飲料是如何毀掉我們的牙齒的?
大分飲料的PH值在2.2-4.9之間，而牙齒表面琺琅質的溶解臨界PH值是5.5!如果你飲料不離口，就等於是把牙齒泡在這樣的液體中，慢慢溶解!所以，如何正確的喝飲料，絕對是門技術活。
在我們的日常生活中，哪些行為對牙齒的殺傷力最大呢?
一個許多人都不曾意識到的盲點是：包裝飲品!特別是碳酸飲料。
而且這些形形色色的包裝飲料對牙齒的攻擊指數強大到爆表!不信的話，我們給大家看一些真實案例(前方多圖高能預警!不適者請繞道)：
發生這樣的事，其實源於一個平常到不能在平常的生活細節：這些患者非常愛喝碳酸飲料，天天可樂、雪碧不離口。這也是俗稱的“可樂牙”。
那麼問題來了，一杯汽水罷了，怎麼會那麼可怕呢?
因為，大部分市售飲料——包括碳酸飲料和各種軟飲的PH值在2.2—4.9之間，而牙齒表面琺琅質的溶解臨界PH值是5.5!換言之，牙齒長時間泡在這樣的液體中，一定會慢慢溶解!
在極端的情況下，甚至可能毀掉你的整口牙齒，如下圖(前方高能，謹慎查看)：
這是一個來自美國的真實個案：這位酷愛可樂的男孩年紀輕輕便失去了所有的牙齒，不得不安裝上全口假牙。
在醫學領域，這一現象被稱作“酸蝕症”，簡單來說就是牙齒長期廣泛接觸酸性物質造成的牙齒牙齒硬組織溶解喪失。
特別需要指出的是：對於兒童來說，飲料的殺傷力更大!因為剛剛萌出的牙齒，尚未鈣化完全，更容易被酸性物質溶解侵蝕。更何況，小朋友往往還特別喜歡睡前喝點甜甜的飲料，同時又尚未掌握刷牙的正確技巧。
所以在此提醒各位家長：讓你的孩子盡量少喝包裝飲料，讓你的孩子盡量少喝包裝飲料，讓你的孩子盡量少喝包裝飲料。重要的事情說三遍!
那麼問題又來了，汽水不能喝了，喝喝果汁啊椰奶啊王老吉啊之類的，總可以了吧?
現實通常都是殘酷的，雖然這些飲料不含碳酸成份，但仍然有豐富的糖分。這些糖分解遇到口腔中的細菌，也會發酵產酸，繼而導致牙釉質脫礦溶解。
人生真是無處不糾結啊。想保護牙齒，又忍不住口腹之慾，怎麼辦?其實只要掌握正確的方法，喝點飲料也無妨：
1、如果要喝飲料，請盡量一口喝完，不要小口小口的喝好久。把飲料含於口中太久，等於是讓整口牙齒浸泡在飲料里。有條件的話用吸管，減少牙齒在酸性環境中的暴露。
2、喝完飲料及時漱口，但是不要立刻刷牙!!因為剛喝完飲料口腔內的PH值較低，牙釉質被軟化，立刻刷牙會造成牙面的過度磨耗。一般至少要半個小時以後才能刷牙。
3、使用含氟牙膏。氟能與牙釉質發生反應，減少牙釉質在酸性環境中的溶解，並能促進釉質礦化，使牙齒變得堅固。另外，氟還能干擾糖的發酵，從而減少糖代謝而產生的酸，有助於阻止牙酸蝕症的發展。
4、定期塗氟。對於尚未掌握刷牙技巧的兒童來說，塗氟是堅固牙齒的最佳選擇。同時還可以加強牙齒的鈣化，增強抗蝕性。
來源：搜狐