糙米茶竟是穩血糖好幫手？老中醫4道「控糖茶」口渴多飲要喝這杯
糖尿病為消渴症，白扁豆西洋參茶緩解口渴
中醫將糖尿病稱為消渴症。口渴多飮是糖尿病的主要癥狀之一，《金匱要略》之消渴篇對「三多」癥狀亦有記載。其原因主要為陰虛內弱、飮食不節制、情志失調、疲勞過度等。針對糖尿病的口渴多飮，建議用白扁豆西洋參茶、羅漢果茶進行調理。
白扁豆性平、味甘淡，能補氣健脾、化濕、消暑西洋參補氣滋陰、清熱生津。二者搭配，可輔助緩解糖尿病口渴多飲、無力氣短等癥狀。
來源：民間驗方
材料：白扁豆10克、西洋參10克
做法：白扁豆沖洗凈，和西洋參一起放入杯中，倒入沸水，蓋杯蓋悶泡20分鐘即可。
用法：每天2次。
同效小偏方
羅漢果茶生津潤肺
此方適用於口渴多飮、情緒煩躁的糖尿病患。取鮮羅漢果1個，洗凈後切片，用沸水沖入，蓋杯蓋悶泡10分鐘，代茶飮用。
糙米茶是天然的利尿劑，更是控糖好幫手
糙米富含膳食纖維、維生素Ｂ群等，可以幫助控制血糖突然上升。糙米茶、枸杞麥冬茶等小偏方，可以幫助控糖。
來源：民間驗方
材料：糙米30克
做法：將糙米洗凈後瀝干，干鍋翻炒至黃褐色，再用湯鍋加水大火煮，水沸後煮5分鐘，將糙米過濾留水當作茶喝即可。
用法：每天1杯，連續喝1個月。
同效小偏方
枸杞麥冬茶改善體虛無力
取枸杞6克、麥冬3克，一起放入杯中，倒入沸水，蓋杯蓋悶泡10分鐘即可飮用。這款茶飮可以平穩血糖，緩解糖尿病患煩渴、體虛無力、糞便乾結等癥狀。
來源：早安健康