夏季氣溫高，高血壓患者就可以減葯或者不服用藥了？了解下真相
夏季溫度高，血壓也會上升？
這還是有一定原因的，一方面在烈日炎炎下，隨著天氣熱血壓也會隨之變化，加快血液循環，還會加快血管壁的壓力，進而升高血壓。另一方面天氣熱，更易導致心情煩躁，以及交感神經興奮，也可能導致血壓升高。
在此，還有一種說法，夏季溫度高，血壓高的人就能減葯或停止用藥，這種說法有道理嗎？
首先，這裡要注意的是，血壓標準已經從之前的收縮壓大於等於140mmHg和/或舒張壓大於等於90mmHg，下降到收縮壓大於等於130Hg和/或舒張壓大於等於80mmHg。
在日常監測血壓時，如果大家達到標準，則要注意日常管理，一旦持續超出健康範圍，就要及時到醫院做檢查，積極控制血壓，預防各種併發症。
對於已經患有高血壓的人群，通常配合醫生治療，在服用一段時間藥物後，血壓會降到正常範圍內。有的人看到有效果了，就不想再服用藥物，而是減葯或不服用藥。
在這裡尤其要注意，對於被確診為高血壓的患者，雖然隨著醫學的進步，很多疾病能夠得到醫治，但以現在的慢性病來看，包括高血壓在內，還有糖尿病、高血脂、高尿酸血症等。
即使在服用藥物後，病情穩定了，由於目前無法根治，需結合自身情況，長期服用藥物，才能避免相關的併發症。在停葯上面，對於輕度高血壓患者，也不能驟然暫停，隨時注意觀察血壓變化。
至於停葯，應綜合看一個人的病情，需不需要換藥、加大劑量，或者是不用再服用藥物。
另外，高血壓患者在日常生活中，要警惕維持健康的體重，特別對於已經超重、肥胖的人，更應把體重控制在範圍內，對控制血壓、血糖、血脂有利。
並要注意控制自身的情緒，對於心理壓力大的人，煩躁、生氣、緊張、抑鬱等，同樣容易讓血壓波動，升高血壓或增加相關併發症的概率，保持心情通暢後，有助於控制血壓。
當然，也不能忘了積極運動，運動可控制血壓，還能提高壽命。根據2022版《中國居民膳食指南》推薦的運動標準，每周運動3~5次，每次至少30分鐘為宜。
但血壓高的人，不適合在早上做過於劇烈的運動，避免血壓突然升高，增加心梗、腦梗的危險。
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來源： 爆炸營養彭鑫蕊