蛋白质是人体所必须的营养物质。我们常吃的肉类、蛋类、豆类等食物中，蛋白质含量都非常丰富。不过，食物中的蛋白质是有所区别的。按照来源来分的话，肉蛋奶中的蛋白质属于动物蛋白，豆类、坚果中的蛋白质则属于植物蛋白。 近日，知名医学期刊《JAMA》子 […]
中国高血压防治指南公布，我国接近50%的高血压人，根本不知道自己有高血压。有人说不知道就不知道呗，有什么大惊小怪？ 当然惊讶了，我国有接近3亿高血压人，也就是将近1.5人不知道自己血压高。因为长期高血压不控制就会明显增加脑梗死、脑出血、心肌 […]
又是一年一度的单位体检，白领小张对体检真的是又爱又恨。虽然自己也知道，定期的体检对于检测自己的健康状态，是非常有好处的。但每次看着体检单上面的各种指标，或是已经超标的异常指标，都有一种不安的感觉。 这次，小张的体检报告单上出现了“乳腺增生” […]
相信很多人都经历过肠胃胀气。导致肠胃胀气的原因有很多种，当肠道细菌分解食物时，会产生气体。在进餐，说话和呼吸时吞下的空气太多也可能导致肠胃胀气。多运动，注意饮食可以有效地改善肠胃胀气。 什么原因导致肠胃胀气？ 1、吞咽空气 每个人在谈话，进 […]
绿茶，性偏寒，比较适合夏天饮用；红茶，性偏温，比较适合冬天饮用。绿茶与红茶，哪一个更加适合血压高的人饮用哪？ 关于这个问题，目前还是尚无定论，大多饮茶的朋友们也持有这样的观点：毕竟只是一杯茶，对我们自身的血压或许影响甚微。那他们对血压的影响 […]
身体保持健康并不会莫名的感觉到耳朵里面发痒，很多人平时经常感觉到耳朵里面发痒明显，其实这种情况不排除是疾病发出的信号。 如果没有采取改善措施，持续耳朵发痒而没有重视起来，很有可能会让某些疾病发展，这样耳朵功能也会受到影响。因此发现了这种信号 […]
随着人们普遍对口腔健康的重视，种植牙成为人们更换脱落牙齿的一种流行手段。虽然人们听说种植牙都知道是换牙齿，但普遍认为它与带假牙等是同一种医疗手段。 其实不然，与假牙不同，假牙带上可以摘下来，但是种植牙一旦种植成功无法取下。美国一牙齿健康教授 […]
许多需要以花蕾入药的药物，在采摘季节上有很高的时间要求，金银花就属于其中一种。目前除了专门种植和自然野生以外，其实很难在其他地方见到金银花的身影，但这并不代表它没有观赏价值。 相反，金银花本身味道十分清香，且花量饱满，是十分不错的观赏植物。 […]
一个高血压来门诊找我，30来岁的他已经高血压十年左右，最为关键的是，现在的他每次复查尿常规，蛋白尿都是持续的阳性。我语重心长的告诉他，现在一定要关注蛋白尿，而且要非常的上心，否则的话后悔的时候就晚了！他也只是呵呵一笑的说“那我以后不吸烟、不 […]
常言道“蛇打七寸”，一招致命！而在人身上其实也有个“七寸”，它就是位于脖子里的“颈动脉窦”！ 曾有新闻报道称，一女子因脖颈被丈夫亲吻后死亡。医生初步推测死亡原因是颈动脉窦受伤。 如此骇人听闻，这个部位真的就不能碰了吗？快来了解一下~ 颈动脉 […]
说起糖尿病，至今仍有许多人认为是因为糖分摄入过多引起的，所以糖尿病人在饮食方面只要不吃含糖的食物，就不会引起血糖升高。因此，“无糖食品”也应运而生。最近，市场上出现了许多标注着微糖或无糖的食品，而且被精明的商家宣传为糖尿病患者的福音。糖尿病 […]
彭彭坐在电脑前，悠闲地看着时下最火热的综艺，手也没闲下来，在用力地抠鼻屎，这已经成为她每天晚上必做的事情之一。为什么有些人总爱挖鼻孔呢，今天娜姐就带大家一起来揭秘。 长期挖鼻孔，会有哪些危害？ 你是否也像彭彭一样，没事总爱挖鼻孔？等等！停下 […]
男性进入中年后，身体各个机能和器官逐渐衰退，再加上不良的生活习惯以及压力过大，会降低免疫力，各种疾病会接踵而来。可以说男性55岁是人生中的转折点，为了自身健康，达到延年益寿目的，有些事需控制。 男性55岁后需控制哪几件事？ 1、性生活 性生 […]
作者： 张波 肌筋膜炎是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。 肌筋膜炎好发于腰背部，因此又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等。 其次好发于 […]
前言 随着经济的迅猛发展，我国的膳食需求已经从“吃得饱”向“吃得好”转变，随之而来的便是三高（高血压、高血脂、高血糖）的人群日益庞大，并且呈现低龄化的趋势。我们普遍认为三高是吃出来的病，并将之称为“富贵病”。近些年来，许多营养学家开始琢磨重 […]
作者： 黎牧夏 牛奶是优质蛋白和钙的良好来源，营养价值很高。不过，围绕牛奶的争议始终没有间断。近日发表在《英国医学杂志（BMJ）》上的一项研究指出“过量摄入牛奶或奶制品会对健康不利”。观点一经发布，就引起了广泛热议。 过量喝牛奶真的对健康不 […]
文: 广东大法弟子/明慧网 我走入法轮大法修炼的历程象个神话故事，但却真实不虚。谨以此文叩谢师尊的救度之恩！ 各种神奇经历 我是个很单纯的女生，从读书到工作都没有太大的波折，社会上的很多黑暗面我都没见过，甚至连听都没听说过，对修炼和神佛等等 […]
别以为中风是冬天的专利，其实气温时常飙高、室内外温差大的夏天也是中风盛行的季节，如果血管弹性不够好，很可能因温差、或水分不足导致血流黏稠，进而出现问题。 血管供应全身组织、器官气氧与养分，可说是最重要的系统；但随着年纪慢慢老化，动脉血管内壁 […]
文：莲子 来源:正见网 法轮大法从一九九二传出已经整整二十八年，目前已经洪传世界一百多个国家。一人炼功，全家受益。一亿多人通过修炼法轮大法身心受益；数亿法轮功学员的家人和亲朋好友因为同情支持大法得到了福报，受益无穷；世人明白真相后，认同法轮 […]
甜食，对许多人而言，可说是最佳的心灵调剂，当心情不好时，吃一颗糖或者吞一颗巧克力，烦闷的感觉似乎真能烟消云散。不过，甜点的高热量，也是众所皆知的，如果长时间食用过多，会不会得糖尿病？又有人说，糖尿病人的尿有甜味，就是因为吃过多糖的关系？ 糖 […]
