大爷大妈的锻炼方式比较“野”，街头健身最为酷炫。但其实很多大爷大妈自创的锻炼方式对于中老年人来说却是运动伤害。哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢？一起来了解一下。 数名大妈在公园的树林中闪转腾挪，如同一只只浑身刺挠的东北熊，一次又一次的撞 […]
老人往往是各类养生谣言的重灾区，每天从爸妈手机里转来的各种谣言，想起来都可笑。但没办法，爸妈们就是信啊，吃什么都致癌，喝什么都要命，做什么都要出事！怎么办？今天盘点几个最常见的养生误区，大家赶紧看看，自己爸妈是不是也曾转发给过你？ 1、专坑 […]
「老公只要一天没洗头，枕头套上就有一股油耗味！」、「爷爷跟孙子玩，却被孩子说臭臭的，好尴尬。」夏天到了，体味混和汗臭味，实在让人难以忍受，妈妈经整理了有关身体异味的迷思和原因，希望能帮助大家度过一个清爽无臭的夏天。 1.40岁后，不分男女老 […]
学习以下10个动作，每天花上60秒，坚持1个月，即可有效增寿。快来试试神奇的《60秒增寿法》吧，真人动画，一学就会！ 60秒拇指揉鼻，防心脏病 《黄帝内经》里说，鼻子各处密布穴位。 每天花上60秒，用双手拇指上下揉鼻50次，对感冒、上呼吸道 […]
突发性耳聋」俗称「耳中风」，为耳鼻喉科的急症，早上起床突然发现一耳听不到，有的人还有耳鸣、耳闷，甚至眩。虽然突发性耳聋、耳鸣，以及眩晕3者病因不同，但是临床研究发现，内耳注射药物不仅是一种安全、有效、作用直接的一种治疗方式，更可大幅改善不适 […]
近年由于饮食西化，由于大量摄取各种高油脂、高热量的食物，因此，罹患胆结石的患者明显增加，其实，饮食习惯与胆结石的发生有密切关系。有人说：「胆结石是胆固醇太高惹的祸！」于是坊间也有许多教大家吃一些清肝利胆的食物，包括常听到的空心菜、黄瓜、绿豆 […]
你今天早餐吃了什么？吐司抹个巧克力酱或是奶油？饼干、面包糕点、冰淇淋、泡面等，是不是也都是你平常爱吃的食物？那要注意了！近几年，这类含植物油的食品中，被验出一种名为「缩水甘油」的成分，是人体可能的致癌物质，食品药物管理署也预定明年订立规范。 […]
都说「高枕无忧」，高枕真的好么？ 人的一生有三分之一的时光， 会与枕头一起在睡眠中度过， 可是， 你的枕头真的用对了吗？ 枕头到底用来枕哪里的？ 以下这三种错误的方式，有你吗？ 看出问题来了没？ 没错，枕头不是用来枕头，而是用来枕脖子的。 […]
近几年，随着青壮辈艺人陆续因心血管疾病骤逝，不仅震惊各界，也让『心肌梗塞』瞬间成为热搜词！卫福部国健署指出，如果再加上脑中风、高血压、糖尿病及肾脏病等血管性疾病，每年的死亡人数甚至远超过头号杀手—癌症。 你，可能是「沉默的心脏杀手」下一个目 […]
我们都知道肾脏健康对于男人是很重要的，那么你知道有哪些行为是比较伤肾的吗？下面一起来看看吧。 现在的男人因为对日常行为的不重视，总是会出现一些不好的行为，而这些行为都是很容易直接伤害到肾脏，一旦肾脏出现问题的话，肯定是会对身体健康带来损坏， […]
不少市民为了保持体形及体重，每天都会吃水煮餐，不但健康无负担，更可省力又省时。水煮食物看似十分健康又养生，但原来这个食法会造成身体油脂摄取不足，反而对健康有害，皮肤干燥、便秘、复胖等问题会接着出现。想知道如果健康瘦，快看看吧！ 水煮餐减肥容 […]
8岁王小弟连续七天反覆出现呕吐、肚子痛等症状，妈妈起初以为是肠胃炎，先至诊所求诊，吃药后却不见效，再赴医院透过X光检查，赫然发现大肠竟有多个磁铁条和铁珠已连成一排，导致肠道壁整层发炎且形成廔管，经紧急安排手术取出后，才免于罹患严重并发症，幸 […]
前段时间，小九发了一篇“适量饮酒是否健康”的文章，许多爱喝酒的读者在评论区留言，其中一条“哪种酒危害更大”的评论引起了不少讨论。 网友A：“酒是精神食粮”说的就是白酒，咱们自古以来用粮食酿的酒，肯定比老外的红酒、啤酒更健康。 网友B：我不同 […]
众所周知，免疫力对每一个人来说都是特别重要的，它可以帮助身体抵抗细菌的侵袭，保证人们的健康。但现如今，很多年轻人对自己的身体健康并不怎么关注，往往存在很多的不良的生活习惯导致身体的免疫力不断下降，造成感冒、咳嗽等疾病长期反复的出现，甚至引起 […]
说起秋天，相信多数人第一感觉就是干燥，口干，鼻子干，皮肤干等等，因而大家都会注意在秋季防燥。其实不然，秋季，特别是随着进入深秋的季节，秋风也越来越猛烈，秋风不仅“萧瑟肃杀”，而且风为百病之长，因此在秋季特别需要注意防风邪。 风邪分内风和外风 […]
世界卫生组织订定每年10月20日为世界骨质疏松日，提倡民众增加骨质疏松症疾病认知，关心骨质健康。根据卫福部国健署调查显示，骨质疏松症为台湾65岁以上老年人常见慢性疾病第四名，其中女性患者比例较男性高出三倍以上，尤其对停经后妇女的影响更甚。 […]
我们生活的每一天，可以用最简单的四个字概括：吃喝、拉撒！ 这简单的四个字，却是人体发育生长、维持健康不能缺少的步骤，四者之间环环相扣，形成了完善的消化和代谢系统！ 如果你喜欢看各种养生、保健的文章，应该都对“饮食保健”不陌生。很多食物都被赋 […]
肺癌作为呼吸系统的一种很常见的恶性肿瘤，在中国很多城市已经占所有恶性肿瘤发病率的第一位。 肺癌的出现率是如此之高，让很多人不免恐慌害怕，不禁发出疑问：为什么肺癌越来越多？ 肺主呼吸，是我们体内之气和外部之气交换的场所，一旦我们吸入肺部的“气 […]
头皮屑比你想象的更常见，因为我们大多数人在生活中都有过。头皮屑是死皮的生产过剩的结果，但也可以由许多其他因素，如冬天的干燥，缺乏维生素的饮食，不健康的洗发水等！ 下面将讲解头皮屑多是什么原因并分享如何用正确的方法去除头皮屑。 头皮屑是什么？ […]
近日，日本一款很受本土和海外市场欢迎的“儿童感冒糖浆”系列产品，宣布要被大规模召回约775万瓶。 召回的原因是什么，现在的销售范围有多大？ 在日本，药妆店是民众购买非处方药品的主要场所。此次大规模召回的产品是一款池田模范堂旗下的“面包超人儿 […]
