生病吃药是我们认为的生活常识，但俗话说，是药三分毒，很多人对“吃药”并没有真正的了解。 无论什么药物，它可以“治病”，相反，它也可以“致病”。 即使是食物，都不可能做到十全十美，更何况是药物！ 实际上，早在两千多年前，我国古代人们的智慧结晶 […]
作为人类意识与智慧的承载者，大脑的重要性想必大家都深有体会。 虽说人家体重只占了整个人体的2％，但它的消耗氧气与能量却能达到全身的20％，约占15％的血液单独为大脑提供后勤。 若大脑的血液系统出现一些差错，后果或许还真相当严重！ 其中最严重 […]
一个人健康的标准是什么？中医认为，是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭，这个“饭”就是气血。 当体内的各脏器每天都吃足喝饱，就干劲十足；当人体的总血量不够，脏器的饭不够，伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等“亚健康”状态，长期供血不足就等 […]
生活中的小常识，决定身体的大健康。 想更健康吗？快来看看这50条生理常识吧，比黄金还值钱！ 饮食 1、早晨喝一杯水很重要。 2、绿茶有益防治肝炎肝癌。 3、胖大海泡茶不宜长期饮用。 4、感冒不宜喝苦丁茶。 5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。 6 […]
高血压不再是老年人的专利！以往，高血压被视为一种老化疾病，但临床和调查都发现，国内高血压患者有年轻化的趋势，营养师观察这种现象，除了家族性遗传之外，主要与年轻人长期的4种坏习惯相关。赶快来看您是否也暴露在高血压的风险之中！ 十年变3倍！年轻 […]
“奇怪！我平常都按时吃降血糖药，血糖都一百多，控制的很好，也都有依照营养师饮食建议，吃好睡好，没抽菸喝酒，没什么压力，为什么这几天血糖突然飙到二、三百？是不是血糖机坏了啊？”唐先生拿着这周的血糖数值表疑惑地问。药师提醒，造成血糖升高的原因有 […]
南投55岁蔡先生为40年老菸枪，上月底感到胸闷、胸痛，以为吃止痛药可缓解，却迟不见效。直到父亲节前夕剧痛难耐，前往当地医院急诊，竟确诊为主动脉剥离，建议立即转院治疗。患者原本还打算撑到父亲节过节后再接受手术，但83岁父亲担心儿子延误病情，坚 […]
听说心跳过快会减短寿命，是真的吗？医师指出，并非所有心搏过快都会对心脏造成损耗，正常情况所引起的心搏过快，往往在休息后可以恢复正常，但如果伴随着现心悸、头晕的状况出现，且经休息后仍未改善，就必须快点到医院检查，以降低死亡风险。 台安医院心脏 […]
“喝咖啡，吃甜食，让你胃食道逆流了吗？”现代人压力大、经常熬夜，加上吃消夜，有胃食道逆流的人节节升高！根据国民健康署统计资料显示，台湾有1/4人口罹患胃食道逆流，近20年来，罹病人数更是成长了5倍。不是只有西医，研究发现给患者饮用中药“吴茱 […]
酒精性肝炎嚴重程度與年齡、體重相關，而非飲酒量 對酒精性肝炎患者（試驗組）和不患有酒精性肝炎的酗酒人群（對照組）進行評估，以確定酒精性肝炎病情發展的相關風險因素。 研究發現，對照組個案的飲酒量比試驗組患者多，且酗酒多次。醫學博士Eric R […]
不知从何时起，每天喝足八杯水成了时尚女性和爱美人士的首选保健方式，据说有很好的养阴和排毒效果。于是，“八杯水”就成了我们的养生准则，很多人对此锲而不舍地坚持着。有时我们心里忍不住会问：“喝那么多水真的有用吗？为什么喝了这么多水，除了胃里胀胀 […]
长期慢性肝炎与脂肪肝，如何改变营养摄取 肝脏是体内最大的器官，主要作用于营养素代谢（储存、再合成）、代谢毒素与解毒、生成胆汁等，又被称为“体内化学工厂”。 肝脏会因各式各样的原因发生障碍，病状也有很多种，但在进行营养管理时特别要注意的是，肝 […]
营养师：这几种肉最致癌，许多人都爱吃，一不小心就“现今营养研究领域上，及媒体间都在大肆宣传加工肉的可怕性，以至于其危险的致命性。”但在了解这些危害的同时，或许可以先行了解包含了哪些食品。 加工肉类是最著名的癌症风险 根据世界卫生组织（WHO […]
大家的男神吴彦祖自曝险些与死神擦肩而过！最近港星吴彦祖在Instagram上PO出两张自拍照，左边身材精实健美，右边的身材则略显浮肿，且腹部右下方贴着一大片纱布。吴彦祖附文解释，去年2月时体态来到了40岁的颠峰，但3月时他爆发了而住院，一开 […]
经常开车的人都有一种习惯：什么东西都会随手放在车里，用的时候，再从车里拿出来。虽然看起来方便，但这种习惯背后，其实隐藏着意想不到的健康威胁。 近日，伦敦城市大学微生物学一研究小组，针对车内多种物品含有细菌的情况及含量，进行了一项实验。结果发 […]
一出现恶心呕吐，人们势必会想到消化道系统疾病，这只是其中的一个病源，中枢神经系统异常或肝胆系统疾病等也会引起恶心呕吐，可以来看一看。 引起恶心呕吐的疾病有哪些？ 1、上消化道疾病 常见的上消化道疾病有食管裂孔疝、急慢性胃炎和胃食管反流，还有 […]
人增长到一定岁数，身体就会开始慢慢衰老，这是逃脱不掉的自然规律，像到了七八十岁的老年人，人老气衰，是必然的。但广西的刘奶奶，今年已经82岁了，还在田地里坚持着耕作，她的身体十分硬朗，气色也特别的好，面色红润。问她长寿保养的秘笈呢，她也说没什 […]
根据数据调查表明，亚洲地区是胃癌的高发区，日本、韩国和中国就是三个胃癌的高发国家！ 受我国人口基数较大的影响，每年我国新发的胃癌患者，就占据了全球的近一半！ 之所以东亚国家成为胃癌的高发区，世界卫生组织认为这与饮食有直接关系。比如腌制食物、 […]
大米和玉米，都是日常主食。“主食”，顾名思义，就是“主要的食物”，有两层涵义，一是表示摄入量多，从《中国居民膳食宝塔》中可以看出，位于最底层的，就是谷薯类，每天的摄入量很大。 另一层涵义，表示的是对身体的重要性。《黄帝内经》说：“五谷为养， […]
肝脏是人体比较重要的器官之一，有很多人都说，作为男性朋友在养生的时候一定要先保养自己的肝脏，但是，这样的说法到底是否可信。想要知道男性养生首养肝是吗，既然这样，今天我们就来对相关内容做了解。 男性朋友的心理压力和精神压力都比较大，很容易出现 […]
