吃饭是人体摄取必要营养的过程，不过吃完饭后你都会做什么呢？不正确的「饭后」习惯，除了降低营养效率之外，还有可能对人体产生危害、引来疾病，对此韩国中医师郑世延（정세연，音译）也整理了五大饭后坏习惯，提醒民众在注意饮食摄取的同时，吃完饭也不能掉 […]
“天啊，竟然便血了。” 陈阿姨今年50岁，最近排便的时候总感觉肛门疼痛，排便变得不规律，便血已经一周了，而且没什么胃口进食，整个人都消瘦了许多。陈阿姨上网查了一下，猜测自己可能是肠胃不好和长痔疮了，觉得问题不算严重，于是悄悄去药房买了肠胃药 […]
随着经济的发展，生活水平的提高，人们对健康越来越重视，越来越多的人提倡健康的生活方式。肥胖的人也更加重视肥胖带来的危害。肥胖除了会影响形体美，给生活带来不便，也会增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。 所以，越来越多的肥胖者想要减肥，控制体重， […]
我此前写的一篇文章，前几天被《大河报》转发。 文章主角是一位43岁的老师，因为一而再再而三地拒绝胃镜，等到不得已的时候，以及是中晚期。 这个病例是2018年的吧，我也没有随访，因为他去了上海做手术。我知道一个非常爱惜生命、珍惜生活的老师，知 […]
食材的新鲜是我们品尝美食时最先注意的一点，毕竟食材的新鲜很大程度上影响着一道菜肴的口感和味道。去餐馆吃饭，对食材敏感的人，一口就能吃出差异来。食材不新鲜，能让人把现炒的菜吃出隔夜的感觉来，那滋味可并不好受。所以很多家庭主妇去菜场、超市购买食 […]
甜食是很多人都不能抵挡的食物，尤其是生气、身体不舒服、来大姨妈时，甜食的贡献出来的力量功不可没。有的人还称，吃甜食容易上瘾又想要减肥怎么办？ 如果你也有这种困扰：减肥时总想吃甜食，又不想长胖怎么办？那么告诉你做法。 首先大家可以看下为什么吃 […]
肺癌是目前我国发病率最高的癌症，虽然如今的医疗手段可以治愈许多疾病，就连癌症也能够得到比较好的治疗效果，但是想要从根本上杜绝肺癌的发生，还是要找到根本的原因，因此了解肺癌的致病因就显得尤为重要了。 肺癌的致病因素有哪些呢？ 1、抽烟 抽烟是 […]
古人常说，四十而不惑，五十而知天命。 可见50岁之后，更要注重健康问题。 对于男性来说，50岁之后，身体会加速衰老， 很多男性朋友在年轻的时候不注重养生， 身体积累的问题会逐渐在50岁之后一一浮现。 对于女性来说，50岁之后，女性会进入绝经 […]
文: 湖北省大法弟子/明慧网二零一九年十一月一日 青少年时期我就喜好探究宇宙奧秘，看了一些中医和气功的书。有一点认识，但都不得甚解。从一九八四年至一九九四年，我也陆续练过好几种气功，都没有什么收获，有的功甚至练出偏。 到一九九三年至一九九四 […]
鸡蛋，是日常生活中极常见的一种食物。是人体所需蛋白质的主要来源之一是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，在民间，有早上吃鸡蛋的说法。那么，究竟早上吃鸡蛋会有哪些好处呢？其实早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的 […]
牛奶是生活中很常见的食物，小编也相信很多人都十分喜欢喝牛奶，因为牛奶的营养价值高而且对正在长身体的青少年来说也可以促进他们的成长。那么不知道有没有人有这样的疑问：空腹可以喝牛奶吗?今天呢，小编就给大家科普一下这个问题。 一、空腹能喝牛奶吗 […]
脑梗，也被叫做缺血性脑卒中，是一种因为脑部的血液循环发生障碍，从而导致脑组织出现缺血、坏死以及软化的现象。 脑梗是一种突发性的脑部疾病，任何人群都有可能会发生，但是，45岁以上的中老年人群为高发人群。脑梗一旦急性发作，如果救治不及时，会使患 […]
作者： “现在看到小学生、中学生走在大街上，根本无法分辨他们的真实年纪，很多幼儿园的小朋友都发育得就跟小学生似的，让人情何以堪啊！” 发育的可能表现 女孩：出现胸口疼痛，触控妹妹乳房时是否感觉有核状物，乳房外观出现隆起，或乳头突出，色泽有变 […]
为什么越来越多的年轻人突发猝死？ 当前的年轻人，面对生活和工作心里普遍感受都是“压力山大”。高压力带来的慢性疲劳，正在侵蚀着年轻人的心脏。 据《中国心血管病报告2018》显示，我国因心脑血管病死亡的人数占居民疾病死亡构成的40%以上。虽然总 […]
要想健康，就要学会关注自己身上的一些重要信号，例如：心跳！它提示我们很多健康信息，研究发现：在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳，运动以及感染、高热时都会造成心跳加快；长期坚持适度运动可以使心跳变慢。老六认为保持一颗平静的心很重要！ 一、正确测 […]
“一直以来身体不都好好的吗，怎么会突然查出癌症呢？” “我怎么也没写想到，平时爱运动、也不抽烟的那样一个人，竟然最后得了癌症。” 在医院，医生不知道听到过多少次这样的声音，很多癌症患者查出癌症时，都非常诧异，一方面觉得自己不可能得癌，一方面 […]
红枣的好处 枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还 […]
最新研究表明，午休不但可以使人思维变得敏捷，也有助于缓解体内的炎症。 科学家们早就知道，获得充足的睡眠对我们的整体健康至关重要。有研究表明，得到更多的休息时间，可以使一切变得不同。根据发表在《普通精神病学》上的一项研究显示，在下午的时候小睡 […]
作为防控新冠病毒的最有效手段之一，口罩已经成为人们健康生活的必需品。虽然我们已经戴了一年多口罩，但未必所有人都知道正确佩戴口罩的要领。首都医科大学附属北京地坛医院感染中心主任医师宋蕊提醒，忙碌了一年需要放松身心，但为了防范狡猾的新冠病毒，还 […]
癌症作为治疗难度大的疾病，得认真预防，除了注意饮食的健康、多锻炼身体增强身体素质、保持良好的心态调节身体之外还得认真应对疾病，因为部分类型的疾病不断发展，容易增加癌症的患病率，是很多人癌细胞出现的主要原因。 在发现疾病苗头之后第一时间展开治 […]
