每2.16小時就1人患甲狀腺癌 中醫：6穴位疏通結節 預防癌化
資深藝人李明依、寶媽和銀霞都傳出罹患甲狀腺癌，根據衛福部國健署最新發布的2017年癌症登記報告，甲狀腺癌全台1年新增4,053人，平均每2.16小時就1人確診罹癌，且女性好發率為男性3倍。甲狀腺癌其中一個病因，是結節癌變，多數患者無顯著癥狀而是透過健檢才發現有結節，其中4～5％的比率會惡化成癌。甲狀腺結節是甲狀腺最常見的疾病，發生率隨年齡成長而增加，若自覺吞咽困難、頸部有腫塊就要當心，中醫師路新宇指出可透過自行疏理身體6處穴位來輔助調理。
關於甲狀腺問題，無論是甲狀腺結節、喬本氏甲狀腺炎還是甲狀腺亢進，都是同一個調理思路。甲狀腺結節是當代女性特別常見的健康煩惱，為什麼甲狀腺結節在女性身上比較多見？在中醫認為，這與情志的關係非常密切。
結節，中醫也叫「氣結」。「生氣」的「氣」，「鬱結」的「結」，指氣鬱結在一起。（推薦閱讀：「氣結」易造成肩頸酸痛、胸悶練習正念氣功有助改善）
在生氣之後，正常情況下人體應該打嗝，透過排氣的方式將它化解掉。可是在生活中，很多時候我們的情緒沒辦法得到疏解，甚至有的朋友已經失去了打嗝、排氣的能力。
因此，我們需要疏通與情志有關的臟器的經絡：肝經、心包經、三焦經。
內心鬱悶、低落長久壓抑會影響肝正常疏泄
肝主疏泄。在現代生活中，女性肝鬱的情況比較多，主要原因之一就是肝氣不舒，表現為鬱悶、愛生氣、情緒低落。尤其在工作中，一些情緒不能發泄出來，長期壓抑在心裡，就會影響肝的狀態，產生鬱結。
心包和情緒的關係特別密切。中醫認為，在喜悅的時候，心包的狀態是最好的。正所謂「人生不如意事十之八九」。不用說人生，就算一天之中，有時也難得有幾件順心事，而任何情緒上的波動都會傷到心包，所以鬱結之氣逐漸累積起來，由小變大。
生氣累積的情緒問題由三焦經排解
至於三焦，它既主導水的代謝，也主導氣的運行，是人體能量流通的場所。只要生氣，三焦就會受到影響。《黃帝內經‧靈樞‧經脈》說：「三焦主氣所生病。」如果三焦功能不協調，就好比陰雲彌空，使人產生煩躁的心情，出現情緒問題。
如果肝、心包和三焦的功能是正常的，一旦身體受到鬱結影響，比如別人的行為讓你發火，而我們煩惱了一下之後，人體應會自動把它化解掉。所以甲狀腺的問題不是瞬間發生的，是一個長期持續的累積過程。
我們可以透過疏通相應經絡易堵塞穴位的方式，來恢復其臟腑的功能。
疏通肝、心包、三焦經不為甲狀腺結節「糾結」
肝經的易堵塞穴位：陰包穴：保持正坐位，雙腳著地，兩腿微微分開，用對側大拇指指間關節在大腿內側中線進行敲擊，從大腿根部一直敲至膝關節，多數人在膝蓋上方五指寬處會有強烈痛感，這裡就是陰包穴。
（肝經的易堵塞穴位：陰包穴。）
太沖穴：在腳面最高點，大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中。用食指在此處點揉，逐漸增加力道，如果痛感強烈，可以每天持續點揉，直至痛感消失。
（肝經的易堵塞穴位：太沖穴。）
調理方法：疏理肝經時，敲揉雙側的陰包穴，點揉太沖穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天後痛感就會消失。
心包經的易堵塞穴位：天泉穴：手掌放平，屈肘90°，用另一隻手的大拇指指間關節，沿肱二頭肌中線，由肩輕敲至肘關節，在肱二頭肌起端處就是天泉穴。
（心包經的易堵塞穴位：天泉穴。）
郤門穴：前臂腕橫紋與肘關節橫紋的距離是12寸，兩者之間正中線中點，向下一拇指寬處就是郤門穴，即腕橫紋上5寸。
（心包經的易堵塞穴位：郤門穴。）
調理方法：疏理心包經時，敲揉、探查雙側的天泉穴、郤門穴，在痛處按揉、疏理。每個位置按揉2～3分鐘，每天2～3次，3～5天後痛感就會消失。
三焦經的易堵塞穴位：四瀆穴：手掌向下放平，前臂微屈45度，在肘部到腕部的正中線上畫一條線，另一隻手的食指、中指、無名指併攏，把食指放在肘關節的橫紋處，無名指的側面與剛才畫的那條線的交點就是四瀆穴。實踐中發現，多數人左側的四瀆穴按起來比右側的更痛。
（三焦經的易堵塞穴位：四瀆穴。）
消濼穴：手臂外側緊貼肱骨中點下緣處，用大拇指的指間關節敲擊時痛感強烈，這裡就是消滯穴。
（三焦經的易堵塞穴位：消濼穴。）
調理方法：疏理三焦經時，敲揉雙側四瀆穴，消濼穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天後痛感就會消失。
因為外在任何一個局部反應都是內在臟腑功能的投射，我們平時就應該把肝經、心包經、三焦經保養好。在實踐中發現，不僅我們的身體會有好的改變，心智和情志也會得到提升。
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來源：康健網