肾脏是人体比较重要的器官，在功能保持良好时，可以将体内的毒素和多余的水分排泄出来，维持身体健康状态。如果在年龄增长的过程中肾脏功能也下降，可能就会导致疾病发生，需要保持良好的生活习惯，维持肾脏健康状态。 另外，在肾脏处于强盛期的时候夜间睡觉 […]
膳食小课堂——药知道 Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种重要食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~ 药食简介 姬松茸，原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌，生活在高温、多 […]
相比我国的茶文化，在美国，咖啡是最常用的饮料之一。饮用咖啡已被证明可以保护多种慢性病，如糖尿病、冠心病、癌症和全因死亡率。但是咖啡饮用量与慢性肾脏病（CKD）的发病率之间的关系还未被证实。 AJKD杂志上曾经研究过，在持续性分析中，每天额外 […]
#清风计划#经常有病人在刚诊断出癌症时，会抱有强烈的自责：唉，就怪这段时间吃太多垃圾食品，或者说，就怪这段时间工作太拼太劳累。这言外之意是，他的这个癌症是这段时间才得的。吃太多垃圾食品，工作太拼太劳累，这个当然不好，长期这样确实有可能增加得 […]
“记得电影《唐山大地震》里，妈妈给孩子们用凉水冰上西红柿就是水果零食了，在我们小时候，西红柿就算是水果了，在回忆里西红柿是极香甜美味的，尤其是从地里刚摘下来，还带着硬挺的把儿，熟透的更甜更软，红粉色的沙甜可口，咬一口，汁水四溅……” 你吃过 […]
大蒜具有抗癌、杀菌功效（图片：pixabay） 【希望之声2019年12月25日】（编辑：郭强）大蒜在我们生活周边可以说是万用法宝，不但具有抗癌、清通血管的效果，与其他食材放在一起更能防霉、防虫，从古早以来就一直是家家户户必备的辛香料之一。 […]
枸杞（图片: pixabay） 【希望之声2019年12月25日】（编辑：慧明）枸杞是我们熟悉药食同源的食物，对办公室一族以及上了年纪的人来说，是日常养生的佳品。《本草纲目》中记载：久服坚筋骨，轻身不老。耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白， […]
作者： 李维麟 吃对食物有助于保护细胞上的端粒和对抗老化。 导读：作者为美国抗癌名医，浏览破千万TED演讲“我们能藉着饮食饿死癌症吗？”讲者，以科学的角度解析食物的抗病力量，喂养你的健康。 你的端粒（Telomere）在保护DNA上扮演了重 […]
你知道吗?人体五脏都怕一个字“积”，正如生活垃圾需要定期清理，人体也需要及时清一清体内垃圾！ 俗话说“积为百病之源”，一旦体内的垃圾过多，就容易诱发多系统疾病，今天，就一起来看看！ 如何一键清除体内垃圾 1 从脸看五脏疾患 人的五脏健康就在 […]
文：山东 心明 来源:正见网 清明时节，小芳开车载着婆婆和儿子回娘家。这一趟回娘家，婆媳不仅救了家乡的亲人和乡亲们，而且化解了彼此之间几年的恩怨。小芳这一趟回娘家真是一举多得，好事成双。 一、顽固老人开窍了 在路上，小芳对婆婆说：“妈，这次 […]
（一）赵老先生的结石不见了 赵老先生家住北京，现今九十五岁。二零一三年的一天，老人突然觉的胃疼的厉害，家人赶紧把老人送到区医院治疗。医生检查后说老人胃里有结石。这种情况下需要做手术，可那时老人已经是近九十岁的人了，大夫怕老人下不来手术台，不 […]
人们有个头疼脑热的，自然想到上医院、跑药店，以便“药到病除”。可事实上，人体其实具有你想象不到的强大自愈力，在没有外力帮助的情况下，也能让很多疾病低下头来。这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“ […]
发热、盗汗、咽喉肿痛、体重减轻、淋巴结肿大等等，这些疑似感冒的症状，有可能是经过“伪装”的淋巴瘤，淋巴瘤被专家称为“最会伪装的病”，它难以觉察却能遍布全身，以至于不少患者等到确诊时已属于晚期。 中国的淋巴癌发病率正以每年3%-5%的增长速度 […]
《柳叶刀》发了一篇涉及多国结果的研究—— 这篇纳入样本量近60万人的研究，被很多自媒体报道为“喝酒减少寿命”。 实际上，它给的结果远没有那么简单，对于过去争论的“酒精对心血管疾病到底有怎样的影响”，以及过去的各种误解，比如“喝酒对脑血管有好 […]
关于抠肚脐眼，从小爸妈爷奶姑总会给我们一则一级警告：“肚脐眼不能随便抠，会漏风的！” 但是越不让抠，越好奇，毕竟总会在肚脐眼里发现一些“泥”状物，这些“泥”是什么呢？真的不能抠掉吗？ 首先，我们得了解肚脐眼是怎么形成的～ 当妈妈怀着我们的时 […]
癌症之可怕，在于发现就是晚期，所以早期发现癌症是最重要的！ 如何发现早期癌症？其一是筛查，其二就是重视癌症的一些苗头，不放过任何的蛛马迹。所谓的蛛丝马迹指的就是身体出现的一些症状表现，有的比较明显，有的比较不明显。如果有苗头，一定重视，守住 […]
糖尿病是世界范围内的公共卫生问题之一，糖尿病慢性并发症所导致的发病率和死亡率增加，已经给社会、经济和医疗带来了巨大的负担。这绝对不是吓唬人的，作为临床药师的我，参与神经内科临床查房，一天早上随机看了3位脑梗患者，3位患者都合并糖尿病或高血糖 […]
很多人都认为，有病就得治。是的，大部分情况下，这句话是没有错的。不过其实有一些疾病其实是“纸老虎”，并不可怕，也不一定需要治疗。 体检报告上的“纸老虎“ （1）骨质增生 骨质增生在民间称为骨刺，在医学上称为骨骼退行性改变。老年人是骨质增生疾 […]
我们日常饮用的水，建议大家可以喝温开水。那么这温开水要么就是自然的冷却，要么就是在热水之中加入了冷水。只要是饮水的水温控制在20-40℃左右，这是非常适合健康饮用的温度。 而且温水对于我们身体而言是没有什么坏处的，可以说最适宜的温度就是在2 […]
葱、姜、蒜等都是烹调时常用的佐料。其实这些佐料其实也是中药。古语有云“药食不分家”。在人们品尝美味时，这些佐料可以使人食欲大增，利于消化。同时，这些佐料都有很高的养生功效和药用价值。此外，有人还说，葱姜蒜是杀菌食材，可以当抗生素使用。这是真 […]
