每个人都在不知不觉地走向衰老，尤其是女性更加不希望自己变得衰老。因为衰老之后脸上的皱纹越来越多、身板没有之前的挺直、健康状况也会比年轻时候差很多，就连身上还会散发出一种“老人味”。 尤其是这种老人为虽然自己无法闻到，但是身边的人却也会轻易地 […]
在电脑面前坐了一天，脖子酸痛到不行，就想扭一扭、动一动，让脖子舒坦点。怎料脖子一扭就“咔咔”响，感觉要被折断了一样。我的脖子到底怎么了？ 脖子“咔咔”响，是有颈椎病吗？ 脖子“咔咔”作响，并不是有颈椎病，更不用担心用力转头会造成脖子断掉、瘫 […]
作者： 王药师 53岁的黄大爷最近一段时间看东西总是模糊不清，但是过段时间又会自行恢复，黄大爷以为自己是上了年纪开始眼花了，也就没有在意，但是过了几天，不但时常眼花，还开始头晕，黄大爷在家人的劝告下到医院就医，最开始黄大爷去了眼科，但是医生 […]
发表于《梅奥诊所学报》（Mayo Clinic Proceedings）的一项报告，揭示了快走与寿命的关系。英国莱斯特大学采集了47.5万人的走路习惯和死亡情况，其中大部分人年龄都超过50岁。研究发现，走路快的人活得比走路慢的人久，大约能多 […]
睡觉突然惊醒，惊醒你的不一定是噩梦，有可能是你身体突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！ 有人说这是缺钙，有人说还在长个儿子，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动…… 还有这个答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠， […]
杵状指的特征 ，是末端指（趾）节明显增宽增厚，指（趾）甲从根部到末端会呈拱形隆起，指（趾）端背面的皮肤与指（趾）甲所构成的基底角等于或大于180度，正常指甲从指端长出时是160度的钝角。 一位40多岁的钢琴老师，原本纤细灵活的双手十指，感觉 […]
谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看来老了几十岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。 不到中年，顶上毛发竟已经花白、异常脱落，看来显老又憔悴。 然而，三千发丝的健康不仅影响外观，从中医角度看，更是身体脏腑健康发出警讯，不能轻忽大意 […]
或许是现代人烦恼多吧！许多人照镜子发现自己冒出白头发时，会用染发让自己看来年轻点；而年轻人喜欢造型求新求变，不时跟流行换上最夯的发色，也要染发。 不过，头皮的毛囊数量多且密集，染发剂使用不当的话，化学成分可能透过毛囊进入人体，影响健康。 针 […]
四种食材，煮出最抗病的蔬菜汤 植物化学成分（又名植化素，由于台湾多以此称呼，故本书统一使用植化素）的种类繁多，这是一种植物为了保护自己，而制造出的天然机能性成分，也是「常备抗癌蔬菜汤」富含的营养素。机能性成分可补强三大营养素、五大营养素等传 […]
吉品对面有家宠物店，可爱的老板娘和我是朋友。最近我忙著有机农场的事，有段时间没见到她，上次回台北，才晓得她感冒快3周了，吃过西药、中药和友人们的爱心偏方，还是咳得很严重，而且声音沙哑，更麻烦的是，她过几天得出国，拖着病实在让人不放心。 我想 […]
有些可怕的疾病，会透过手指变化发出警讯，包括手指的粗细、颜色变化都能预警一些重大疾病，若能及早就医检查还有希望控制，不然的话可能会发生致命的恶果。 知名胸腔科医师苏一峰近日分享一个执迷不悟的病患的故事，有个老菸枪透露他曾有一个抽烟的朋友手指 […]
心血管疾病当中，最大的困扰就是冠状动脉粥状硬化，而在早期动脉粥样硬化患者的血管中，往往都有血管钙化现象，如同「马路被塞住」。网路上说：「钙片吃太多，会使血管钙化」，是真的吗？血管钙化应该担心什么并发症？中医认为，治疗血管钙化，需要把血管壁清 […]
中国人祖祖辈辈都是使用猪油，一直都相安无事，人人都很健康。 唯一的疾病就是营养不良和战争或者自然灾害。 但自从五四运动以来，中国人开始抛弃传统，接受西学，科学了，就把祖先的优良传统都抛弃了，比如说猪油，采用各种更加健康的植物油或转基因油，结 […]
眼看着冬天就要来了，对于年轻人来说，冬天就是冷一点而已，可对于老年人来说，冬天却是危险重重。尤其是本身就被各种慢性病缠身的老年患者，过冬就好比渡劫一样困难。 对自身健康状况不自知后果很严重！ 高先生今年才刚刚50岁，自认为身体很好的他可能从 […]
心脏、胃、肝脏和胰腺等器官是我们人体最重要的器官！ 对我们都有不可或缺的作用，任何一个器官出现了问题，都很有可能会影响我们机体的正常机能，那么，我们的器官最怕什么？听听医生怎么说吧~ 消化内科医生： “胃，怕多！” 吃的过饱、暴饮暴食，会加 […]
不知道大家有没有这样的一种感受就是有的时候早起突然感觉到嘴里苦苦的，也或者是突然觉得嘴里一阵的发甜。 其实，食物有六味，酸甜苦辣咸脂，都是由我们的味觉感受而来；如果有的时候没有吃任何东西就感到到口苦、口甜、口咸、口臭，从中医的角度来看是和人 […]
汤，实在是养人的好物。爱汤的人，听到有汤喝就两眼放光，高兴得不行。一口喝下去，暖暖的，满足感爆棚。但是关于汤有些问题，你是否都知道答案呢？是饭前喝汤还是饭后喝汤好？汤是不是煲得越久越好呢？下面就为你揭晓答案，另外还有4个喝汤的误区，一定要注 […]
很多朋友，不只是“春困秋乏夏打盹”，而是在每次吃饱喝足之后，都会困意袭来、哈欠连天~ 简直困得无法正常学习、正常工作，必须马上睡一觉，不然大脑一片空白，下午完全废了。#困# 饭后犯困，是一件非常普遍的现象，所以，大家也都不当回事儿。 可能太 […]
关于高血压和心血管疾病，很多朋友往往没有正确的认识，而这样的一则医例，足以给我们更多警醒：55岁的一位男性，发现剑突下疼痛，以为是胃不舒服，吃了各种治胃病的药物，奥美拉唑，达喜等，却始终没有缓解，后来实在难受，去医院急诊，经查却是急性心梗发 […]
一个人想拥有一个健康体魄，必须得长期保持良好的生活习惯。然而大部分人都忙于奔波生活，无形当中养成了一些不好的生活习惯。这些生活习惯看似平常普通，似乎对人们的身体没什么影响，但长此以往地保持下去，对人们的身体造成较大的伤害。现在我们就来看看这 […]
