 你怕癌症吗？癌症，人人都害怕！不过，这可怕的癌细胞其实也有害怕的东西！今天，癌细胞将和大家聊聊他最害怕的一些事情，希望能为各位的“抗癌之路”带来一些帮助。 01怕你饮食健康！ 结束治疗后的你，似乎一度放飞了自己。各种甜 […]
