炎炎夏日不只天气闷热，连虫害也跟着猖狂。中国福建厦门近日发生一起离奇案例，一名男子在熟睡中突然感到右耳剧痛，惊觉有异物入侵，情急之下徒手抠挖，竟挖出“半截蟑螂”。另一半仍在耳中蠕动，他吓得赶紧就医。医生警告，切勿自行处理耳中昆虫，以免造成耳 […]
随着年龄的增长，我们也会面对各种各样的，越来越多的健康风险，特别是对于老年朋友们来说，在年龄增长，身体免疫力逐渐下降的过程中，也更容易受到多种“癌细胞”的侵蚀，最终发展为让人谈之色变的“癌症”问题。 相信很多朋友都听说过身边有亲朋罹患癌症的 […]
年龄是生理事实，但活得像多少岁是心理选择。近日，一项发表在《英国医学杂志·老年医学》的新研究显示，认为自己比实际年龄年轻的老人，更愿意参与社会活动。 该研究从“健康与养老追踪调查”中选取2165名60岁及以上的老人。复旦大学等机构的研究人员 […]
在炎热的夏季，清淡又营养的饮食成了不少人追求的目标。随着生活水平的提升，大家越来越注重如何通过饮食来预防和改善慢性病。 尤其是代谢综合征和动脉硬化等常见的慢性病，已成为现代人群体健康的一大隐患。 很多人都会寻求各种方法来减缓这些疾病的进程， […]
晚睡熬夜已成为现代人常见的生活习惯，但是对健康会带来许多负面影响。其实无论对于减重或是美容来说，充足睡眠绝对是加分选项，当身体有足够休息，身体代谢运作正常，减少发炎反应，健康其实并不难。那么若是长期晚睡会有什么危害呢？一起来了解！ 首先，熬 […]
高龄80岁的日本女星黛薇夫人至今依旧风韵犹存，一直以来引起许多人好奇她是如何维持身材，她多年前公开日常饮食习惯，原来她经常在餐点里加入酪梨，并且搭配水果、蛋等食物，这也让她在3个月内瘦了6公斤，引起不少人效法。 不只黛薇夫人，好莱坞女星洁西 […]
为什么有的人看似体重正常、四肢纤细，肚子却不小，体检甚至查出脂肪肝？相比看得见、摸得着的皮下脂肪，深藏于腹腔的内脏脂肪低调且顽固，想要减掉，更要下苦功夫。今天，一起学习通过运动科学减脂。 01 内脏脂肪过剩有个典型特征 内脏脂肪围绕在脏器周 […]
“妈，你怎么买猪肝了呀，都说内脏里全是毒素！”小玲边说边准备把猪肝往垃圾桶推。 张阿姨赶紧拦住：”瞎讲！我怀你时就靠吃猪肝补铁，你小时候贫血，医生还特意让多吃呢。” “现在专家不都 […]
“你以为吃的是养生，其实，血管正在‘偷偷报警’。” 这是我在门诊里最常说的一句话之一。很多人一边嗑着坚果，一边自信满满地说：“我这是在补脑、养心、护血管！”可他们不知道，有些坚果表面看是“健康使者”，其实内里却藏着“血管杀手”。特别是以下这 […]
在日常生活中，很多人都知道脂肪肝是一种常见的疾病，但是大部分人对它的认识并不深入。其实，脂肪肝并不是某种“突发事件”，它往往是通过一些小细节在默默提醒你：你的身体出了点小状况，尤其是吃饭时出现的几个信号，可能就是脂肪肝的“前奏”。 医生提醒 […]
不知从什么时候开始，人们对健康的重视程度变得越来越高，老话常说：“祸从口出，病从口入”，想拥有好的身体就一定要注重饮食，尽量选择纯天然食物。这种想法本身并没有问题，但问题却出在食物上，并非所有食物都是纯天然无污染，有些食物只是披着“纯天然” […]
今（10）日是台湾半导体教父、台积电创办人张忠谋的生日，今年满94岁的他，在1987年创立了台积电，直到2018年6月退休，至今仍是最受瞩目的企业家之一。事实上，张忠谋除了在事业经营方面相当成功，在日常保健上也有一套独门养生之道。 张忠谋过 […]
家人们，咱平时养生各种折腾，又是吃保健品，又是做瑜伽的，可谁能想到，每天最平常不过的排便次数，竟然和我们的寿命紧紧绑在一起！今天我就带大家好好探探这个神奇的健康秘密。 研究惊现：排便次数竟是长寿密码 [具体研究机构]的科研大神们搞了一项超大 […]
汗疱疹属于湿疹的一种，常好发在手掌脚掌侧面、手指或脚指头的侧面，疾病初期会以水泡为主，水泡的大小约在1-1.5mm左右，会多处发生在手部脚部皮肤。 此时会感觉到难以忍受的搔痒症状，患者常会忍不住去搔抓，不当的抓痒会引发破皮以及更严重的细菌感 […]
心肌梗塞等心血管疾病一旦发作，可是会立刻危及生命的！好消息是，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等常见风险因子，多半和饮食习惯密切相关，换句话说，只要选对食物，就有机会远离这些心脏地雷。 日本心脏血管外科名医渡边刚提醒，日常餐桌上藏有4种“恶魔白 […]
西红柿看起来普普通通，没什么吸引眼球的地方，价格不贵，口感清淡，很多人压根没把它当回事。 但就是这样一个被视作“平价蔬果”的东西，近年来越来越多出现在营养学、心血管研究、抗衰老领域的书中。 人对食物的选择，往往被“新奇”“稀有”这种错觉牵着 […]
“我该生吃黄瓜还是熟吃黄瓜，这两种吃法的营养差别有多大呢？”这是一位注重健康的朋友在讨论蔬菜吃法时提出的问题。 提到黄瓜，大家都知道它是一种常见的清爽蔬菜，具有很高的水分含量和一定的营养价值，黄瓜的吃法很多，生吃和熟吃这两种方式，各有各的好 […]
很多人都说癌症和年龄有关，年龄越大，得癌的风险就越高。这种说法其实是不对的，因为太绝对化了，在临床上我曾见过有的人年纪轻轻就被癌症盯上，也曾见过有的人已经八九十岁了，身体却还是好好的。 随着年龄的增加，器官同步衰老，免疫力跟着下降，身体中细 […]
在日常生活中，很多人都有过口干的经历，大多数时候，人们第一反应是身体缺水了，于是大口喝水来缓解。然而，口干可能并非仅仅是缺水这么简单，它有可能是某些疾病发出的信号。下面就为大家详细介绍可能引发口干的5种疾病。 糖尿病 糖尿病是引发口干的常见 […]
白头发怎么拔都拔不完，防不胜防？错！白发也可以预防！今天带大家揪出白发元凶，启动长黑发的关键！ 还记得发现第一根白头发长出来时的反应吗？虽说白发是“智慧的象征”，但现代人生活压力大，不少人年纪轻轻饱受满头白发之苦。每天照镜子时，总发现又多了 […]
