生活中不少人都有被鱼刺卡住的经历，多数情况下，都能“化险为夷”。但家住汕尾的李阿姨就没这么幸运了，因为一根小鱼刺，她差点被诊断为舌癌，究竟是怎么一回事儿？ 5个多月前，李阿姨与家人共进海鲜晚餐，突然感觉舌头被一根鱼刺扎了一下，当时没有太留意 […]
充足的睡眠时间是保持身体健康的重要措施，很多人就是因为长时间睡眠不足才加速身体衰老的，而且有可能在睡眠缺乏的情况下出现抵抗力薄弱，器官无法保持正常功能的情况。因此需要了解一天中睡多长时间最为合适，坚持下来之后维持身体良好状态，这样才能够防止 […]
保持健康和获得健康同样的重要。要想保持健康，意味着你必须从现在开始持续地进行科学的锻炼。尤其是一些女性，为了塑造完美形体，都把健身当作每日的必修课。工作之余到健身房去已经不是什么时尚之举。但是由于缺乏指导，她们在锻炼中或多或少存有一些错误观 […]
民以食为天，不过，怎样才能吃得营养，吃出健康？营养专家总结的健康饮食的6条黄金法则，希望能对你有帮助。 小编：如果对你有帮助，请给与我支持，点个赞加个关注帮忙转发让个更多的人去看到，在此谢过！ 01 法则一：肉奶豆菜果，主食不可少 每天摄入 […]
文：莲子 来源:正见网 法轮大法从一九九二年传出已经整整二十年，目前已经洪传世界一百多个国家。一人炼功，全家受益。一亿多人通过修炼法轮大法身心受益；数亿法轮功学员的家人和亲朋好友因为同情支持大法得到了福报，受益无穷；世人明白真相后，认同法轮 […]
作为一名消化内科医生，工作中碰到的两种最常见的消化道癌症，一个是胃癌，一个是大肠癌。 其中胃癌的发病率和死亡率排在恶性肿瘤的第二位，来自国家癌症中心的数据显示，我国每年新确诊的胃癌人数高达41万，每年因胃癌死亡的人数高达29万，其中男性胃癌 […]
健康长寿一直以来是很多人关心的话题，谁都希望自己可以活得更长久一些，好好享受现代人的美好生活，可是，人随着年龄的增长，身体机能会不断下降，衰老也就会开始慢慢到来，尤其是人过了50岁，基本就会进入到迅速衰老阶段。 在日常生活中，很多人活到50 […]
作者： 创趣阁 顺天时而为， 接地气而活。 古时候的中国人，将一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰，一个时辰刚好是今天的两个小时。从西周起，人们就为每个时辰取了优雅别致的名字，又以地支来表示。每个时辰名，或描绘了天地间一景，或是阐明 […]
梳子，是生活中最常见的物品之一。几乎所有人每天至少梳一次头发。别看它只是一个小物件，如果我们利用好了，一把简单的梳子还是最好的“长寿方”。 每天有空的时候，都梳身上这几个地方，远离小病小痛。 经常梳头发：梳头发是梳子的最大用处，一可以让头发 […]
有一些科研人员和营养学家专门研究人体健康，这些完全颠覆你对健康的认识！请30岁以上的朋友认真读完。 1、以肉食为主的美国男性，死于心脏病的比例是以植物为主食的中国男性的17倍！ 2、患肝癌的孩子，大都来自吃的最好的家庭。 3、只要改变饮食习 […]
大部分高血脂患者，可能对胆固醇这个名词很熟悉。但是真正了解胆固醇含量的人士，肯定不多。大家也不要着急解释，今天就给大家好好讲讲关于胆固醇的故事。 胆固醇对大家而言，是又爱又恨。我们身体是需要一定量的胆固醇来维持机能健康。但是过多胆固醇又会严 […]
吃什么才能对心脏有益呢？ 美国心脏病学会2020年会最新的研究结果显示，植物性膳食对心脏有益处！ 1.什么是植物性膳食？ 那么什么是植物性膳食呢？ 顾名思义，植物性膳食就是以摄取植物性食材为主要饮食来源的饮食方法，主要以水果、蔬菜、豆类、坚 […]
人们常说：“主食不能吃得太精细，多吃粗粮好啊！”就会有人十分疑惑，五谷杂粮，到底好在哪呢？今天静静就为大家从六个方面一一分析。 五谷杂粮到底有多“好”？ 我们都知道五谷杂粮的营养素非常丰富，除富含淀粉外，还含有其它一些营养元素，如蛋白质、维 […]
关于睡眠，你应该知道早睡早起身体好，失眠危害大，但今天熙鲨要告诉你9条医生一般不会说的冷知识！ 1、偶尔失眠本身对身体并没有太大的危害，但害怕失眠比失眠更可怕。 2、不必强迫自己每天睡够8小时。睡眠时间的长短，因每个人身体素质的不同而不同， […]
夏天由于人体新陈代谢加快，心脏大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应。再加上气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。 可以说，夏季是心脑血管疾病发病的又一个高峰期。所以，在日常 […]
19岁的苗苗刚上大学，由于离家远，脱离了父母的管束，一下子从高三生活解脱的苗苗仿佛松弛掉了的弹簧，一下子失去了自制力。 每天下课之后，她会跟朋友们去K歌、上网、喝酒，经常一玩就是一个通宵。不久前，苗苗突然腹痛不止，止痛药吃了也不见好转，随后 […]
很多年轻人喜欢喝咖啡，很多海归也喜欢咖啡，对于我们来说咖啡是比较年轻的一种饮品。有人喝完咖啡就会心慌不舒服，甚至失眠。有人喝完咖啡绝对挺香，口感很棒。 那么长期喝咖啡对心脑血管有什么影响吗？ 我们简单汇总一些关于咖啡和心脑血管的相关研究，以 […]
速冻食品已经进入了千家万户，大大方便了居民们的日常饮食。特别是对于懒惰的吃货们而言，简直就是解决温饱的福音。很多人简单的认为低温冷冻可以保存住一切想要的东西，包括食物里的营养。 但是，事实上速冻食品的营养真的就这样被“封印”了吗？如果不注意 […]
一、浓茶 配方：茶叶适量。 用法：水煎服。 功效：治疗中毒性消化不良。 二、绿豆茶 配方：绿豆粉50克，甘草15克。 用法：水煎后加入绿茶3克温服。 功效：治疗食物中毒、铅中毒。 三、牛奶茶 配方：绿茶30克冲泡成浓茶，牛奶500毫升。 用 […]
作者：胡乃文 来源：胡乃文开讲 – 名医话养生youtube频道，文章内容只代表评论员个人观点。 有人说他的嘴巴里放了一台休旅车，到底怎麽回事呢？刚才讲的这个人，他是因为工作忙、压力大，没有注意到他的牙齿保健，导致後来，他光是补 […]
