随着日子一天天过去，总令上了年纪的人开始担心自己的健康状况，例如容易随年纪增长流失的肌力、骨质若是不足，不但会提高跌倒骨折风险，甚至可能提高肥胖、慢性病风险，因此一定要积极维持肌力、骨力。 而我们虽然无法阻挡岁月的步伐，却能减缓老化的脚步， […]
谈脂肪色变？其实，并不是所有的脂肪都是十恶不赦，但是，内脏脂肪多，除了会造成「腹仇者」，包括脂肪肝、糖尿病、心血管疾病都与其息息相关，却是不争的事实！根据瑞典乌普萨大学的研究发现，女性每多出1公斤的内脏脂肪，罹患第二型糖尿病的风险可能提高7 […]
秋冬天气转凉了，门诊发现许多咳嗽的患者询问：「医师，我最近很容易咳嗽，喉咙都干干的没有痰。」坊间也常有一说，可以吃「蒸梨子」，透过食疗能缓解咳嗽，是真的吗？针对干咳现象，还有其他食疗建议吗？ 秋令属燥，秋主肺，所以干咳是秋冬常出现的症状。 […]
上一篇文章对光明会卡牌做了一个简介，但卡牌内容并未深入。虽然我们对光明会/共济会这样的神秘组织已经耳熟能详，但其实大部分人分不清这两个组织的区别。比如一看到“全视之眼”，就认定是光明会，而事实是它也被共济会所使用。所以在深入介绍卡牌之前，想 […]
人类在后天会不断的形成各种思维观念，就是所谓人的智慧、经验。（图片来源：Adobe stock） 文：李道真 这篇笔者将站在西方哲学角度，与大家一起探讨一下人类的思维层面。人类在后天会不断的形成各种思维观念，就是所谓人的智慧、经验。这些后天 […]
文: 河北大法弟子/明慧网 一九七四年我参加了工作，那时，我还不到二十岁，我的工作是野外勘探，经常是风里来雨里去，风吹日晒，风餐露宿。吃饭不定点、不定时、不定冷热是常事。长年的野外生活，导致我的消化系统出了问题，特别是胃，常常吃了东西就胀的 […]
您能看到这篇文章是因为他人的无私分享，如果您觉得对您有所帮助，请分享给更多需要帮助的人。分享是一种美德，转发是一种境界。 晚上床头柜上放三种东西，必要时可救你的命。 这三样东西是：一杯水，一枚针，两颗阿司匹林。 能马上要人命的病主要有两种： […]
俗话说：“富人吃补；穷人烫脚。”因为脚底的穴道多，所以早晚泡脚，就可以减少感冒喔！温水泡脚好处多 现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部循环不良。你可能不知道，倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、 […]
我们的肌肉除了具有支撑身体的功能以外，也是人体最大的产热、新陈代谢及内分泌器官。不仅如此，肌肉功能的衰老程度也与身体的老化息息相关，但是过去，我们对于者背后的机制一直不清楚。直到今日，国研院的研究指出，老化跟“体温”息息相关。 国家卫生研究 […]
多数人都知道大量饮酒、熬夜、过度劳累等习惯会影响肝脏的健康，但是其实环境污染对肝脏健康也会产生十分严重的危害。近年来经济的飞速发展让人们的生活水平逐渐上升，但是在经济发展的同时环境问题日渐突出。 环境污染成为了全球范围内的问题，企业污染排放 […]
在我们的生活中，胃肠疾病一直困扰着我们，如果我们被胃肠道疾病一直困扰着，那么它很可能会影响我们自己的生活。因为胃是人体重要的器官，一旦发生问题，人体营养得不到很好的供给，就会出现各种现象，长期置之不理就会比较难治愈，则在平时多注意自己的身体 […]
常听到口好渴，泡碗糖水来解渴，喝碗糖水口渴的问题就解决了。为什么喝碗糖水就能解决口渴的问题呢? 人体为一小天地，人体的作用与天地的变化作用相同，流汗太多喝碗盐水，补充盐份，口渴，喝碗糖水，补充糖份，如土之得雨水滋润，糖——甘味入脾，脾属土， […]
43岁的李小姐，从小就不爱运动，也不爱吃蔬菜。能坐就不站，能躺就不站，看起来体型虽不算太过肥胖，但也不能称得上纤细。身为OL的她，跟大多数办公室上班族一样，从早上9点一坐就是8至9个小时直到下班，几乎没有什么活动的时间。加上喜爱追剧的她，平 […]
头痛是现在人们常能出现的疾病之一，一般无特异性，常与其他疾病相关联。随着生活节奏的加快，几乎人人都会出现头痛的症状。这看似是一个简单的疾病，却一直影响工作学习状态，降低效率，难以找到原因并且难以完全治愈不复发。因此要了解头痛的类型，找到不同 […]
频发房性早搏属于心血管内科，心脏正常节律中提前收缩，其主要症状是心悸胸闷和全身无力，只要积极治疗预后良好，但放任不管可能会引起猝死，很多人对频发房性早搏很陌生，不妨来具体的了解一下。 频发房性早搏是什么疾病？ 频发房性早搏通常继发于甲亢、冠 […]
医院病床上躺着位泪水满面的女子，她无论如何都没想到在29岁的年纪里，竟然查出了肝癌。 该女子姓周，3天前因频繁腹泻到医院检查，在检查过程中，医生发现小周肝区有明显结节出现，甲胎蛋白显示500μg/L，确诊为肝癌。 通过了解，小周是家公司的白 […]
作者： 苏冠米 茼蒿是火锅、咸汤圆的配料，富含膳食纤维、维生素A和钾，对人体有3大好处。 跟香菜一样，拥有特殊气味的茼蒿让爱的人很喜欢，讨厌的人很排斥。茼蒿多在秋冬季栽培并采收，是火锅、咸汤圆的配料，也可清炒，适合减肥族群食用，并有助对抗秋 […]
癌症在很多人的印象中都有这样一个特质：狡诈、善于隐匿，一发现就是晚期。 事实上，所谓的“一发现就是晚期”一方面是因为很多癌症的早期症状确实不明显，另一方面是因为我们没有及时对其发出的警示信号予以重视。 很多时候，在癌症发病前或是癌症的早期阶 […]
作者： 许承翰 立冬后进补羊肉炉等御寒力强的食物，也可以煮些生姜、大枣调整脾胃。（图／替代照，非本文当事） 立冬后进补的方法主要有两种：一是食补，二是药补。俗语说：「药补不如食补」，食补在冬季调养中更为重要。寒冷的冬天，一般人可多吃栗子、糯 […]
以前总认为只有中老年人才会得癌症，但是现在三十多岁的癌症患者是越来越多。癌症至今人类还没有完全克服它。癌症也是越来越年轻化。 在之前全国癌症资料调查的报告中显示，在2000年，20岁至39岁的年轻人群中，每10万人大约有40个肿瘤患者。 到 […]
