出汗多了，就会伤血 有的人睡觉的时候经常出汗，有的人吃饭的时候出汗比谁都多，有的人一动就出汗，这些都不是正常现象。 可能一般人会以为爱出汗，就说明排毒多，是件好事。有的人希望自己多出点汗，喜欢经常去三温暖。 其实，出汗多不是好事。我的建议是 […]
放在家中的马铃薯都已经发芽了，还舍不得扔掉，甚至冒险吃下肚，小心因为吃到有毒生物硷，出现头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性中毒现象。除了马铃薯发芽后不能吃，那么花生、地瓜发芽后可以吃吗？营养师还要告诉你其实有3种食物发芽了更营养，尤其聪明料 […]
医生说，最好的耳朵保养之道，是「不去理它」！为什么？三种常见状况，解决你的疑惑。 状况1：耳朵进水怎么办？ 戏水弄潮或洗头后，耳朵总不免会灌进一些水。有的人把头歪倾一边，晃晃跳跳，耳朵里的水就流出来了。有时跳上跳下，仍觉得积水清不干净。 其 […]
胃作为消化器官对于人体来说有着举足轻重的地位。胃的保养精细娇贵，胃养护不当或者是胃不好的人有时会出现“烧心”的状况，即胃部有一种被烧灼的感觉。 而当出现“烧心”的情况时，大多代表着胃部正遭受着不小的损伤，在这种情况下，饮食更应该慎之又慎，这 […]
预订假期时，想到的第一个问题通常是“这是一个安全的城市吗？”。为了帮助您，创建了世界上15个最危险的城市的权威列表。此列表是使用与某个城市中每100,000人中的凶杀（谋杀）数量相关的统计信息创建的。请随意决定访问这些地方，但是不要说发生问 […]
书山有路勤为径，而减肥却没有任何捷径可走； 你每吃进去的一口热量，都需要汗水来“挥发”！ 想要真正减肥，就只有六个字：管住嘴、迈开腿！ 运动是减肥必须要做的事情，因为通过节食，首先会消耗体内的水分，从而造成假掉秤的情况出现。 可一旦恢复饮食 […]
在人体的脚部有一个非常厉害的穴位叫涌泉穴，只要此穴位通畅，就像生命之泉，给身体提供源源不竭的能量，能够使整个身体的气血运畅良好，对人的身体健康起着重大的作用。 具体位置在足底部，在卷足时，足底的1/3出呈现一个凹陷的地方，这个地方就是涌泉穴 […]
有过在日本住酒店的小伙伴肯定会注意到一个事情，那就是无论酒店规模的大小，一般都会在浴室设置浴缸。国内的酒店，一般上三星级以上才会配备浴缸。不仅如此，日本人家中的浴室，浴缸也是必不可少之物。日本人自古就有泡澡的习惯，因此温泉文化十分盛行。冬天 […]
大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。 朋友家庭聚会。男人们喝着啤酒聊天，不过都喝得不多。所谓物以类聚人以群分，这话一点都不错，我们这帮朋友就没有一个能喝的。几个小孩子在一旁追逐嬉戏。女人 […]
日出而作，日落而息是现代人标准的生活方式，而忙碌了一天后回到家，许多人都喜欢趁睡前这段时间做些自己喜欢的事情，既可以娱乐一下，也可以扫除一天的劳累。 这本身并没有什么错误，但随着生活的越来越丰富，夜晚放松身心的活动也多种多样了起来，渐渐的就 […]
肝脏是我们身体非常重要的代谢器官，肝脏既负责排毒，又负责消化，所以它肩负的使命重大。但是其实很多人对于肝脏的认识不足，认为肝脏无所不能，事实并非如此。肝脏是个“哑巴”，等到它真的出事的时候，可能一切为时已晚了。肝脏病变，先从肝脏纤维化开始。 […]
我们知道，肥胖是阿尔茨海默病的危险因素之一。但其背后的机制还在不断探索。《阿尔茨海默病杂志》（Journal of Alzheimer’s Disease）最新发表的一项脑成像带来了新的洞见：随着一个人的体重指数（BMI）不断增 […]
提到《黄帝内经》，大家的第一反应就是一本讲述疾病治疗，养生保健的专业医书，而市面上大部分关于《黄帝内经》的讲座也是围绕如何养生保健而开展的论述，网页搜索《黄帝内经》，告诉我们依然只是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一。 其实把《黄 […]
“我昨天晚上刚洗的头，今天就感觉头发又开始油了，总不能天天洗头吧？”小张对着镜子抱怨道。生活中相信不少人都有过类似的烦恼，明明洗头很勤，也没出很多汗，但是用不了多长时间，头发就和抹了猪油一样，油腻腻的，并且脸上的皮肤也很不好，鼻子上的黑头也 […]
生病吃药，万能金句“多喝水”真的万能吗？是不是吃什么药喝水都一样，药片吞下去就了事？中山大学孙逸仙纪念医院药学部副主任药师陈楚雄说，其实药物对水的要求不是一概而论。 大多数常用药我们吃药前要喝一口水润润喉咙、食道以防药片粘在侧壁，服药时再喝 […]
1、头晕、犯困 生活中，偶尔头晕、犯困，都是很常见的，一般属于正常的生理现象。但是，如果，早起后头晕，午饭后犯困，无精打采，夜间却精神抖擞。此时，一定要注意血脂是否高了，常常伴随着体重超重与肥胖症状。 2、出现睑黄疣 睑黄疣，通常如米粒大， […]
随着高龄人口逐年攀升，失智症与巴金森氏症人口居高不下，目前长期药物治疗效果不佳且易引发副作用，病患生活品质下降，家人经济情绪受累，医疗社福照护压力更与日俱增。近年睡眠医学研究有多起耀眼的发现，这可能是预防或减缓失智症与巴金森氏症的新解方。 […]
健保补助13岁（含）以上的民众，每半年一次洗牙的疗程，不用可惜。但大家对洗牙的问题也不少：「洗牙又酸又痛，我可以认真刷牙、用牙线就不要洗牙吗？」 「为什么洗完牙之后，牙齿还是黄黄的，一点都没有变白呢？」 「听说洗牙很伤牙齿，洗完牙缝变大还会 […]
决明子枕头有多种功效，那么，决明子枕头有助于睡眠吗？决明子枕头对睡眠有什么作用呢？ 如何拥有好睡眠 明子枕头有助于睡眠吗 有助于睡眠。决明子枕头中含有决明子，决明子是味中药材，会散发出淡淡的清香，在使用决明子枕头的时候，会让人感觉到舒适，有 […]
老话说“欠债还钱，天经地义”，对于人们平时因工作、娱乐熬夜欠下的“睡眠债”，有人通过白天小睡，也有人试图周末补觉来偿还自己欠下的“睡眠债”。 但是，周末补觉能不能弥补睡眠不足带来的损害呢？ 很遗憾，一项新的研究告诉我们：不能，而且可能还会适 […]
