俗话说“胃病都是吃出来的”，这话一点不假。有人要说，我大鱼大肉、辛辣油腻也不是天天吃，要不要这么夸张？ 胃本身没有那么娇气，问题在于很多人在忙碌的工作和学习中，饥一顿饱一顿，无意间慢慢侵蚀胃的健康，偶尔暴饮暴食再来一次猛烈的刺激，那就是火上 […]
一日三餐，是我们必不可少的额，因为我要从食物里面摄取人体所需的各种营养物质，用来维持我们身体的正常运行，但是，有些食物为我们提供营养，而还有一些食物人吃后反而会伤害我们的身体。 其中，受食物影响最大的非肝脏莫属了，因为肝脏是我们最大最主要的 […]
春天最适合吃一些滋养脾胃的食物了。比如菠菜、香椿芽、韭菜、荠菜以及莴笋等等，可以说是种类非常多的，“一日之计在于晨，一年之计在于春”这句话也不是白说的。 都说吃时蔬比较好，“时蔬”就是对应季节的蔬菜，什么季节产什么水果蔬菜就吃什么，比如春天 […]
水果和蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的重要来源，对维持人体健康、保持肠道正常功能以及降低心血管疾病、癌症和糖尿病等慢性病的风险具有重要作用。 因此，多吃水果和蔬菜有益于健康。但是，多吃多少算“多”呢？ 北京时间3月2日，发表在美 […]
花生虽然抗癌防癌，但是这三类人最好不要吃花生，切记要忌口，相信很多人并不知道，快点来了解一下吧。 花生经常吃点也有非常好的养生功效，例如可以防癌，因为花生薄衣中含有白藜芦醇这种抗癌物质，而且花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，花生可 […]
吃早餐很重要，有人甚至认为早餐吃越多，对于减肥的效果越好。但就算没有特别想要减肥，吃早餐的习惯也能够促进脑部健康、维持人体的正常代谢。虽然吃早餐好处多多，但实际上到底要吃什么，才能达到促进身体健康的目的？对此，韩国中医师郑世延（정新政府）也 […]
44岁的郑女士是一名大学教授。不仅工作体面，工资也高。虽然郑女士光鲜亮丽的生活令人羡慕，但郑女士本人状态不好，经常抑郁。这个现象和郑女士的脾气有直接关系。在工作中，郑女士经常因为一些鸡毛蒜皮的小事和同事或朋友吵架，还被自己的学生嘲讽为“灭绝 […]
日复一日忙碌的生活中，偶尔瞥见镜子，惊见又多了一发育白发、皱纹变得明显，又或者浮肿暗沉，甚至苦恼白发、掉发问题？其实这一切都跟微血管有关！运动不足、暴饮暴食、肥胖以及老化，都会让微血管劣化、减少，导致水肿、掉发、内脏机能衰退，各种慢性病的产 […]
相信很多胃病患者都有过此顾虑。“胃镜，到底是普通的好，还是无痛的好？无痛胃镜检查痛不痛苦？安全吗？要打麻醉吗？会不会对身体造成伤害？”等。今天就借一个案例来详细的给大家解答一下关于胃镜的这些问题。 这对二十几岁的年轻情侣因男朋友有直肠炎需要 […]
新型冠状肺炎大流行伴随着我们从2020年到了2021年，继续影响着每个人生活的点点滴滴。对许多人来说，这场健康危机造成了一系列因人而异的影响，比如食物获取问题、收入中断和情绪困扰等。 虽然目前还没有确定证据表明某种饮食因素可以降低新冠肺炎感 […]
说起南北差异，网友们都津津乐道：北方冬天靠暖气，南方靠一身正气； 北方买菜论车买，南方论个儿买，还能帮忙削皮； 北方爱吃面食和馒头，南方爱吃米饭和粉条…… 不过，这些差异大多都能理解，但北方人来到广东后却有一件事摸不着头脑——为啥出门吃饭， […]
日前，一名持续腹痛5天的患者辗转多家医院诊治无果后，在合肥京东方医院急诊科被医生“一眼识出”为罕见病——孤立性肠系膜上动脉夹层（ISMAD)，专家快速精准地明确了病因，患者终于得到有效治疗。 查不出的病因——被忽视的蛛丝马迹 1月29日，颍 […]
日前，国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授牵头发表在《柳叶刀——全球健康》上的重磅论文，专门针对中国人群，分析了中国各个癌肿由于23种主要致癌风险而导致的发病比例。 论文还进一步分析了在大陆各省市自治区，因各种致癌风险导 […]
“啊真的要疯了。”小薇从洗手间出来对室友说。 小薇最近上大号遇到了麻烦，每次总感觉排不干净，刚刚感觉排完了、擦了屁屁，没过多久又有大便的感觉。 一周后，小薇去医院检查，医生说她这是得了痔疮。 “拉完还想拉，屎意犹如滔滔江水……”大部分人都遇 […]
为了解良好的睡眠习惯与心脏衰竭之间的关系，美国杜兰大学组成的研究团队，针对逾40万的英国民众，进行长达10年的追踪评估。结果发现，与睡眠习惯最差的人相比，拥有规律、良好睡眠习惯的人，心脏衰竭的风险降低达42%。至于甚么是规律且良好的睡眠模式 […]
不用我多说，相信很多人都被腰背痛困扰过。 有时候，即使没有腰椎间盘突出、腰肌劳损等这些常见的腰部疾病，我们的腰背也会出现莫名疼痛！ 其实，这些都是我们日常生活中很多不在意的错误姿势或习惯导致的。 脊柱是支撑起我们身体，让其保持在中立位置的重 […]
心脏，是人体生命的原动力！ 在人的一生中，心脏一刻不停地跳动，就像一台“水泵”一样，推动着血液流向全身。 所以，中医有讲：心，为君主之官，主不明，则十二官危！ 意思是说，心脏如古代君王一般，地高权大，是整个身体的核心管理者。 一旦心脏受损， […]
作者： 岛田英昭（消化外科讲座教授、大森医院癌症中心院长） 一些食物如同“天然肠胃药”，帮你改善胃食道逆流。 【编者按】胃是食物在人体内第一个停留的地方，想要养好胃、避免胃酸逆流，食物的挑选就很关键。日本东邦大学研究所消化外科讲座教授、大森 […]
“怎么办怎么办，马上要交卷了，我还有一半的题没写……” “啊这只狗怎么追得这么紧，我快跑不动了！怎么周围没有一个人……” 千钧一发之时，你突然睁眼：啊，原来只是一场梦！ 相信很多人都有这样的体验，做完噩梦醒来后心情久久不能平静，甚至几天后还 […]
脑梗，也称“脑梗死”，是由于局部或大面积脑组织缺血、缺氧所致脑组织坏死。一般而言，这种情况常发生在中老年人。近几年来，脑梗死患者呈年轻化趋势，这与许多人的生活习惯有关。 案件： 张先生今年28岁，在一家销售公司工作。由于自己能力不强，沟通能 […]
